沈灼（1477—1525），字文灿，
苏州府嘉定县清浦镇（今上海市浦东新区
高桥镇）人。生于明宪宗成化十三年（1477），卒于世宗嘉靖四年（1525），享年49岁。明万历《
嘉定县志》、清康熙、乾隆、光绪《
嘉定县志》、《江东志》有传。
灼自幼聪明正直，
弱冠以治《易经》入县学。弘治十四年（1501）乡试中式，为举人；中正德三年（1508）
吕柟榜，成三甲十名进士，授行人。八月以父棠卒，归。三年服丧期满，擢
浙江道监察御史，清军浙江，以气节自持、忠义奋发、知无不言、不畏强御闻名。时南昌宁王
朱宸濠阴图不轨，结交内外，灼上疏弹劾；正德十四年，宁王果反，朝廷以灼揭发之功，加俸二级。又因刑部尚书
张子麟与宁王信中自称臣，灼亦上疏弹劾，令朝士震惊。
正德十四（1519）、十五年（1520），灼奉敕巡按福建，所至剔蠹除贪，处置驿传，整茸贤祠，毁绝淫祀，部境肃然。为改变福建原有赋税征缴所行“纲银”法之不合理之处，灼大胆推行改革，实行全省官米全部折色解京，民米半征折色之法。于厘正“纲银”之外，灼又创“八分”之法，以保证上供国家物料之所需。二法之行，百姓称便。为表其功绩，诏立乌台坊、豸绣坊，两坊并立于东门望春桥南；绣衣坊立清浦镇西华庵南。
嘉靖初，因世宗始勤终怠，灼引唐
魏征事上疏，直陈四渐：一经筵辍讲，二诘责言官，三数逮有司，四偏信内侍，且曰：朝廷刑狱，内付刑部、都察院，外付巡按、按察司，锦衣官校不宜轻遣。疏上忤旨，下吏部，摘疏中讹字以闻。部议灼意在效忠，不足深罪，只夺其俸。后复议朝廷兴献大礼不合旧制，灼乃率廷臣三百余人恸哭宫门，世宗闻之大怒，下礼部议处。时福建秩满，灼改任江西御史，以倦游，与御史句容曹鍷、昆山
方凤同日上疏乞休。时苏州知府
胡缵宗镌三高士姓名于虎邱千人座白莲池石壁上，时称“三谏”，亦号“三高士”。
灼祖父辅（1434-1505），字良弼，号菊轩，以孝义闻名吴越间，卒后入祀邑忠义孝悌祠。《光绪嘉定县志》卷十八《孝义》有传。父棠，字时政，号友竹。性孝友，父辅病，三年不言，棠侍奉不离左右；辅没，刻木为像，朝夕事之。自奉甚俭，好施予。为棺殓无主之尸，施药济贫人之疾，无善不举。正德元年，崇明巨盗秦璠良为患，巡按御史曾大有、郡守林世远知其才，征聘协捕。棠自具海艘，募壮夫，备器械军粮，擒贼二十余人，不自言功。《江东志》卷之五《孝义》有传。