田园杂兴
原料主要有莲藕、胡萝卜等的菜品
田园杂兴是一款凉拌菜品,制作原料主要有莲藕、胡萝卜等。
简介
田园杂兴
简介夏天天气炎热,吃饭没有胃口。可夏天却是蔬菜的季节,白白嫩嫩的莲藕,碧绿的豆角,黄橙橙的胡萝卜,看着都喜人。那就来个凉拌杂蔬吧,包你吃了还想吃,下酒也不错哦。
用餐人数:1-2人
食材
主料
100g莲藕
配料
适量麻油
适量盐
3粒大蒜
适量生抽
少许糖
少许醋
制作步骤
1
胡萝卜、莲藕去皮,豆角摘去两头洗净。
2
藕先切片,再切条。
3
胡萝卜先切片再切条,撒点盐腌一下。
4
豆角切长段。
5
把食材一起放进开水里焯一下。
6
放在碗里过凉水。
7
大蒜切片备用。
8
控干水分,加入泡椒的生抽,没有的直接加生抽。
9
放入盐、麻油、糖、醋。
10
放入大蒜片颠几下,让蔬菜均匀沾上酱汁。腌一会儿。
11
码盘上桌。
小贴士
佳宁心得:
1、菜用盐腌过了再用水焯,这样不会变色。
2、炒的的时间不能长,不然就煮烂了。
参考资料
田园杂兴.好豆网.2012-06-29
最新修订时间:2022-04-29 07:25
目录
概述
简介
食材
参考资料