伯朝拉河（俄罗斯语：Печора）位于俄罗斯欧洲部分的东北部，发源于中乌拉尔山西坡700米高程处，西流再转向北，最后注入北冰洋巴伦支海伯朝拉湾。河流全长1809公里，流域面积32.2万平方公里，河口多年平均流量4100立方米/秒，平均径流量1290亿立方米。由于处在北纬60°—70°的高纬度，结冰期长达6个月，从 11月初至翌年的 5月初，仅自乌斯季乌亚以下河段可通航。流域内有大型的煤田、油田和天然气。1930年在流域内建立伯朝拉-伊里奇自然保护区。

伯朝拉（Печора）河

伯朝拉河流域水量充沛，支流众多。主要支流有：左侧的北梅尔瓦（Северная Мылва）河、科日瓦（Кожва）河、伊日马（Ижма）河、皮日马（Пижма）河、齐尔马（Цильма）河和苏拉（Сула）河等；右侧的伊雷奇（Илыч）河、舒戈尔（Шугор）河、乌萨（Уса）河、拉亚（Лая）河和沙普基纳（Шапкина）河等。伯朝拉河俄罗斯北部的河流。源出北乌拉尔科伊普山附近，初向南流，然后折向西北，流经辽阔平坦的盆地，注入北冰洋的巴伦支海。全长1809公里，流域面积32.2万平方公里。由于处在北纬60°—70°的高纬度，结冰期长达6个月，从11月初至翌年的 5月初，仅自乌斯季乌亚以下河段可通航。 流域内有大型的煤田、油田和天然气。1930年在流域内建立伯朝拉-伊里奇自然保护区。河内物产丰富，主要有，哲罗鱼、鳕鱼、白鲸及海豹。还有一个大型港口，纳里亚-马尔港。河水深达210米。夏季水温9℃，盐度23‰—30‰。平均深度6米，长400公里，宽270公里。

⑴北梅尔瓦河全长213公里，流域面积5970平方公里。以雪水补给为主。距河口20公里处的年平均流量为29.5立方米/秒。

⑵科日瓦河长194公里，流域面积约为9560平方公里。以雪水补给为主。主要支流有左侧的卢扎（Луза）河、右侧的奇克什纳（Чикшина）河。

⑶伊日马河全长513公里，流域面积3.1万平方公里。发源于季曼岭山脉的南部，其河水补给主要是雪水。距河口154公里处年平均流量为203立方米/秒。其较大支流有：左侧的乌赫塔（Ухта）河；右岸的艾尤瓦（Айюва）河、萨贝西（Сабысь）河。

⑷皮日马河全长389公里，流域面积5470平方公里。发源于季曼山脉的亚莫泽尔（Ямозер），在其最大的右岸支流-斯韦特拉亚（Светлая）河汇口以上，被称为伯朝拉皮日马（Печорская Пижма）河。河水补给以雪水为主，年均流量55立方米/秒，最大流量800立方米/秒。河流下游可以通航。

⑸齐尔马河发源于俄罗斯的阿尔汉格尔斯克州的季曼岭，河流全长374公里，流域面积2.15万平方公里。河水补给主要为雪水。距河口54公里处的年平均流量为228立方米/秒。

⑹苏拉河发源于科斯明斯克卡缅（Косминский Камень 即季曼岭）高地，河长353公里，流域面积1.04万平方公里，以雪水和雨水补给为主。距河口101公里处，年平均流量约92立方米/秒。

⑺伊雷奇河长411公里，流域面积1.6万平方公里，发源于北乌拉尔山的西部支脉。河水补给为雪水和雨水。距河口47公里处的年平均流量大约为177立方米/秒。较大支流有右侧的科格利（Когель）河和左侧的帕利尤（Палью）河。

⑻舒戈尔河河长300公里，流域面积9660平方公里，发源于北乌拉尔山脉的西部坡地。以雨水和雪水补给为主。距河口30公里处的平均流量为252立方米/秒。

⑼乌萨河全长565公里，流域面积93600平方公里。该河是由大乌萨（Б．Уса）河和小乌萨（М．Уса）河汇合而成。大乌萨和小乌萨河发源于北乌拉尔山和北极乌拉尔山的坡地。乌萨河主要是沿沼泽化的低地流淌，横穿车尔尼绍夫岭（Чернышёв）后，向西南流入干流。河水以雪水和雨水补给为主。年平均流量1310立方米/秒（在距其河口91公里处的平均流量为1070立方米/秒），最大流量为21500立方米/秒（在6月），最小流量为43.9立方米/秒（在4月）。乌萨河河口以上的325公里可通航。

⑽拉亚河全长332公里，流域面积9530平方公里，发源自拉亚托（Лаято）湖，并沿苔原流淌。河水补给主要为雪水。其最大支流为尤尔亚哈（Юръяха）河。

⑾沙普基纳河长499公里，流域面积约6570平方公里。河流沿苔原流淌。以雪水补给为主，5月—6月为汛期。在距其河口82公里处，年平均流量约为582立方米/秒。

伯朝拉河流域地理位置在东经49°～66°、北纬62°～68°5′范围内。由河源至乌尼亚（Унья）河河口具有山区河流性质。流域中部是低地，流域东部有乌拉尔山将伯朝拉河流域和鄂毕河梅津（Мезень）河、维切格达（Вичегда）河流域分开。博尔舍捷美尔苔原高地位于北部，是伯朝拉河流域和流入巴伦支海伯朝拉湾的一些小河流域的分水岭。伯朝拉河上游最初300公里是流动在滩多流急的河床中，然 后，河床分出一些汊流，形成很多岛屿和沙洲。科日瓦河汇口以下，岛屿、沙 洲和浅滩更多。沃洛斯特尼扎（Волостница）河汇口以下，伯朝拉河转向北流，并沿着伯朝拉低地流淌，呈湖状扩展，河谷的宽度达10公里。在供给伯 朝拉河年径流量约36%的最大支流乌萨河汇口以下，伯朝拉河的河床扩大，并 绕过博尔舍捷美尔苔原高地，流向由北改为向西南。齐尔马河注入后，又急转 向北，直至伯朝拉湾。在皮日马河口以，宽广的河滩地被大量的支流、古河道 所截断。在距河口130公里处，伯朝拉河被分成2个河汊：东部为大伯朝拉河 和西部为小伯朝拉河。再往下，形成宽约45公里，长145公里的三角洲。

流域内为严寒的大陆性气候。冬季1月平均温度约为-18—-20℃左右， 甚至更低；7月为14℃—16℃。降水量为300mm—400mm左右。 发源于北乌拉尔山和北极乌拉尔山的右岸支流（伊雷 奇河、舒戈尔河、乌萨河等）， 其降水量和流量大于左岸支流（伊日马河、齐尔马河、苏拉河等）。

伯朝拉河的汛期始于4月末，一般持续2个月—2.5个月。 封冻期平均为180d—190d，通常10月底开始封冻。

伯朝拉河上游最初300公里是流动在滩多流急的河床中，然后，河床分出一些汊流，形成很多岛屿和沙洲。科日瓦河汇口以下，岛屿、沙洲和浅滩更多。沃洛斯特尼扎（Волостница）河汇口以下，伯朝拉河转向北流，并沿着伯朝拉低地流淌，呈湖状扩展，河谷的宽度达10公里。在供给伯朝拉河年径流量约36%的最大支流乌萨河汇口以下，伯朝拉河的河床扩大，并绕过博尔舍捷美尔苔原高地，流向由北改为向西南。齐尔马河注入后，又急转向北，直至伯朝拉湾。在皮日马河口以，宽广的河滩地被大量的支流、古河道所截断。在距河口130公里处，伯朝拉河被分成2个河汊：东部为大伯朝拉河和西部为小伯朝拉河。再往下，形成宽约45公里，长145公里的三角洲。

流域内为严寒的大陆性气候。冬季1月平均温度约为-18℃—-20℃左右，甚至更低；7月为14℃—16℃。降水量为300mm—400mm左右。发源于北乌拉尔山和北极乌拉尔山的右岸支流（伊雷奇河、舒戈尔河、乌萨河等），其降水量和流量大于左岸支流（伊日马河、齐尔马河、苏拉河等）。的汛期始于4月末，一般持续2个月—2.5个月。封冻期平均为180d—190d，通常10月底开始封冻伯朝拉河。

北冰洋大陆架有丰富的石油和天然气，沿岸地区及沿海岛屿有煤、铁、磷酸盐、泥炭和有色金属。如伯朝拉河流域、斯瓦尔巴群岛与格陵兰岛上的煤田，伯朝拉煤田，位于北极圈附近的伯朝拉河流域，有“北极圈外的顿巴斯”之称。煤田地质储量为2650亿吨。该煤田为卫国战争期间迅速发展起来的炼焦煤基地，产量已达3000万吨以上。伯朝拉煤的4/5以上供应西北区，部分供应中央区和伏尔加维亚特卡区。

伯朝拉河沿岸主要城市有：伯朝拉和纳里扬马尔。科米人（Komi）是伯朝拉河流域主要居民。科米人是俄罗斯少数民族。又称齐良人。“科米”一词系科米人和科米-彼尔米亚克人两个兄弟民族的自称。主要分布在中乌拉尔山西部科米自治共和国，部分分布在摩尔曼斯克州的科拉半岛以及乌拉尔山东部的亚马尔-涅涅茨、汉特-曼西民族州。属蒙古人种乌拉尔类型。操科米语，分科辛（北部地区）和英温（南部地区）两种方言，属乌拉尔语系芬兰-乌戈尔语族。从14世纪起有自己的古文字，十月革命后，经改革制定了以斯拉夫字母为基础的拼音文字。信东正教，同时还保留祖先崇拜、万物有灵信仰。南方的居民主要从事农业，种植小麦、马铃薯、蔬菜等；北方的居民以畜牧业为生，饲养绵羊、牛和马，19世纪中叶起，发展了养鹿业，兼事狩猎和捕鱼。

科米人是讲彼尔姆语（Permic）的民族，主要住在俄罗斯的北欧地区白海东南方的白绍拉河和维切格达（Vychegda）河之间，语言属乌拉语系芬兰-乌戈尔语族。科米人包括3个主要居民集团︰科米共和国的科米-基连人（Komi-Zyryan）；共和国南面的科米-彼尔米亚克（Komi-Permyak）自治州的科米-彼尔米亚克人；自治州以东和科米共和国以南的科米-亚孜瓦人（Komi-Yazua）。科米人的经济从北方的养鹿、渔猎、伐木一直到南方的农业、工业和矿业、各有不同。自14世纪起，科米人名义上是俄罗斯东正教信徒。