湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如
头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿
邪外袭肌表，困遏清阳，
清阳不升，则
头重如裹。湿邪阻滞关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁，
关节疼痛重着。
湿热虽有
外湿、
内湿之分，但其为病则相互影响，为
内外合邪。
湿邪有
外湿、
内湿之不同。外湿之起，多由气候潮湿，淋雨涉水，居住潮湿等因素所致。内湿则由
脾失健运，津液不布，水湿凝聚而成。伤于外湿，湿邪困脾．健运失司，则内湿滋分而
脾虚失运，水湿不化，亦容易沼致外湿侵袭。
湿气盛者为
湿痹，可见肢体
关节疼痛重着或肿胀，
痛有定处，手足沉重等症状，湿邪留滞，闭阻气血，则出现肌肤麻木不仁，活动不便等。
症状：
身热不甚，迁延缠绵，微恶风寒，汗少而黏，
头痛如裹，肢体酸重疼痛，或兼见胸膈闷胀，
脘痞泛恶，口中黏腻，大便稀溏，面色淡黄。舌苔白腻，脉浮濡。
症状：关节酸痛重着，固定不移，或腿
膝关节漫肿，转侧屈伸不利，或下肢肿胀。舌苔白滑或白腻，脉濡缓。
湿气重的发生多与气候和环境有关，平时应该注意防潮，避免居住
暑湿之地。