猪排饭是一种亚洲式菜式,是以猪排作为主菜搭配其他配菜的一种饭类料理。猪排饭多数为东亚地区的快餐主食,例如日本,台湾,香港。但一些东南亚国家,例如泰国和越南,都有比较地道式的猪排饭,例如香茅猪排和泰式烤猪排饭。随着潮流改变,一些食店也会用猪颈肉来代替。
猪排饭简介
在台湾,猪排饭是中餐与晚餐便当中很普遍的一种,作为主菜的猪排以油炸为主,但也有煎、烤等其他变化做法。
在香港,猪排饭(称为
猪扒饭)是普遍的一种客饭,通常是煎猪排佐以黑胡椒、洋葱、蒜茸等芡汁。另外也有一些则以香料来
烹调猪排,例如越式香茅和椒盐等。调香港的焗猪扒饭亦相当普遍。焗猪扒饭是以不锈钢盘作容器,以蛋炒饭作底,猪排在饭上放上番茄和番茄汁,最后以高温放进焗炉后而完成。有些餐店也会用白汁来最代番茄汁。通常此类猪排客饭都能在快餐店或地道的茶餐厅品尝,价钱大约是港币$25-40。
不少平价日本料理店也会提供日式猪排饭,但做法则与中式做法大不相同。日本猪排饭多以炸猪排饭为主流。一般日式猪排饭有两种形式,一种是在一个大碗上放上一块猪排,另一种则是把切好的猪排放在碟子上,和白饭分开。前者多是在日本市面快餐店或餐厅见到的猪排饭,多是配以生熟蛋和洋葱在饭上,口感香口。后者则是在饭堂见到的定食类,配以佐汁进食。而日本的
咖喱猪排也多是以定食型式出售。有些人不喜欢油腻的猪排在白饭上,也会放弃碗饭型而主动叫定食型。
食谱
原料:
调味料:
A(盐1/4茶匙,酒1/2茶匙,
黑胡椒粉少许),B(蛋液少许,面粉2大匙,面包粉半杯),c(味噌2大匙,酱油1大匙,糯米酒1大匙,高汤3大匙,砂糖1茶匙)
制法:
1、里脊排略拍,用A料腌拌。雪菜洗净切碎,红辣椒切圆片备用。饭盛于碗中。
2、里脊排先蘸层面粉,再蘸蛋液,最后蘸上面包粉略压,入中温油锅中炸熟捞出,切数片排碗,再将配菜炒热加入。
3、C料入锅,加一大匙油,混煮至浓稠,淋于炸酥的猪排上即可。
家常做法
主料:猪里脊肉
辅料:洋葱、土鸡蛋、海苔、熟面粉、面包屑
调料:食油、生抽、料酒、白糖、黑胡椒、食盐
做法
1、里脊肉切片用肉锤或刀背拍打肉的两面,至变薄变大,放入盘中加少许盐,黑胡椒粉,料酒腌几分钟,腌肉的时候准备配料,洋葱去皮切丝。
2、小碗中加2勺料酒,3勺生抽,1勺糖,加半碗水调匀,准备三个小盘,分别放入面粉,鸡蛋液,面包屑。
3、腌好的肉排先沾普通面粉,抖掉多余的粉后裹蛋液,再均匀地沾上一层面包屑,小锅中放油,油热后中小火炸熟取出备用。
4、炸好的肉排切成块,再准备些海苔剪成小条,平底锅放少许油,将洋葱放入炒香。
5、倒入调好的料汁,加入肉排煮开。
6、鸡蛋打散,将打散的蛋液浇在肉排上,煮至蛋液凝固至熟取出摆在米饭上,撒海苔丝,搭配蔬菜就可以吃了。
小贴士
1.生抽是咸的,盐就不要再加了,如果口味比较淡就再相应减少些生抽的量。
2.搭配的蔬菜我用了西兰花,用开水氽烫后加盐和橄榄油拌一下就很好吃了。
3.炸猪排的时候火不要太大,否则外面上色了中间还不熟。
4.汁可以适量多一些,浇在米饭上很好吃。