毛晨，1992年生于浙江省衢州市开化县池淮镇毛家村，毕业于开化二中，中国男子举重队运动员，效力于中国举重队。

毛晨,中国男子举重队运动员,出生于1992年，浙江省开化县池淮镇毛家村人。9岁时进入开化体校练习举重，毛晨的启蒙教练正是奥运冠军占旭刚的启蒙教练朱云儿，2007年初，毛晨入选浙江省举重队。2010年年3月20日，18岁的毛晨代表浙江举重队参加了全国青年举重锦标赛男子21岁以下组62公斤级的比赛，以134公斤的成绩获得了抓举冠军。

2010年12月7日，毛晨作为浙江省唯一的举重运动员入选中国举重队参加集训，此次参加国家队集训的基本都是老队员，因此与毛晨同住一个运动员套间的分别是奥运冠军陆永、亚运冠军杨哲、全运会冠军李兵。毛晨说，他会珍惜此次机会，争取能在2012年代表国家队出战，为国争光。此次集训从12月1日开始，到2011年5月13日结束，主要是为备战2012年伦敦奥运会选拔人才并作为重点培养对象，最终将根据取得的成绩、名次好坏以及个人的训练状态，从参加集训的运动员里选取参加2012年伦敦奥运会的参赛运动员。

2006年10月17日，参加浙江省第十三届运动会举重男子乙组52公斤级比赛，以总成绩205公斤获得第二名。

2008年9月，参加全国高水平人才基地举重锦标赛男子62公斤级比赛，获得抓举第一，挺举第二，总成绩第二名。

2010年3月20日，代表浙江举重队参加全国青年举重锦标赛男子21岁以下组62公斤级比赛，以134公斤的成绩获得抓举冠军，总成绩第四。

2011年第37届世界青年举重锦标赛抓举冠军

2011年第37届世界青年举重锦标赛挺举冠军

2011年第37届世界青年举重锦标赛总成绩冠军

2011年10月21日，第七届全国城市运动会男子举重62公斤级决赛，以303公斤的总成绩成功摘得桂冠。

2012年5月14日，世界青年举重锦标赛男子62公斤级比赛总成绩62公斤级冠军

2011年年6月底，毛晨代表国家举重队青年选手，参加了在马来西亚举行的第37届世界青年举重锦标赛，以优异的成绩获得了男子62公斤级抓举、挺举和总成绩三项冠军，毛晨在男子62公斤级别的比赛中以抓举136公斤、挺举165公斤、总成绩301公斤的成绩获得该级别抓举、挺举、总成绩三个第一。

毛晨是一个农家孩子,因为他从小力气比较大，父母觉得可以练举重，就把他带到开化县少体校去了。那时的他才九岁，还不知道举重是什么，只是觉得挺好玩的。体校里训练的人多，又热闹，让初练举重的毛晨觉得非常有趣。然而，日子一长，年幼的毛晨也会想家，想念以前的老师和同学。好在每个周末他都可以回家。渐渐的，他融入了体校训练的氛围，发觉了其中的乐趣，也就不觉得练举重辛苦了。

2007年初，毛晨进了省队。平时，他白天训练，晚上还要上文化课，每个星期只有周日可以休息。只有春节，才会放几天假，才能回开化探望奶奶，和童年时的伙伴们聚一聚。对于一般的孩子来说，这显然十分辛苦，然而毛晨却不这么认为。“这样的生活，应该用充实来形容。”毛晨说，自己不会后悔选择举重这条路。他和队友们一起训练，经常比赛赢饮料，自己举成功了，就让别人给他买饮料。如果举失败了，就买给别人。

十年的训练生活，难免会遇到困难。在开化训练期间，毛晨的手腕就一直有伤。15岁那年，由于每天训练对手腕的压迫，日积月累，毛晨的手腕受伤了。看着自己伤得很严重的手腕，毛晨心里很矛盾。每天，别人都去训练了，自己却只能在旁边看着，想练却不能练。那时，他一度想放弃举重。可当他静下心来，想起以前训练时所受的苦，又觉得不甘心。在2010年的全国青年举重锦标赛上，他力战群雄，不仅拿到了抓举冠军，还取得了总成绩第四的好成绩。

毛晨的启蒙教练，正是奥运冠军占旭刚的启蒙教练朱云儿。朱教练说，当时推荐到体校来的小孩子有好多个，力气都很大，但能否练举重，不能只看外型，还要看爆发力。在众多孩子中，朱教练看中了毛晨。虽然毛晨的手臂有些缺陷，但他平时训练很刻苦，个性又要强，所以进步也很快。“十岁那年，这孩子第一次去参加比赛，没有成功，他难过的在地上打滚。”　每逢比赛，毛晨都会发短信告诉朱教练。这些短信，朱教练至今仍一一保存在手机里。