超克7（Choc7），前称模范七棒，主要成员包括李铨、邱宇辰（毛弟）、简翔棋（小马）、韦佳宏（野兽）、翁瑞迪（阿本）、刘禄存（小禄）及吴俊谚（鲔鱼），是继Lollipop棒棒堂之后的《模范棒棒堂》节目里第二队出道组合。2009年5月发行首张EP《太青春》。该组合现已解散。

原名：翁瑞迪

英文名：Ben、Aben、Brady

昵称：阿本，公主帮帮主，Already，数来宝大师，灾难王，团长，SET王 ，老人本，灾难本

出生：1982年6月11日出生地：台湾

职业：学生、演员、主持、歌手

教育程度：国立政治大学广播电视学系研究所

音乐类型：RAP、J-POP

活跃年代：2006年至今

经纪公司：多曼尼制作公司

阿本（1982年6月11日－），本名翁瑞迪，为台湾Channel V节目《模范棒棒堂》成员，Choc7团长，亦有参与电视偶像剧的演出。毕业于铭传大学，现就读于国立政治大学广播电视学系研究所。

阿本的强项为RAP，在节目中有“数来宝大师”之称，也是以RAP作为才艺的成员。由于他的RAP技术大幅进步，得到刘德华、陶喆等艺人在节目中点名称赞。另外，他在节目的竞赛单元中常常摔倒或受伤，因而被冠以“灾难王”的称号。

在《模范棒棒堂》启播初期，他曾因为形象偏向女性化而遭抨击；于是将错就错在节目中成立“公主帮”并担任总召（团员包括副召小滨及多多）。此举反替他成功树立个人风格，也令“公主帮”成为节目中不可或缺的招牌之一。

在所有棒棒堂男孩当中，阿本是拥有最高学历的男孩之一（另一人为ELMO，学历均为硕士），以及为首代成员中英文水平最高的成员之一。

他在入行前曾兼职电视台助理，也曾分别成为《超级两代电力公司》、《今晚哪里有问题?》、《我猜我猜我猜猜猜》及《我爱黑涩会》等节目的来宾。入行前，他的理想是从事幕后工作力捧新人；加入《模范棒棒堂》节目后，改以成为成功的幕前艺人为目标。

凭着《模范棒棒堂》节目及偶像剧《18禁不禁》中的亮眼表现，人气直逼Lollipop棒棒堂王子，在2007年7月成功以独立身份出道，签约Channel V成旗下艺人。

原名：李铨

英文名：Peter Li

昵称：猜不透先生，傻（子）铨，铨儿，鼓王，林智胜、PETER铨

出生：1990年6月9日

出生地：台湾

职业：艺人、歌手、主持人、学生

演奏乐器：爵士鼓、电吉他

出道日期：2008年5月15日

李铨（英语：Peter Li，1990年6月9日－），是台湾Channel V节目《模范棒棒堂》第四代成员，Choc7，也是直接使用本名作为绰号的成员。与第一届《模范棒棒堂》成员小滨及毛弟及第二届成员大大在台北同住，但在2008年暑假时因小滨要上大学、同时也要离开《模范棒棒堂》的而搬走的关系，三个人也搬家了。拥有四分一阿美人及荷兰血统（但李铨本人没有正式说过有荷兰血统，只是被选中出道后唱片公司的新闻稿提到）。

最后，李铨于2008年5月22日及5月23日模范棒棒堂节目当中被选中为棒棒堂二军其中一员，成为半出道艺人。二军会于2008年7月11日分别继续以“宅男塾”及“公主帮”的名义各推出一张唱片。Channel V（台湾）频道总监张世明（Andy）表示，李铨有不少的观众缘，亦表现出上进心，可是平日做节目、录影或接受访问时都眼似恍神，令人觉得他心不在焉，希望他尽快改善。

而于2008年8月13日在模范棒棒堂节目录影时，李铨被选中为棒棒堂二军正式出道其中一员，其入选原因为有荷兰与原住民血统的他，俊美挺拔的外型加上超强的鼓技，被专业老师评为“18岁的天才鼓手”。另外，为了与棒棒堂一军做明显的区隔，将决定与乐团型式出道，年底之前每位成员都要至少学懂一样乐器，团员中只要有一人做不到，整团就无法出唱片，因此李铨极可能为新乐团的鼓手。

原名：简翔棋

英文名：Shawn

昵称：小马，马杰克，基努李维，假混血儿，PONY ，滑板小子

出生 1983年7月8日

职业：演员、主持、歌手

简翔棋（1983年7月8日－），艺名小马，为台湾Channel V节目模范棒棒堂的第一代成员，也是两个透过自荐认识报名获得取录的初代成员之一（另一人为已离开的呱呱）。Choc7成员之一。

在第一届节目中，有时候被人误认是混血儿。且被指为人有洁癖。

由从第一届节目初期基本不谙舞蹈到第一届毕业时已经能够懂得Breaking，舞技进步神速。于2008年8月13日在模范棒棒堂节目录影时，小马被选中为棒棒堂二军正式出道其中一员，其入选原因为从原本的“集肢体障碍与音痴于一身”努力唱跳皆宜，可说是天才的相反“地才”的代表。

原名：韦佳宏

英文名：Bete, Vibo

昵称：野兽、吞食兽、小绵羊、肥猫

出生 1990年9月10日

出生地：台湾

职业：学生、节目主持、歌手

语言：国语、台语、英语

教育程度：庄敬高职表演艺术科（就读中）

出道日期：模范棒棒堂第四代成员

活跃年代：2007年至今

野兽（1990年9月10日出生），本名韦佳宏，是台湾Channel V节目《模范棒棒堂》第四代成员之一，Choc7成员，经历二军选拔后出式出道。

拥有沉厚声线的他歌声优美几乎是节目中公认的，因此也聚集了不少支持者；他亦曾被节目主持（堂主）范玮琪鼓励向唱歌的方面发展。除此之外，他也是节目成员中懂跳“雷鬼”（Reggae）舞蹈，录影厂中录影的“最佳团体PK赛”单元，或是外景录影的“精舞门”单元等都曾表演他擅长的“雷鬼”舞蹈。

2009年3月，第三届（三代同堂）模范棒棒堂正式开始录影，但身为出道军模范七棒成员之一却未能参与录影，后来被证实是因为患上肺炎而一直未能在三届登场。

于2008年5月23日野兽被选为棒棒堂二军“公主帮”半出道成员，与阿本、翰奖、小马及毛弟推出《冒险世界－公主帮》EP，而于2008年8月13日在模范棒棒堂节目录影时，野兽被选中为棒棒堂二军正式出道其中一员，其入选是因为他有着令人心动的可爱外貌再加上极佳的歌喉、舞技而吸引到不少的支持。

原名：刘禄存

英文名：Louis

昵称：小禄、禄师傅、歌王、暴牙禄、小绿、阿兰、福禄寿、弱鸡、暴牙苏、Simon、金丝眼镜、抓耙仔（读音：liao bei ya，指的是爱打小报告的卑鄙小人）

出生：1987年02月02日

出生地：台湾

职业：艺人、学生

教育程度：醒吾技术学院应用英语科

音乐类型：R&B, RAP

刘禄存（1987年02月02日出生），艺名小禄，英文名Louis，是台湾Channel V节目模范棒棒堂第六代成员，Choc7成员之一。原就读南华大学外国语文学系，现已转学到醒吾技术学院应用英语科。他的强项包括唱歌（R&B）、舞蹈（Locking）及RAP等，是节目中少有的全能型成员。

是节目“副堂主”刘容嘉的亲弟弟，曾被传是靠关系进模范棒棒堂；并否认他是因为容嘉的关系进入棒棒堂。有暴牙的特征常被网友攻击，棒棒堂公认歌王，也擅长locking舞蹈。

在棒棒堂二军PK战时，小禄隶属TERRY领队的“宅男塾”。于2008年5月22日的《模范棒棒堂》节目当中被选中为棒棒堂二军其中一员，与“公主帮”进行PK对抗,亦成为宅男塾中网友投票得票最高的一位。

棒棒堂二军于2008年7月中旬分别继续以“宅男塾”及“公主帮”的名义各推出一张EP，至2008年8月至9月期间会记录整个过程，包括外间反应、制作单位、Channel V总监Andy、制作人B2及各工作人员留意到的一事一物，届时会公布正式出道的棒棒堂二军成员，因此，他们现阶段只能算是半出道艺人。

于2008年8月13日在模范棒棒堂节目录影时，小禄被选中为棒棒堂二军正式出道其中一员，因为歌唱实力惊人的小禄是后期才加入模范棒棒堂的底迪，凭着天生R&B的实力唱腔与超水准的歌唱技巧，人气扶摇直上而入选。

原名：吴俊谚

英文名：Gevin

昵称：鲔鱼、Bato、Tuna、喇叭鱼、大喇叭、东南亚天王、七棒舞王

出生：1989年9月19日

职业：艺人、学生、歌手

教育程度：庄敬高职表演艺术科

经纪公司：传奇星

吴俊谚（1989年9月19日－），艺名鲔鱼，为台湾Channel V节目《模范棒棒堂》成员，Choc7成员之一。就读庄敬高职三年级。

鲔鱼为模范棒棒堂节目中的第一代“底迪”，擅长Popping和街舞舞蹈。他的其他才能包括歌唱、双截棍及布袋戏，但是较少在节目中表演。

曾推出个人泰文单曲EP，在第一届《模范棒棒堂》中，曾被指迟到问题严重，现已改善。

他的Popping舞蹈属堂内数一数二的，节目早期曾表示暗恋鬼鬼，与虎牙还未加入《模范棒棒堂》前已是好朋友，两人亦是舞蹈上的最佳拍档。

被指为人油腔滑调，经常花言巧语；最近迷上摄影。

鲔鱼曾多次于淘汰赛中取得优异成绩。第一次淘汰赛（2006年8月30日）表演双截棍融合街舞，以一鸣惊人的表现勇夺第二名，被誉为他在节目最亮眼的成员之一；在第七次淘汰赛（2007年9月21日）以乞丐舞得到第三名；在第八次淘汰赛（2007年12月7日），透过和TERRY合作的歌舞表演，终能赢得第一名。

2008年5月他曾在棒棒堂节目中以“BATO”为名推出首张个人泰文EP《SAY YES!》。

鲔鱼于2008年5月22日《模范棒棒堂》节目当中被选中为棒棒堂二军其中一员，成为半出道艺人。唱片公司为金牌大风。于2008年8月13日在《模范棒棒堂》节目录影时，鲔鱼被选中为棒棒堂二军正式出道其中一员，其入选原因为帅气的脸孔与超人的舞蹈实力让鲔鱼人气大跃进而入选。

鲔鱼3岁时，比他大两岁的哥哥吴俊毅在家门口被绑架，至今音讯全无。鲔鱼表示，当艺人后，最大的心愿是透过公众人物的力量，获知哥哥的任何消息，好让父母悬宕的心安定下来。

原名：邱翊橙

英文名：Modi

昵称：毛弟、惊惊毛、好小子、颜正国

出生：1990年10月10

职业：艺人、主持人、演员、歌手、学生

语言：国语

教育程度：南强工商（就读中）

出身地：台湾

出道日期：2008年5月

活跃年代：2008年至今

唱片公司：SONY MUSIC

经纪公司：传奇星

自认为最大的敌手：王子（他哥哥 原棒棒堂成员）

邱翊橙（1990年10月10日－），艺名毛弟（本名有被误为“邱翊澄”），Choc7成员之一。就读于台北县私立庄敬高级职业学校表演艺术科，为台湾Channel V节目《模范棒棒堂》第一代成员之一。哥哥邱胜翊（王子）也是《模范棒棒堂》第一届成员之一。虽非棒棒堂出道成员之一，但凭着可爱、俊朗的外型，加上拥有哥哥的人气加持，也拥有居高不下的人气，现为可说是棒棒堂二军人气王；也有爱好者表示爱毛弟做事认真的态度，也很开心看着他在各方面上都有着进步。

兄长邱胜翊（王子），原住台中地区，加入《模范棒棒堂》后与王子搬至台北。本与小滨及李铨同住，后因小滨退出模范棒棒堂，故现只与李铨同住，现与哥哥王子及小杰居住。

于2008年5月23日的《模范棒棒堂》节目上，毛弟被选为《棒棒堂二军》半出道成员，将会与阿本、野兽、翰奖、小马继续以“公主帮”的名义推出单曲EP《冒险世界》。而于2008年8月13日在模范棒棒堂节目录影时，毛弟被选中为棒棒堂二军正式出道其中一员，其入选原因为把哥哥邱胜翊（王子）当做目标的毛弟果然不负众望，在各方面都有着明显的进步，部分方面甚至比哥哥更胜一筹。

未出道时曾参与电影《九降风》演出。

2011年1月11日与前棒棒堂成员王子与小杰组成JPM组合。

超克7虽然各成员本身在人气上有不小的落差，不过经纪公司Channel V（台湾）频道总监张世明相信人气能后天努力，因为选出各成员都是因为他们都拥有不同的才能和同一颗心，向“成功的艺人”的目标出发。

于2008年8月13日模范棒棒堂录像节目时吸引了广大媒体采访及实时报导，而部分媒体就报导了入选成员包括翁瑞迪（阿本）、简翔棋（小马）、吴俊谚（鲔鱼）、刘禄存（小禄）、韦佳宏（野兽）、李铨及邱翊橙（毛弟），而谢东裕（牙膏）及王勇翰（翰奖）因为表现或支持不足而被淘汰，变回模范棒棒堂普通成员；江庆俋（TERRY）亦因拥有超过团体的表现，相当有单飞潜力，故亦不获入选。

出道前《模范棒棒堂》节目一直以“棒棒堂二军”称呼他们，但正式签约唱片公司出道后节目以“模范七棒”称呼这个团体，意味“棒棒堂二军”会是一个“过去式的名词”，而将来是以模范七棒作官方团名还是有其它名字，就不为人知了；但是，模范七棒出道，在大小场合中仍继续利用“模范七棒”这名称，此时以相信“模范七棒”已成为他们真正的团名。

另外，有谣言一直指模范七棒出道后将会叫做“Popsicle棒冰”，包括在不少报纸杂志等媒体也有报导，可是这是一个误会，这名字是讨论区一位网民在2007年12月21日写的建议帖中的虚构名字。

但于2009年3月7日，七棒经纪人兼Channel V总监张世明在官方网站讨论区中预告“模范七棒”将会有新团名。

同时在五月初起，Channel V开始在广告时段播放极上生徒会的预告片，在预告片的右下角则出现了Choc7（超克7）的字样，有人指这将会是七棒可能的新团名，于2009年5月7日已由Channel V总监张世明确认消息。

于5月18日6时起，Channel V开始播放有关七棒新团名的广告，进一步证实了消息。

另外，在团名正式易名之后，所有的宣传通告，几乎也是由毛弟来介绍团名等。由于这些工作在师兄Lollipop棒棒堂还有师姐黑Girl都是由团长来做，所以令人产生错觉─毛弟才是CHOC7的团长。 而在2009年5月28日播映的康熙来了中，主持人小S问CHOC7的团长是谁，然后各成员皆指出毛弟是团长，这个消息一出，在官方讨论区引起了一场激烈的讨论 。最后，经Channel V总监张世明于5月29日凌晨在网上解释后，确认了CHOC7的真正的团长是阿本，亦平息支持者疑虑。

Sony Fair 2008小型演唱会，阿本 - 主持

2008年4月4日及4月5日 -阿本 - 《Sony Concert迷你演唱会》主持

Channel V

第一届及第三届《模范棒棒堂》，各成员在节目中均会固定出现

第二届《模范棒棒堂》，各成员均为助教或嘉宾录影此节目

《我爱黑涩会》，各成员均为助教录影此节目

《VJ普普风》，各成员均有主持机会

《流行in House》，各成员都会有机会录影此节目

《LOLLIPOP哪里怕》 ， 阿本、小禄，担任代班主持

《哪里5打抗》，各成员都会有机会客串节目后的短剧，有时候也会在节目上担任嘉宾

《无敌青春克》，嘉宾及外景主持

《我爱黑涩棒棒堂》，黑人主持，阿本和大牙（黑girl）担任助教

GTV八大综合台

《娱乐百分百》，阿本代班主持

《蝴蝶蝴蝶生ㄉ真美丽》，阿本与蝴蝶姐姐主持（2009年5月2日首播）

《美少女时代》 鲔鱼担任助教

2007年 台湾：民视无线台 香港：无线电视J2台 黑糖玛奇朵李铨饰演同名角色 小马饰演同名角色 客串三集

2007年 台湾：Channel V 棒棒堂偶像剧－－《阿本的第100次告白》 阿本 男主角

2007年 台湾：中视、八大综合台 香港：无线收费电视剧集台 18禁不禁阿本－赵智杰 第一男主角

2007年 此为网络短剧 黑糖来了李铨饰演同名角色 小马饰演同名角色 男主角

2008年

07月26日 台湾及新加坡：卫视中文台 黑糖群侠传阿本－韦晓宝小马－伊贺苍太 第三男主角

第四男主角

2010年 《死神少女》邱翊橙（毛弟）——阿庞（暗恋筱青，在目睹黄禾欺负筱青之後，愤恨难平的杀念， 召来了死神；他决心牺牲自己，也要为学妹报仇。）

翁瑞迪（阿本）——何纬仑（18岁，女性化的小男生，参加音乐剧甄选，以带有童音的男高音 惊豔全场，但他的声音与女性化的举止却成为同学取笑的对象。）

韦佳宏（野兽）——阿宏

2007年 - 阿本 - 《18禁不禁影音全纪录》

收录内容：包括歌曲《甜甜圈》（与黑Girl成员小薰合唱）在内的所有《18禁不禁》歌曲及音乐

2008年5月 - 鲔鱼 - 个人泰文EP《BATO》

收录内容：歌曲《SAY YES》

2008年7月11日（出道前决战）- 公主帮及宅男塾同步推出《冒险世界》EP

公主帮EP内容：

《冒险世界》fantasy version、《公主彻夜未眠》、《年轻不要留白》

“公主帮攻略”24p全彩写真册（内附粉丝最爱投票卡、花美男so cute人形纸卡）

宅男塾EP内容：

《冒险世界》dance power version、《阿宅失眠日记》、《逍遥游》

“宅男塾天书”24p全彩写真册（内附粉丝最爱投票卡、美型男so cool人形纸卡）

2009年5月29日 - 《太青春》EP+影音DVD

收录内容：包括歌曲《太青春》（Lollipop棒棒堂填词）、《我太笨》（王子填词）、《等什么》（鲔鱼填词）

玉山杯青棒锦标赛活动大使（2009）

棒棒堂二军（公主帮） 《冒险世界》 2008年06月25日晚上十时五十五分 Channel V（台湾） 公主帮成员

棒棒堂二军（宅男塾） 《冒险世界》 2008年06月25日晚上十一时五十五分 Channel V（台湾） 宅男塾成员

棒棒堂二军（宅男塾） 《阿宅失眠日记》 2008年07月22日晚上十时五十五分 Channel V（台湾） 宅男塾成员

棒棒堂二军（公主帮） 《公主彻夜未眠》 2008年07月22日晚上十一时五十五分 Channel V（台湾） 公主帮成员

超克7（Choc7） 《太青春》 2009年05月19日晚上十时五十五分 Channel V（台湾） 超克7全员

超克7（Choc7） 《等什么》 2009年06月01日晚上十时五十五分 Channel V（台湾） 超克7全员

2007年06月09日 - 阿本 - 高雄Le Party 乐派对演唱会

2008年01月26日 - 棒棒堂梦想出发?闪耀小巨蛋演唱会（表演嘉宾）（“十四棒”时代）共同演出

2008年03月22日 - 模范棒棒堂二军选拔PK战－15分钟Mini Concert表演（台北新光三越A8馆户外广场举行、“十四棒”时代）

2008年10月31日 - 第四十三届电视金钟奖颁奖典礼 表演嘉宾

与黑Girl表演〈哆啦A梦〉、〈绿野仙踪〉、〈科学小飞侠〉、〈无敌铁金刚〉及〈小甜甜〉等5首经典卡通歌。

2008年11月29日 - 2008 V POWER演唱会 表演嘉宾

2009年8月14日-想要有个家,88水灾募款行动

2009年7月04号- lollipop棒棒堂 香港红磡演唱会（表演嘉宾）

2009年12月12日-lollipop棒棒堂 亚洲巡回演唱会广州站（表演嘉宾）

2008年 - 毛弟 - 《九降风》，是第32届香港国际电影节参展电影

2009年2月26日-《爱到底之第六号刘海》为一四段式电影，模范七棒六位成员(除野兽)都有于黄子佼执导之《第六号刘海》演出。

2009年 - 李铨 - 董氏基金会公益宣导短片《黑潮》

2010年 7月2日- 毛弟 -《嘻游记》，与哥哥棒棒堂王子合作

2007年11月1日 - 香港 - 阿本、小马、毛弟、李铨；MINI CLUBMAN发布会

2007年11月25日 - 香港 - 阿本；大埔超级城圣诞亮灯仪式

2007年12月7日及12月8日 - 香港观塘aPM - 阿本；《18禁不禁》宣传活动

2007年12月8日 - 香港 - 阿本；出席TVB筹款节目《欢乐满东华》，与小薰合唱甜甜圈

2008年3月20日及3月21日 - 香港 - 毛弟；第32届香港电影节－电影《九降风》宣传活动及参与电影的首映会

2008年6月9日 - 香港屯门市广场- 所有成员；举行《终极之战》，分组比舞，献唱新歌《冒险世界》，之后联合所有观众的批判及表现，于同年八月至九月选出正式出道之七人。是次活动前，二军来港的时候吸引过百名粉丝接机，场面混乱，有粉丝跌倒。（活动上筹得5千元善款将捐予香港世界宣明会，协助四川赈灾）

2008年12月 - 香港 - 毛弟；TVB综艺节目《铁甲无敌奖门人》录影

2008年12月24日 - 香港屯门市广场 - 模范七棒；出席活动平安夜袭港齐倒数，与黑Girl

2009年12月31日 - 香港上水广场 - 超克7；出席出席倒数活动与fans一起迎新年（参与艺人包括徐杰陈敏之等）

邱翊橙（毛弟）：组合解散后签约经纪公司传奇星，与前棒棒堂成员王子与小杰组成JPM组合，发展良好。

翁瑞迪（阿本）：组合解散后继续在演艺圈发展，主持、戏剧等方面均有涉猎。

简翔棋（小马）：组合解散后有兵役问题而淡出演艺圈，移居澳门且结婚育有一女，2013年因外遇而导致老婆自杀，成为新闻焦点。

韦佳宏（野兽）：组合解散后淡出演艺圈。

刘禄存（小禄）：组合解散后签约天下无敌国际文化公司，和李铨、原萨克人乐团的小富、男龙、小N组成S.E.C 超能儿乐团，筹备发片中。

吴俊谚（鲔鱼）：组合解散后签约经纪公司传奇星，偶尔有参与戏剧演出。

李铨：组合解散后签约天下无敌国际文化公司，和刘禄存、原萨克人乐团的小富、男龙、小N组成S.E.C 超能儿乐团，筹备发片中。