沈培艺，1966年1月14日出生于广东省广州市，中国内地古典舞者女舞者，毕业于北京舞蹈学院。

1966年，沈培艺出生于广州。父亲沈军是广州美术学院的教授，母亲是化学教师，也是位舞蹈爱好者。还在上幼儿园时，沈培艺就离开父母，到武汉与与外婆一起生活，外婆曾经是教会学校的语文老师，她教了沈培艺很多古诗文。又因为外婆的家在歌舞剧院大院里，她就有了机会天天扒着窗口看叔叔、阿姨们的练功和排练，耳濡目染的环境下也培养出了她对艺术的兴趣。

1978年，12岁的沈培艺在这一年经历了人生的大起大落。从小就热爱跳舞的她报考战友文工团，并以全国第三名的成绩从数千竞争者中脱颖而出，但因为政审不合格而被拒之门外，但是这个打击没有击碎她要成为一个舞者的梦。一个月后，解决完“出身”问题的沈培艺，以优异的成绩被北京舞蹈学院中国舞系中专部录取，中专毕业后又顺利转入北京舞蹈学院中国舞系表演专业。

1985年，凭借双人舞《新婚别》获得第一届全国“桃李杯”舞蹈比赛成年组表演三等奖。1986年，沈培艺在夺得第二届全国舞蹈比赛表演一等奖后，从北京舞蹈学院毕业并被留在了该院青年舞蹈团。

1988年，首次参加央视春晚并表演民族联欢舞蹈《节日之夜》；同年，22岁的沈培艺被文化部评为国家一级演员。1989年，进入中国人民解放军歌舞团舞蹈队工作（原总政歌舞团）。1991年，在波兰军区代表团来华访问的晚会上，表演舞蹈《荷花舞》。1992年，在第6届全军文艺汇演中凭借舞蹈《黄河不会忘记》《密林中的故事》获得表演一等奖。

1993年5月，“舞蹈·沈培艺舞蹈专场晚会”在中国剧院举办。1994年2月，作为领舞在中央电视台春节联欢晚会上表演舞蹈《春梦》；4月，创办“培艺舞蹈培训中心”；同年，参演电影《红舞鞋》。

1995年，主演的都市情感剧《热线直播》在北京电视台播出。1996年，凭借双人舞《梅娘》获得文化部第六届“文华奖”；同年，她还在中国文联主办的舞蹈晚会上表演了原创舞蹈《女》，因为颠覆性很强，在那时的舞蹈界引起了很大争议，沈培艺因此主动离开了舞台。

2004年3月17日，领衔主演的都市情感剧《跟着阳光跳舞》杀青。2005年，担任“荷花奖”舞蹈比赛古典舞组评委。

2006年，成立“培艺舞蹈工作室”；同年，她还参加了在日本举办的“亚洲女人”主题演出，其独立创作的独幕舞剧《易安心事》获得国际艺术同仁赞誉，沈培艺个人亦赢得了“中日友好交流使节” 称号。

2007年9月13日，担任评委的湖南卫视舞者竞技真人秀《舞动奇迹第一季》播出；12月24日，担任中日杰出青年艺术家激情联‘魅’之夜”舞蹈晚会的导演兼艺术总监。

2008年2月1日，应国家大剧院邀请，担任首届国际芭蕾艺术周中“中国·国际民族民间现代舞蹈荟萃” “中国”部分的艺术顾问；7月3日，与丁勇岱合作主演的都市情感悬疑剧《我们还能在一起吗》播出，在剧中饰演一位在艺术取得了成就，却在生活中遇上更年期的舞蹈家。

2009年9月20，在音乐舞蹈史诗《复兴之路》第二章“为了母亲”的演出中，饰演一位刚强不屈的伟大英雄母亲，沈培艺的表演也得到了国家领导人以及总政部领导的赞赏。同年，在总政歌舞团中国歌剧《木兰诗篇》担任执行排练。

2010年6月4日，沈培艺自编自导自演并独立创作完成的舞蹈诗《梦里落花》在国家大剧院首演；8月6日，接受武汉市政府邀请于琴台大剧院演出；8月13日，世博会期间，应上海东方艺术中心邀请赴上海演出；11月15日，舞蹈诗《梦里落花》作为广州亚运会的特邀主打剧目在广州友谊剧院上演；12月21日，出演的历史人物剧《赵丹》在央视电视剧频道播出。

2011年4月，担任湖南卫视舞者竞技真人秀《舞动奇迹第三季》的评委；同年，担任第六届中央电视台电视舞蹈大赛评委。

2012年6月，与张丰毅、王姬等人共同主演战争剧《国家记忆》；9月1日，北京文化发展基金会设立的“培艺艺术基金”在国家大剧院举行启动仪式，沈培艺担任此基金艺术总监及专家委员会主任；11月13日，由培艺艺术基金首次资助的舞蹈专场《神色》在国家大剧院上演，沈培艺担任艺术总监兼总导演。

2013年4月16日，在湖南卫视的舞蹈真人秀节目《奇舞飞扬》中担任导师；7月16日，参与拍摄的访谈节目《光荣绽放》在北京卫视播出；7月18日，参与的访谈节目《艺术人生》在央视综艺频道播出；12月11日，出演的都市爱情剧《女人帮》在浙江卫视首播；同年，沈培艺还担任了中央戏剧学院舞剧系筹备组组长。

2014年6月19日，担任由国家大剧院与中国舞蹈家协会联合推出的“青年舞蹈家展演计划”导师；8月1日，沈培艺主持了沈军教授在雍和艺术馆举办的个人油画展开幕式；11月，出任中国文联与中国舞蹈家协会联合主办的“青年舞蹈人才培育计划”导师；12月11日，沈培艺开始担任中央戏剧学院舞剧系系主任。

2016年5月，沈培艺担任总导演的舞剧剧目专场《阡陌家园》在中央戏剧学院舞剧系首演；11月5日，沈培艺携“培艺艺术基金”特别策划的舞剧《神情-凝视家园》在国家大剧院舞蹈节上首演。

2017年8月13日，参加第6届“星耀中国”全国少儿美育展演，作为梦想导师对节目作了精彩点评和艺术分享，帮助参演阳光少年实现舞技进步和全面发展。

2019年5月，由沈培艺总编导的舞台剧《向经典舞剧致敬》在中央戏剧学院实验剧场演出；12月8日，参加成都《经典艺术名家讲坛》，为现场观众分享“舞蹈风暴背后的故事”；同年，担任湖南卫视舞者竞技秀节目《舞蹈风暴第一季》的鉴证官。

2020年10月，以“风暴鉴证官”身份参加湖南卫视舞蹈创编竞技节目《舞蹈风暴第二季》录制。2021年2月23日，参与拍摄的舞剧《李白》在央视网上线；3月4日，在话剧《吴王金戈越王剑》中担任舞蹈指导；9月8日，在濮存昕导演的话剧《雷雨》中出任形体设计。

2022年2月4日，参加的文娱资讯节目《中国文艺报道》在央视综艺频道播出；7月25日，沈培艺指导的舞剧《草原英雄小姐妹》在保利剧院上演；10月10日，参与拍摄的人物访谈节目《艺览天下》在央视综艺频道播出；11月27日，担任央视文化节目《诗画中国》第九期舞蹈监制，并作为访谈嘉宾参与拍摄；12月24日，参加的文旅访谈节目《山水间的家》在央视综合频道播出。

2023年8月16日，带领中央戏剧学院的七部作品参加第十三届“桃李杯”全国青少年舞蹈教育教学成果终评暨现场展示活动；11月20日，参加的访谈节目《名人面对面》在凤凰网上线。

沈培艺热爱艺术与家庭的影响是分不开的，她的父亲沈军是广州美术学院的教授，母亲虽然是化学教师，但也是位舞蹈爱好者。舅舅陈钧是武汉歌舞剧院的一名琵琶演奏家，并多次担任沈培艺演出的现场演奏，当年也是他把沈培艺带到北京报考的舞蹈学院，在12岁离开武汉前，她都与舅舅和外婆一起生活在武汉歌舞剧院的大院里。

　　1994年，沈培艺与当时同在总政歌舞团舞蹈队的汪小明先生结婚。2001年，36岁的沈培艺做了母亲，他们有了一个可爱的女儿。

。此外，沈培艺的舞蹈艺术亦强调由意念发至气韵带动肢体，人物塑造含蓄深邃，高洁刚骨；艺术表达不露圭角。其自编自导自演的作品《俪人行》、舞蹈诗剧《梦里落花》等作品，除了侧重对女性生命的关照和思考，更体现出了女性艺术家悲悯、温厚的情怀，而这些作品不仅充分展现了其深厚的舞蹈表演功力和艺术才情，更使她成为了集表、导、授、文于一体的杰出艺术家（新浪教育、网易评）。

从考入北舞到被评定为国家一级演员，再到担任中央戏剧学院舞剧系主任、教授，成为中国舞剧表演学科带头人，沈培艺不仅为舞坛留下了多部优秀作品，更为国内舞蹈戏剧教育学科举起了探路的火把。无论在舞台上演绎多少角色，也无论在自己的行业里得到了多少头衔，沈培艺自己认定的身份只有一个，那就是舞者，一个跳舞的人。在她魂牵梦萦的“动作世界”里，她见证了中国的舞蹈艺术日益走向开放多元，也舞出了美丽人生（北京日报、央视网评）。

沈培艺在动作世界里的出色技艺赢得了广泛的赞誉，她的舞蹈在国内受到好评的同时，也赢得了外国观众的热烈掌声。从舞者的角度审视沈培艺，170cm的个头，细长的双臂，轻灵的双腿，纯真而略带稚气的脸型，让人感觉她似乎就是为舞蹈而生的人；而以艺术批评的眼光打量沈培艺，她的舞姿无论从哪个角度看都有一种雕塑感和玲珑美；哪怕是很熹微的动作，都令人感到那是心灵的颤抖，情感的倾诉（搜狐新闻、人民网评）。