烤土豆
以土豆为主料的菜品
烤土豆,别名烤马铃薯,是一种烤制食品,主要制作材料是土豆,葱姜蒜粉等。
菜品特色
烹饪简单,香软可口,适合冬天吃。
营养价值
营养丰富。
做法
1,土豆洗净,擦干;
2,表皮抹油(用橄榄油植物油都可以),入烤箱200度45分钟;
3,土豆剖开,两半或四半,将瓤挖出,注意,多挖些,薄些好吃;
4,依次在挖好的坑里填入火腿(或培根)、一部分挖出又进一步打碎成泥的土豆瓤、撕碎的奶酪片,撒些黑胡椒调味(随意)码完一层再码一层;
5,入烤箱再10分钟,直至奶酪融化。
土豆的蛋白质维生素C维生素B1维生素B2苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高。
做法二
原料:
土豆
配料:
葱姜蒜粉、盐、酱油、孜然粉烧烤酱胡椒粉辣椒粉、红糖、还有你喜欢的调料 。
做法:
1、土豆切片不切断;
2、加入所有配料,在每片土豆上涂均,腌20分钟;
3、盖上锡纸入烤箱,250度,1小时。
做法三
原料:
土豆
配料:
迷迭香、少许橄榄油、黑胡椒、海盐蒜蓉
1、土豆洗净切片,烤盘中垫上烤纸,将土豆片铺在里面。
2、柠檬切片,铺在土豆上,再放上迷迭香。
3、将土豆放进烤盘中,撒上迷迭香,淋入少许橄榄油。
4、撒上现磨黑胡椒和海盐。
5、放进预热220度的烤箱烤制10分钟左右即可。
食物营养成分
参考资料
最新修订时间:2024-11-08 17:23
目录
概述
菜品特色
营养价值
做法
做法二
参考资料