沈傲君（本名赵燕），1976年9月29日出生于黑龙江省哈尔滨市，毕业于上海戏剧学院电视艺术系，中国内地女演员。

1976年9月29日，沈傲君出生于黑龙江省哈尔滨市。中学时因两个姐姐都在上海戏剧学院，沈傲君便报考了上戏，于1995年考入上海戏剧学院电视艺术系电视编辑专业。沈傲君最初想做电视台编导，1997年，她陪同学去试镜广告，意外被选中而拍摄了百事可乐广告片。在毕业前夕，她遇到了第一个经纪人并与香港嘉禾公司签约，将原名“赵燕”改为“沈傲君”，作为香港嘉禾公司在中国大陆签的唯一的演员开始了演艺生涯。

沈傲君成为职业演员后，从1999年至2001年相继参演了《真情告白》《夏日么么茶》《不死心灵》《千年等一天》等影视作品。2001年，沈傲君参与拍摄古装历史剧《大唐情史》，在剧中饰演高阳公主。该剧于2002年2月12日播出。2002年5月22日，主演的体育题材电视剧《壮志雄心》在中央电视台电视剧频道播出。2003年，沈傲君与李保田合作主演的古装轻喜剧《神医喜来乐》播出，在剧中饰演“食为天”饭馆的老板娘赛西施，由此开始为观众熟知，并凭借该剧提名第21届中国电视金鹰奖最佳女演员奖。

2004年，沈傲君与刘德凯、斯琴高娃合作主演的历史剧《台湾首任巡抚刘铭传》播出，在剧中饰演刘铭传的养女刘淑婷。2005年3月20日，与何冰、罗海琼主演古装侦探悬疑剧 《大宋提刑官》，饰演柳絮儿一角。2006年，在央视一套播出的电视剧《玉碎》中饰演爱国学生怀玉。2007年5月，沈傲君与戴君竹、阿杜共同出演偶像剧《爱情烘焙屋》。9月13日，由郑晓龙执导、张国立、蒋雯丽主演的家庭婚姻剧《金婚》播出，沈傲君在剧中饰演文丽的情敌李天骄。

2008年，沈傲君在根据茅盾先生的代表作同名小说改编的电视剧《子夜》中饰演督军林昆之女林佩瑶。同年9月2日，与李亚鹏、苗圃合作主演的家庭伦理剧《我们俩的婚姻》播出，她在剧中饰演秦岩的妹妹秦芳。2009年4月1日，由孙红雷、姚晨主演的谍战剧《潜伏》开播，沈傲君在剧中扮演余则成的恋人左蓝，凭借该剧人气大涨。2010年，参拍电视剧《兵团岁月》，饰演外号“郑革命”的女主角郑红梅。

2013年1月9日，沈傲君主演的史诗剧《西藏秘密》在央视播出，她在剧中饰演美丽聪慧、果断能干的次仁德吉。4月15日，与柳云龙、刘名洋主演的抗战革命剧《铁血壮士》在湖北、河北，新疆卫视播出，饰演贩卖情报的“三重间谍”女记者的秋莎。同年，沈傲君在电影《胡巧英告状》中饰演朴实善良的寡妇胡巧英，并凭借该片获第16届上海国际电影节新片单元电影频道传媒大奖最佳女主角奖、第14届电影频道电影百合奖优秀女演员奖、第21届大学生电影节最佳低成本女演员奖。

2014年，沈傲君在人物传记题材剧《历史转折中的邓小平》中饰演邓小平之女邓楠。3月2日，领衔主演的现代都市剧《用一生去爱你》（又名《温暖的日子》）播出，饰演女主角秦珍。同年，在主演的都市情感励志剧《女人要过好日子》中饰演保险推销员秦楚楚。2015年，主演的古装神话剧《大舜》播出，在剧中饰演虞舜之母握登。

沈傲君祖籍辽宁省，父母都是辽宁人。她有三个姐姐，大姐和三姐都毕业于上海戏剧学院，大姐从上戏毕业后在学校当老师。

沈傲君的丈夫是一名外籍华人外交官，两人通过朋友介绍相亲认识。2009年5月23日，沈傲君与丈夫举办婚礼。2010年5月31日，沈傲君通过新浪微博正式宣布自己已经怀孕。2010年9月4日，沈傲君在微博公布自己诞下儿子荣升母亲，儿子名字叫爱新觉罗·瑞丰华。2010年12月27日，首次澄清老公的真实身份是“满族人、乾隆皇子永瑆的后代”。

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不管是《大唐情史》里刁蛮任性的高阳公主、还是《神医喜来乐》里风情万种的塞西施、抑或是《大宋提刑官》里的宋代美女柳絮儿......沈傲君塑造的古典美女形象可谓是深入人心。在《大唐情史》中，沈傲君把高阳公主演绎得刁蛮任性又不失可爱，人物的处理上尽量贴近生活，受到了观众们的好评，俨然成了近年来银屏上古典美女的代言人。（新浪娱乐 评）