猪肉洋葱水饺
以洋葱、猪肉为主料制作的菜品
500g洋葱300g猪肉馅700g面粉
主料
500g洋葱
300g猪肉馅
700g面粉
配料
适量油
适量
适量香油
适量五香粉
适量酱油
营养分析
洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治肠炎、虫积腹痛、赤白带下等病症。洋葱所含前列腺素A,具有明显降压作用,所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效。能抑制高脂肪饮食引起的血脂升高,可防止和治疗动脉硬化症。洋葱提取物还具有杀菌作用,可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。洋葱中有一种肽物质,可减少癌的发生率。
洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐维生素等营养成分对机体代谢起一定作用,较好地调节神经,增长记忆,其挥发成分亦有较强的刺激食欲、帮助消化、促进吸收等功能。所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等,也可降低血中胆固醇和甘油三脂含量,从而可起到防止血管硬化作用。
制作步骤
1 食材准备好
2 面和好醒15分钟左右
3 先把洋葱剁成碎,不用挤汤
4 将剁好的洋葱和猪肉馅混合到一块,放入油、盐、酱油、五香粉、香油调匀
5 将醒好的面切成大小均等的剂子
6 用擀面杖把剂子擀成饺子皮
7 把馅包入饺子皮中
8 包好的饺子
9 锅里放水,水开之后下入饺子,煮熟
10 饺子煮好了,开吃了
参考资料
最新修订时间:2022-04-07 15:10
目录
概述
主料
配料
营养分析
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