海洋乡，隶属于重庆市秀山土家族苗族自治县，地处秀山土家族苗族自治县东北部，东与大溪乡、石堤镇接壤，南与宋农镇毗邻，西北与酉阳土家族苗族自治县的酉水河镇、麻旺镇相连，距秀山土家族苗族自治县政府驻地约56千米，区域总面积91.31平方千米。

清乾隆元年（1736年），秀山建县后，在石堤设巡检署，建石堤巡。

1953年，由石堤乡析设海洋乡。

1958年，海洋乡改为海洋公社。

1983年，海洋公社改为海洋乡。

2011年，海洋乡下辖小坪村、一支村、岩院村、芭茅村、坝联村、五四村6个行政村；下设28个村民小组。

截至2021年10月31日，海洋乡辖6个行政村：小坪村、一支村、岩院村、芭茅村、坝联村、五四村，乡人民政府驻小坪村。

海洋乡地处秀山土家族苗族自治县东北部，东与大溪乡、石堤镇接壤，南与宋农镇毗邻，西北与酉阳土家族苗族自治县的酉水河镇、麻旺镇相连，距秀山土家族苗族自治县政府驻地约56千米，区域总面积91.31平方千米。

海洋乡地处群山之间，境内平均海拔482.5米，地形以丘陵为主；主要山脉有岩拉山，境内最高峰位于木桶盖，海拔1098米；最低点柏香树位于坝联村柏香树组，海拔280.8米。

海洋乡属亚热带季风气候，年平均降水量1300毫米。

海洋乡境内河道属酉水河流域，其中采茶河流域面积64平方千米，占66.67%；盖坝溪流域面积32平方千米，占33.3%；主要河道有一级河采茶河、盖坝溪2条，总长16.5千米；二级河岩院河、木桶溪2条，总长11千米；三级河1条，总长4千米；四级河3条，总长9千米；河流总长度40.5千米；境内最大的河流为采茶河，从岩院村至小坪村流经境内一枝村、芭茅村、五四村，长10.5千米，流域面积64平方千米，主要支流有岩院河、木桶溪、三胡溪等。

海洋乡境内已探明地下矿藏有煤矿、锰矿等。

2011年，海洋乡总人口9128人，其中城镇常住人口1600人，城镇化率17.5%；另有流动人口94人。总人口中，男性5114人，占56.0%；女性4014人，占44.0%；14岁以下952人，占10.4%；15—64岁6887人，占75.5%；65岁以上1289人，占14.1%；以土家族为主，达4322人，占47.35%；另有苗、汉、壮3个民族，共4806人，占52.7%；苗族3155人，占少数民族人口的34.6%。2011年，海洋乡人口出生率7.6‰，人口死亡率2.2‰，人口自然增长率5.4‰，人口密度为每平方千米95.1人。

2017年末，海洋乡常住人口为6186人。

截至2018年末，海洋乡户籍人口为8809人。

根据重庆市秀山县2020年第七次全国人口普查主要数据公报显示，截至2020年11月1日零时，海洋乡常住人口为4158人，占全县常住人口的0.84%。

2005年，海洋乡实现工农业生产总值2280万元，全社会固定资产投资完成230万元，财政收入实现52万元，人均纯收入实现1408元。

2011年，海洋乡财政总收入0.01亿元，比2010年增长12%，其中地方财政收入0.01亿元，比2010年增长12%；人均财政收入108元，比2010年增长12.0%。

2018年，海洋乡有工业企业1个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市12个。

2003年，海洋乡种植烤烟2991亩，总产量299100公斤，成为秀山县烤烟生产第一乡。

2005年，海洋乡粮食总产5675.7吨。

2011年，海洋乡有耕地面积9729亩，人均1.1亩；可利用草地面积1800亩，林地面积7.6万亩；农业总产值2011年达到6277万元，比2010年增长5.3%，农业增加值800万元。海洋乡粮食作物以水稻、玉米为主。海洋乡主要经济作物有烟草、金银花、柑橘、青蒿、山竹、板栗、花生、橙子等。海洋乡畜牧业以饲养生猪、牛、山羊为主。2011年，海洋乡生猪饲养量0.35万头；年末存0.1万头，羊饲养量0.92万只，年末存栏0.5万只。2011年，海洋乡水果种植面积0.92万亩，主要品种有柑橘。

2011年末，海洋乡有商业网点83个。2011年，海洋乡社会商品销售总额达0.92亿元，城乡集市贸易成交额0.32亿元。

2011年末，海洋乡有1家银行在境内开设了二级分理处；存款余额为94.3万元，比2010年增长2.3%，人均储蓄100元；各项贷款余额14万元，比2010年增长0.2%。

2011年末，海洋乡有幼儿园（所）1所，在园幼儿80人，专任教师2人；小学5所，在校生385人，专任教师33人，小学适龄儿童入学率100%；初中适龄人口入学率99.9%，小升初升学率100%，九年义务教育覆盖率达100%。2011年，海洋乡教育经费达68.9万元，国家财政性教育经费22.3万元。

2011年末，海洋乡有文化艺术团体1个，会员65个，其中团体会员30个，个人会员35个；有文化站1个，建筑面积1000平方米；公共图书室6个，建筑面积180平方米，藏书1.2余万册；村文化活动中心6个；文化行业从业人员2人。2011年末，海洋乡有体育场地1处，篮球场5个。

2011年末，海洋乡有乡级医疗卫生机构1个，病床10张；专业卫生人员5人，其中执业医师1人，执业助理医师2人，注册护士2人。2011年，海洋乡法定报告传染病发病率为1.0/10万，农村安全饮用水普及率100%，农村卫生厕所普及率42.2%，新型农村合作医疗参合人数0.89万人，参合率93.1%；孕产妇死亡率10/10万。

2011年，海洋乡城镇最低生活保障户数为14户，数20人，支出3.4万元，比2010年增长11%，月人均140元，比2010年增长7%；城市医疗救助267人次，民政部门资助参加合作医疗1300人次，共支出98.4万元，比2010年增长42%；农村最低生活保障户数542户，人数1138人，支出121万元，比2010年增长30%，月人均102元，比2010年增长31%；农村五保集中供养21人，农村五保分散供养20人；国家抚恤、补助优抚对象248人，抚恤事业费支出290万元。

2011年末，海洋乡有有县乡级公路5条，总长32千米。海洋乡有宋（农）石（提）公路过境。