烤土豆,别名烤马铃薯,是一种烤制食品,主要制作材料是土豆,葱姜蒜粉等。
菜品特色
烹饪简单,香软可口,适合冬天吃。
营养价值
营养丰富。
做法
1,土豆洗净,擦干;
2,表皮抹油(用
橄榄油,
植物油都可以),入烤箱200度45分钟;
3,土豆剖开,两半或四半,将瓤挖出,注意,多挖些,薄些好吃;
4,依次在挖好的坑里填入
火腿(或
培根)、一部分挖出又进一步打碎成泥的土豆瓤、撕碎的
奶酪片,撒些
黑胡椒调味(随意)码完一层再码一层;
5,入烤箱再10分钟,直至奶酪融化。
土豆的
蛋白质和
维生素C、
维生素B1、
维生素B2比
苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高。
做法二
原料:
土豆
配料:
葱姜蒜粉、盐、酱油、
孜然粉、
烧烤酱、
胡椒粉、
辣椒粉、红糖、还有你喜欢的调料 。
做法:
1、土豆切片不切断;
2、加入所有配料,在每片土豆上涂均,腌20分钟;
做法三
原料:
土豆
配料:
1、土豆洗净切片,
烤盘中垫上烤纸,将
土豆片铺在里面。
2、柠檬切片,铺在土豆上,再放上迷迭香。
3、将土豆放进烤盘中,撒上迷迭香,淋入少许橄榄油。
4、撒上现磨黑胡椒和海盐。
5、放进预热220度的烤箱烤制10分钟左右即可。
食物营养成分