沼泽山雀是山雀科山雀属的鸟类。体长10-13厘米，体重10-14克。成鸟头顶至后颈为富有金属光泽的黑色，头侧自眼以下的脸颊、耳羽和颈侧均为微沾灰的白色；上体沙灰褐色；飞羽灰褐色具淡色羽缘和黑褐色羽干；尾羽灰褐色，除中央尾羽外，外用羽缘白色；下体颏、喉黑色，其余部分连同翼下覆羽均为白色，两脉沾沙棕色；虹膜褐色，喙黑色，脚铅黑色。幼鸟似成鸟，但羽色较为苍淡，头顶黑色缺乏光泽。沼泽山雀共分化为8个亚种，中国有4个亚种。

沼泽山雀雌雄羽色相似。前额、头顶、后颈、以及上背前部概呈辉黑色；自嘴基经颊、耳羽以至颈侧均为白色而沾灰。背和肩砂灰褐色，腰和尾上覆羽较背淡而微沾黄色。尾羽灰褐色，除中央一对外，均具灰白色的外缘。飞羽灰褐色，羽干黑褐，外侧羽片具灰褐色狭缘，在外侧的飞羽转为灰白色；覆羽灰褐色，初级覆羽的外侧羽片缘以淡橄榄褐色，其余覆羽均外缘以橄榄褐，但大覆羽的羽缘较淡。颏、喉黑色，下喉羽片具白色先端；胸、腹至尾下覆羽苍白色，两胁沾灰棕色。腋羽和翅下覆羽苍白。

幼鸟：羽色与成鸟相似，但较苍淡，头部黑色无光泽。

虹膜褐色；嘴黑色；脚铅黑色。

东北亚种上体灰色较重而下体色浅，翼纹较淡；华北亚种上体褐色较重。

大小量度：体重♂10-14克，♀10-14克；体长♂113-138毫米，♀119-138毫米；嘴峰♂9-11毫米，♀9-11毫米；翅♂62-69毫米，♀60-70毫米；尾♂54-68毫米，♀58-65毫米；跗蹠♂15-18毫米，♀15-18毫米。（注：♂雄性；♀雌性）（东北亚种）

主要栖息于山地针叶林和针阔叶混交林中，也出没于阔叶林、次生林和人工林，海拔高度从平原到海拔4000米左右的高山森林地带，冬季有时也出没于林缘疏林灌丛、果园、农田地边和庭院树上，有时也出现于城市公园。

留鸟。繁殖期间成对或单独活动外，其他季节多呈几只至10余只的松散群，有时也与煤山雀、长尾山雀等其他鸟类混群。性活泼。行动敏捷，在树冠层枝叶间，尤以近水源和较为潮湿的林地较常见，也常在林下灌木或幼树枝叶上跳跃觅食。

雄鸟在雌鸟孵卵期间，常在巢外发出“Jing-Jing-Jing。的叫声，衔食喂饲雌鸟时，多站立枝头，搦动两翅，发出“呼-呼-呼”连续而低微的叫声。

主要以鞘翅目、鳞翅目、直翅目、膜翅目等昆虫和昆虫的幼虫为食，主要包括松毛虫、落叶松鞘蛾、象甲、金龟子、梨星毛虫、巢蛾、尺蠖、夜蛾、螟蛉、卷叶蛾、叶蜂、蝽象、步行虫、天牛幼虫、小蠹虫、蝇、蚊、虻等，其他食物有蜘蛛等其他无脊椎动物和植物果实、种子及植物嫩芽。

原产地：阿尔巴尼亚、安道尔、 奥地利、白俄罗斯、 比利时、 波斯尼亚和黑塞哥维那、 保加利亚、 中国、 克罗地亚、捷克、 丹麦、 爱沙尼亚、 法国、 德国、 希腊、 匈牙利、 意大利、 日本、 哈萨克斯坦、 朝鲜民主主义人民共和国、 韩国、拉脱维亚、列支敦士登、立陶宛、 卢森堡、 马其顿、 摩尔多瓦、 蒙古、黑山、 荷兰、 挪威、 波兰、 罗马尼亚、 俄罗斯联邦、 塞尔维亚、 斯洛伐克、斯洛文尼亚、 西班牙、 瑞典、 瑞士、 土耳其、 乌克兰、 英国。

游荡：芬兰、 爱尔兰、 葡萄牙。

起源不确定：阿富汗。

黑龙江、吉林、辽宁、河北、山东、山西、陕西、甘肃、江苏、安徽、湖北、四川、贵州、河南、云南和西藏等省、区（留鸟）。

繁殖期为4-6月。3月下旬或4月初即开始发情4月中旬开始营巢，营巢于天然树洞中，也在树的裂缝和啄木鸟废弃的巢洞以及人工巢箱中筑巢，巢洞距地高多在0.5-7米。筑巢由雌鸟承担，雄鸟也常伴随雌鸟来来往往，营巢时间一般在6-7天。巢呈杯状，主要由苔藓、地衣、细草茎、树皮纤维等构成。内垫以兽毛、羽毛、麻等柔软物质。巢的大小为外径8-10厘米，内径5-7厘米，高5-9厘米，深3-5厘米。巢筑好后第二天即开始产卵，每天1枚，每窝产6-10枚。卵乳白色、被有红褐色斑点，尤以钝部较为密集，放为卵圆形或长椭圆形，大小为15.2-18.7毫米×11.7-13.5毫米，重1.0-1.8克。孵卵由雌鸟承担，雄鸟护巢和饲喂雌鸟。孵化期12-14天。雏鸟晚成性，雌雄亲鸟共同育雏。经过15-17天的喂养，幼鸟即可离巢。

该物种已被列入国家林业局2000年8月1日发布的《国家保护的有益的或者有重要经济、科学研究价值的陆生野生动物名录》。

列入《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》（IUCN） 2017年 ver 3.1——无危（LC）。

该物种分布范围广，不接近物种生存的脆弱濒危临界值标准（分布区域或波动范围小于20000平方公里，栖息地质量，种群规模，分布区域碎片化），种群数量趋势稳定，因此被评价为无生存危机的物种。