居民中
印第安人和
西班牙人混血种人占大多数，印第安人占少数。多信
天主教，部分信
基督教新教，印第安人尚保留一些传统信仰。部分印第安人仍保留着本民族的一些传统生活习俗。黑人（其祖先来自西印度群岛），集中在加勒比沿海一带，以农业为主。白人占1%，主要来自美国和西班牙，多居住在工矿业和种植业发达地区、城市，居统治地位。此外，居民中还有极少数印度人、华人、阿拉伯人等，分散各地，以经商为生。
中美洲洪都拉斯的居民。主要由西班牙移民与
印第安人长期结合而成。共396万人(1982),多分布在北部沿海地区，以科尔特斯省和阿特兰蒂达省的人口密度最大。城市人口占33%。使用西班牙语，北部沿海地区广泛使用英语。多信天主教，部分信
基督教新教，印第安人尚保留一些传统信仰。
16世纪初，印第安人被西班牙征服。1821年推翻西班牙殖民统治，1823年加入中美洲联邦，1838年联邦解体后成立共和国。目前，居民中印第安人与
西班牙人混血种人约占91%，其中一部分是从危地马拉迁来的印第安人、西班牙人混血种人的后裔,肤色较黑,在各省几乎均占多数。印第安人占6%,主要有帕亚人、伦卡人、希卡克人、
米斯基托人、苏莫人和
玛雅人。部分印第安人仍保留着本民族的一些传统生活习俗。 黑人占2%（其祖先来自西印度群岛），集中在加勒比沿海一带，以农业为主。白人占1%,主要来自美国和西班牙，多居住在工矿业和种植业发达地区。土生白人居住城市，居统治地位。此外居民中还有极少数印度人、华人、
阿拉伯人等，分散各地，以经商为生。
洪都拉斯人主要从事农业，种植
香蕉、
玉米、咖啡、
棉花、甘蔗、可可、小麦、水稻、木薯、豆类等。东部地区畜牧业发达，饲养牛、羊。工业有木材加工、卷烟、纺织、制糖、食品等。近几年来，造纸、化工、水泥、橡胶和小型钢铁工业也有所发展。
洪都拉斯人的文化深受西班牙文化和印第安文化的影响。城市房屋富有西班牙建筑风格，农村中（包括混血种人居住地）印第安人村落的色彩很浓厚。城市居民多穿欧式服装，流行戴宽边草帽。印第安人中男人一般穿短上衣和斗篷，束腰带；妇女一般穿长及膝下的裙子，上身裸露。大众食物是玉米、豆类、大米等。多数居民生活贫困，缺医少药,婴儿死亡率约达3.9%。文盲率在50%以上。广大农民无地少地，生活困难，以夺地斗争为中心的农民运动不断发展。