河卡镇，隶属于青海省海南藏族自治州兴海县，位于兴海县的东北部，东靠共和县塘格木镇、铁盖乡、并隔黄河与贵南县塔秀乡相望，南接唐乃亥乡，西邻子科滩镇，北与共和县切吉乡接壤。2018年，河卡镇区域面积1967.73平方千米，户籍人口有15311人。

1951年，属第一行政区。

1958年9月7日，成立河卡人民公社。

1959年，成立灯塔公社。

1960年，改称为河卡公社。

1961年，改为河卡区。

1963年，设河卡乡。

1969年，改为河卡公社。

1984年，改称乡。

2000年，改称镇。

2011年末，河卡镇辖五一、红旗、宁曲、白龙、灯塔、幸福、上游、都台、羊曲、加确10个村民委员会；下设35个生产合作社。

2019年10月，河卡镇下辖1个社区、10个行政村、2个生活区。

河卡镇位于兴海县的东北部，东靠共和县塘格木镇、铁盖乡、并隔黄河与贵南县塔秀乡相望，南接唐乃亥乡，西邻子科滩镇，北与共和县切吉乡接壤。2018年，河卡镇区域面积1967.73平方千米。

河卡镇属大陆性高原气候，气温变化大，夏季最高气温27℃，冬季最低气温为-31℃，冬春季节风多、且大，有时可达10级以上，夏秋季节多雨，年均降雨量359.7毫米。

河卡镇境内有山、有滩、有水，野生动植物资源丰富，有麝、岩羊、旱獭、石鸡、雪鸡、马鸡、狼、狐以及虫草、大黄、当归、秦艽、羌活等中药材。

河卡镇主要自然灾害有冰雹、旱涝、风灾、低温、霜冻、冰雹等。

2011年末，河卡镇辖区总人口12378人；总人口中，以藏族为主，占82.1%；有汉、回、蒙古等民族。

2017年，河卡镇常住人口有16304人。

2018年，河卡镇户籍人口有15311人。

2017年，河卡镇企业个数共135个，企业从业人数752人，其中工业企业15个，规模以上1个。

2018年，河卡镇工业企业个数共15个，规模以上1个，营业面积50平方米以上的综合商店或超市37个。

河卡镇耕地面积7.7万亩，其中水浇地2200亩；农作物以小麦、青稞、蚕豆、豌豆、油菜、燕麦为主。

2011年，河卡镇种植各种果树430株。

2020年5月26日，河卡镇入选2020年农业产业强镇建设名单。

2011年，河卡镇有运输、饮食、零售、粮油加工、五金修配、小型建筑等产业。

2011年末，河卡镇有镇文化站1个，村级文化活动中心10个，各类文化专业户1户，各类图书室10个，藏书735册。

2011年末，河卡镇有体育场1处，每年定期举办的体育活动有射箭、赛马、校运动会。

2011年末，河卡镇有小学1所，寄宿制学校1所；在校生1911人，专任教师75人，小学适龄儿童入学率100%；初中适龄人口入学率、小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。

2011年，河卡镇财政预算内教育经费652.27万元，比上年增长0.3%；预算内教育经费占财政总支出比例为0.06%。

2011年末，河卡镇有中心卫生院1个，民办医疗站10个，床位20张，每万人拥有病床16.7张；专业卫生人员20人，其中执业医师12人，助理医师8人，完成诊治3700人次。参加新型农村合作医疗12378人，参合率100%。

2011年末，河卡镇广播电视“村村通”“户户通”普及率100%。

2011年，河卡镇城乡最低生活保障户数651户，人数1892人，支出542.6万元，比上年增长82%，月人均239元，比上年增长60%；医疗救助1008人，民政部门参合1195人，共支出484625元，比上年增长89%。国家抚恤、补助各类优扶对象28人，抚恤事业费支出7585元。社区1个，服务人员12人。参加新型农村养老保险11980人，参保率96.78%。

2011年末，河卡镇有邮政营业网点1个，电信服务网点3个，固定电话用户318户，电话普及率8%；移动电话用户10845户，互联网用户318户；镇区变电所1个；镇区花园1个，绿化面积20平方米。

河卡镇已形成由公路构成的交通运输网络；214国道、共玉高速公路过境。

2011年末，河卡镇镇区客运站1个，客运汽车3班次，日均客运量220人次。