白喉石䳭（学名：Saxicola insignis）是鹟科、石䳭属小型鸟类，体长14-15厘米。雄鸟上体黑色具大型白色翅斑，尾上覆羽白色，颏、喉白色，其余下体锈红色。雌鸟上体灰褐色，翅具两道宽阔的棕褐色横斑，下体锈棕色，喉和胸较暗。特征明显，野外不难识别。

雄鸟冬羽额、头顶、枕、眼先、耳羽、头侧概为黑色具细窄的褐色羽缘。后颈、背、肩为黑色具较宽的褐色羽缘。两翅黑色，大覆羽白色，飞羽黑色，飞羽基部白色与大覆羽白色共同形成翅上大型白色翅斑，内侧次级飞羽具棕白色羽缘。腰和尾上覆羽白色，尾黑色具窄的棕色端斑。下体颏、喉白色微沾棕褐色，其余下体锈色，上胸色较深，并常缀有少许黑色斑点，腹部稍淡，尾下覆羽棕白色，腋羽和翼下覆羽白色，基部黑色。夏羽和冬羽基本相似，但上体全黑色无褐色羽缘，腰淡灰色，尾黑色，两翅亦为黑色，翅上小覆羽和内侧中覆羽及大覆羽以及次级飞羽基部白色。下体颏、喉纯白色无棕褐色沾染，上胸黑色斑点亦消失，喉部白色沿上胸两侧向颈侧延伸，形成一个不完整的颈环。

雌鸟整个上体包括两翅在内概为灰褐色具淡棕色羽缘，尾上覆羽暗锈色或棕色，尾褐色具淡色羽缘，大覆羽和中覆羽具棕褐色端斑，在翅上形成两道宽阔的棕褐色翅斑，前额和一条细的眉纹淡棕色或茶黄色。下体淡锈棕色或淡赭色，颏、喉白色，胸部羽色较暗，通常为褐色有时还缀有淡色斑点。

幼鸟和雌鸟羽色相似但具淡色羽缘，头顶和翕具淡色纵纹。

虹膜暗褐色，嘴、脚黑色。

相似种黑喉石䳭（Saxicola torquatus）体型较小，颏、喉黑色而不为白色，区别亦甚明显，野外不难识别。

白喉石䳭是一种高原灌丛草地鸟类。主要分布于海拔2000米以上的高原和高山裸岩灌丛地区，尤喜河谷或山谷附近多岩石的灌丛草地。

行为：常成对或小群活动，多栖于岩石或灌木上。性孤僻。具石䳭的典型特性，但多在地面取食。停栖于矮树丛的顶部，跃起捕食昆虫。

食性：主要以昆虫和昆虫幼虫为食，也吃植物果实和种子。

叫声：叫声单调、清脆。告警时发出金属般的“tek-tek”声。

存在（繁殖地）：蒙古、俄罗斯（中亚俄罗斯）。

存在（非繁殖地）：印度、尼泊尔。

存在（通道）：不丹、中国（内蒙古西南部阿拉善、青海扎陵湖和南部扎多等地）。

存在（居住地）：哈萨克斯坦。

繁殖期5-8月。常成对或小群在一起繁殖。繁殖期间雄鸟站在灌木顶端或高的石头上呜叫，偶尔也飞人空中鸣唱。营巢于岩石缝隙中，巢呈杯状，主要由苔藓和细草茎叶构成，内垫有兽毛。每窝产卵通常5枚。卵蓝绿色、被有赭褐色斑点，尤以钝端较密，卵的大小为20.8-21.0毫米×15.9-16.0毫米（Dement’ev and Gladkov 1954）。

列入《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》（IUCN 2018年 ver 3.1）——易危（VU）。

列入《保护迁徙野生动物物种公约》（CMS）——附录Ⅱ。

已被鸟类生态国际（Bird Life International）列为《全球濒危鸟类名录》受到保护。

列入中国国家林业局2000年8月1日发布的《国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物名录》（第450项）。

列入中国《国家重点保护野生动物名录》（2021年2月5日）二级。

白喉石䳭在中国分布区域狭窄，数量稀少，保存的标本也很少，在世界范围内种群数量亦很少。根据国际鸟类联合会2001年的记录和调查评估，估计成年个体数量为2500-9999只。这相当于3750-14999只。越冬种群经常出现在几个保护区，包括印度的卡齐兰加、科贝特和玛纳斯国家公园，以及尼泊尔的蓝毗尼鹤保护区、奇特万国家公园和苏卡拉潘塔野生动物保护区，尼泊尔的保护区可能是种群密度最高的地方。

主要威胁似乎是由于排水、改种农业（尽管它似乎部分适应了甘蔗）、过度放牧、为生产茅草而收割牧草以及在保护区内不适当的草地管理，使越冬地的草地迅速大量丧失和和改变。雅鲁藏布江流域发生的严重洪灾，加上流域森林的破坏，进一步破坏了其适宜的栖息地。