棉洋镇，隶属于广东省梅州市五华县，位于五华县南部，距五华县城46千米，东南与丰顺、揭西县毗邻，西南与桥江镇交界，西北与安流镇接壤，东北与双华、大都镇相连，辖区总面积242.91平方千米。截至2019年末，棉洋镇有户籍人口114677人。截至2020年6月，棉洋镇辖1个社区和27个行政村。

棉洋旧称洑溪都棉洋约。

民国三十六年（1947年）3月，始设棉洋乡。

1950年5月，设区。

1957年，撤区改设乡。

1958年9月，成立棉洋公社。

1978年2月，分出平安公社。

1983年11月，与平安公社合并改设区。

1986年11月，改设镇。

截至2020年6月，棉洋镇辖1个社区和27个行政村。

棉洋镇，位于五华县南部，距五华县城46千米，东南与丰顺、揭西县毗邻，西南与桥江镇交界，西北与安流镇接壤，东北与双华、大都镇相连，辖区总面积242.91平方千米。

棉洋镇境内为山地丘陵区，东有李望嶂，南有天柱山。

棉洋镇矿物资源有铁、钨、钮、钝、稀土、瓷土等。

截至2019年末，棉洋镇有户籍人口114677人。

2019年，棉洋镇经济总产值实现9.6亿元，比增5.5%，农村居民人均收入9435元，比增9%，累计完成固定资产和市政工程投资3.9亿元。

2019年，棉洋镇茶叶种植农户遍布全镇21多个村，茶叶品种有单从、高山绿茶、高山红茶、高山富硒绿茶、高山富硒红茶、富硒单枞茶、富硒黄茶等，全年茶叶产量102万千克。5月22日，棉洋镇茶叶协会成立，是五华县首个镇级茶叶协会。

截止2022年1月，棉洋镇茶叶种植面积约2.8万亩，约占五华县茶叶种植面积的46.2%，种植的茶树品种主要为白叶单丛、鸭屎香、梅占以及本地中小叶种为主，茶叶年总产值约1.5亿元，是五华县的茶叶重镇。

2011年末，棉洋镇有完中1所，初级中学2所，小学30所。适龄儿童入学率达100% ，初中普及率100%。

自2019年11月梅州市棉洋教育发展基金会捐款启动仪式以来，接收捐款（含认捐）150多万元。在2019年高考中，棉洋镇本科线以上的学生有72人，其中重本线有20人。棉洋中学本科上线40人，上线率15.6%，同比增长42.9%；大专线以上230人，占参考人数的89.5%，同比增长29.2%。

2011年末，棉洋镇有文化站1个，广播站1个，农家书屋25个。

2019年，棉洋镇规划筹建“一村一文化广场”，完成28个村（居）的文化活动广场建设。

2011年末，棉洋镇有卫生院2所。卫生站25个，配备较先进的医疗设备，新型农村合作医疗保险实现常住人口全覆盖，居民医疗保险覆盖率100%。

2019年，棉洋镇完善村级卫生站软硬件设施，完成21个村级卫生站建设，发动妇女参加“两癌”检查工作，检查完成830例。完成献血任务236人。

因古时广种棉花和生产土布，又因地处平坦开阔的河谷，故得名棉洋。

棉洋镇境内有始建于清光绪十一年（1885年）北斗寨天主教堂。有麻徐布山冈上西周时期文化堆积层；有始建于清乾隆二十二年（1757年）、位于绿水村水口山上的文锋塔；天柱山下有明代建筑桃源洞斋堂，天柱山上有喜雨宫、武侯亭、灵应宫、西天别境、德源宫、观音庵等古建筑。有天柱山“古烽火台遗址”、竹坑千年古老牡荆树、群星“四季榕树”、刘氏宗祠、联西村陈家祠、阳光村围龙屋、洛阳英公祠、绿水村文峯塔古建筑等。

五华青龙寨，位于安流镇半径村棉洋河畔。建于明代。五华青龙寨由数十座单体建筑组成两围双层楼封闭式寨场，平面如船形，东西长约80米，南北宽约40米，占地面积3000多平方米，建筑面积约2000平方米。寨内建筑保存完好。

天柱山坐落在五华县南部的棉洋镇，主峰海拔590多米，巍峨险峻，胜迹多多。天柱山系有山数十座，周边延绵数十里，雄傲五华、揭西、陆河三县。

天柱山环山遍布寺庙建筑，从山脚、山腰，直至山顶，有玉泉寺、武侯亭、喜雨宫、德源宫、福寿宫、灵应宫、观音宫、文昌庙、桃源洞等等。这些寺庙建筑造型古朴，砖、柱、梁、门、窗、瓦多用本山花岗岩石料打制，打制成方、长、圆的石块，装饰构件上细刻着石龙、石狮、石鱼、石佛、石象、石神等浮雕图案，展现了五华能工巧匠的智慧。在这些建筑遗迹中，福寿宫最为精巧，福寿宫建于清乾隆年间，坐北朝南，前为拜亭，后为神殿，亭殿相连，平面呈“凸”字形，均为石筑。亭用缠龙圆石柱抬梁，举起攒尖顶建筑，四角翘起，顶置石葫芦。石柱高1.97米，径0.25米，亭面宽2.3米，进深2.6米，高3.3米。殿用石砖砌墙，石板盖成硬顶，石板上面再加一层流水灰瓦。内设石神坛，供奉如来佛像，门边刻对联：“福如东海，寿比南山”。门柱呈圆形，刻有石龙，门前两侧各有一尊石狮。

棉洋镇主要农作物有水稻、番薯、大豆、花生、木薯、烤烟、水果、茶叶等，尤以桃驳李、吊梨、禾梨等水果，以其质好味美而闻名。土特产品主要有黎洞桃驳李、简巢优质单丛茶；有100多年历史，具轻、薄、光、滑、不易生锈等优点的沙田锅鼎。

2019年9月24日，五华县棉洋镇入选2019年省级“一村一品、一镇一业”专业镇名单。棉洋镇（红茶）入选第九批全国“一村一品”示范村镇名单。