沈文冲，笔名孟阳、梦羊。1955年出生于江苏海门三厂镇。1974年高中毕业，当过农民、村团支书、民兵营长，乡水利测量员、
文书、县广播站新闻干事。1980年于
南京大学中文系毕业后，分配在江苏南通
地区行政公署机关工作， 翌年调任江苏电视台南通记者站记者，为主任记者，并任驻南通办事处主任兼记者站站长。
采访摄制的电视新闻先后获全国优秀电视新闻三等奖、二等奖与特等奖。著有散文随笔集《梦羊小品》，编撰有《中国民间老话》、《
民国书刊鉴藏录》。业余喜好读书、淘书、著书，曾被评为南通市和江苏省“新华书缘杯”十大藏书家。