王祖一，4月20日出生于辽宁省大连市，毕业于上海视觉艺术学院表演系，中国内地影视男演员。

2017年，参加艺考，考取了上海视觉艺术学院表演系；在校期间参与多部舞台剧的演出。大学毕业后，签约北京比格亿尔文化传媒有限公司，成为旗下艺人。

2021年8月13日，与李思奇、文渊联袂主演的都市爱情剧《恋爱指南我指北》芒果TV视频播出；9月10日，与王浩歌、杨嘉佳联袂主演的古装武侠爱情剧《医仙小凡》在横店影视城开机。

2022年3月14日，与木子洋、曹婉瑾联袂主演的古装轻喜剧《拜托了！大侠》在优酷视频播出，其在剧中饰演才气书生林予谦；4月22日，搭档温茉言主演的古装爱情剧《独女君未见》在优酷视频播出，其在剧中饰演延国五皇子赫连轩，他还演唱了该剧的插曲《樱花掩落红尘雨》；4月28日，主演的古装爱情剧《独女君未见第二季》播出；8月25日，与姜十七、刘浩群联袂主演的青春校园微短剧《生于1990》在抖音平台播出，其在剧中饰演温柔体贴的学霸方一木；12月22日，主演的古装仙侠微短剧《女师尊在上》播出。

2023年1月28日，与邵羽柒领衔主演的都市爱情剧《二见钟情》在腾讯视频独播，其在剧中饰演惟一科技总经理顾易北；2月2日，与夏依丹合唱的单曲《生生念》推出；7月21日，主演的古装爱情爽剧《君心难逑》播出；8月17日，参演的网剧《抉择》播出；12月23日，主演的电视剧《应有长风倚碧鸢》在腾讯视频播出。

2025年2月18日，主演的现代都市爱情剧《危险垂钓》播出；3月21日，主演的都市欲爱剧《挚爱游戏》播出。