林顿（Lindon），是中洲西部的一片地区，莱昆迪最初来到此地并定居。在此后的纪元中，林顿逐渐变成了一片重要的精灵领地，因该地的海港与驶向西方的精灵船而闻名于世。

林顿位于蓝色山脉东部，主要居民为绿精灵。在第一纪元的愤怒之战后，贝烈瑞安德覆毁，山川破碎，河流改道。在海水冲刷下，林顿地区逐渐变成了中洲残存部分的最西端。路恩湾分开了蓝色山脉，把林顿地区划为两块——佛林顿（北林顿）和哈林顿（南林顿）。

林顿这一名字是由在欧西瑞安德的流亡诺多族精灵所取。在愤怒之战后，全贝烈瑞安德几乎都被破坏或沉入咆哮喧腾的海水中，仅有林顿一地未遭覆毁。然而，浩渺的贝烈盖尔海冲刷侵蚀着蓝色山脉。最终，大海劈裂山脉，形成了路恩湾。

在第二纪元1年，吉尔-加拉德召集剩余的诺多族与辛达族精灵，创建了林顿王国。他们也兴建了三个海港————“灰港”米斯泷德、佛泷德与哈泷德。造船者奇尔丹成为了灰港精灵的首领。许多精灵从这些海港出发，扬帆向西前往维林诺，一去不返。

诺多族主要定居在佛林顿地区，辛达族精灵（包括欧西瑞安德幸存的绿精灵 ）则主要居住在哈林顿地区。智者凯勒博恩管辖着哈林顿地区。

幸存的伊甸人在前往努门诺尔岛（第二纪元32年）之前，可能曾留驻在林顿，与该地的精灵共同居住了一段时间。在该地精灵中也存在一些龃龉。一些辛达族精灵不愿生活在吉尔-加拉德的统治下，与诺多族精灵共同居住。他们投奔了东方的精灵，这些东方精灵是他们的泰勒瑞亲族。 一些诺多族精灵也离开前往了埃瑞吉安的领地。那是当时诺多族在中洲建立的两大领地之一。

在第二纪元600年，恩图莱西（意为“归返”），一艘来自努门诺尔的航船，停泊在了米斯泷德。船长维安图尔及其船员受到了吉尔-加拉德的热情欢迎。此后，林顿与努门诺尔建立了紧密的联盟。两支亲族友好共处，互相援助。

在精灵与索隆的战争中，索隆入侵了埃利阿多。但努门诺尔国王塔尔-米那斯提尔向吉尔-加拉德伸出援手。他派出船只，载上军队与给养开赴战场。凭着精灵与人类的英勇，索隆的势力被逐出了埃利阿多。

在努门诺尔沦亡之时，林顿也遭受了重大的损失。狂怒的大海翻卷上陆地，使得林顿地区的面积再次缩小。

在第二纪元末期，最后联盟大战爆发，吉尔-加拉德带领精灵参战，尽管他们最终取得胜利，吉尔-加拉德本人却不幸战死。灰港之主造船者奇尔丹接替他成为了林顿的首领。至此，世界的第三纪元开始。

最后联盟大战后，大多数诺多族精灵最终离开中洲，动身前往维林诺，林顿从此逐渐衰落。

邪恶王国安格玛崛起后，林顿的精灵多次帮助分裂后的阿尔诺诸国对抗安格玛，但阿尔诺诸国最终还是灭亡，一些幸存的杜内丹人逃到了林顿。林顿的精灵们随后参加了佛诺斯特之战，在刚铎大军的支援下打败了安格玛，消灭了这个邪恶王国。

在漫长的年岁里，奇尔丹始终留驻灰港，为渴望西渡的精灵准备船只。直到魔戒大战结束后，世界的第三纪元终了，最后一艘精灵船离开灰港，载着奇尔丹、加拉德瑞尔、甘道夫及弗罗多一行人离开中洲，有关远古时代的记忆也由此逝去。

在一份已出版的《指环王》手稿中，托尔金指出“林顿”一名是由绿精灵创造的，来源于南多语“Lindānā”。辛达精灵称这片地区为“Dor Lindon”或 Noldor Lindóne (另一版本为 Lindónë ) 。但“Lindon”林顿一名被两族共同采用。

“林顿”这一地名包含了词素“lin”，意为“唱歌，歌曲”。这一词素在“Linda”（意为“歌手”，是泰勒瑞族的自称）一词中也可见到。“林顿”意为“音乐之地”。

林顿这一词有多种解释。在David Salo, Arden Smith, Patrick Wynne等人的语言学来稿中，该词被认为应翻译成“歌手之地”。这一含义似乎来自于欧西瑞安德居民。