杨若兮，1979年12月26日出生于中国重庆市渝中区，中国内地影视女演员。

小时候，杨若兮就喜欢表演，但因为体质弱，所以杨若兮的妈妈就送她去少年宫练舞蹈。杨若兮在9岁的时候进入空政歌舞团，专攻芭蕾舞。杨若兮在10岁的时候就开始独立生活。

1989年，杨若兮加入空政歌舞团之后，专注于芭蕾舞的学习。原本她计划毕业后回重庆成为舞蹈教师，但在17岁时导演何群找到她，拍摄了第一部电视剧《男孩女孩》，并由此进入演艺圈。1998年，她参演了由张国立执导的电视剧《康熙微服私访记》第一部，饰演坠儿，时隔二十年后，杨若兮在《王牌对王牌》节目中表露出对张国立和邓婕在戏里戏外帮助自己的感激。1999年，杨若兮和张国立等合作拍摄了电视剧《财神到》。拍摄《财神到》之时，原本以跳舞为坚强后盾的杨若兮，为追求演艺梦想，她决心全力以赴，最终决然辞去了空政歌舞团的工作。2000年，杨若兮再次和张国立合作，在《康熙微服私访记》第三部中扮演为救家人被逼结婚的铁铃儿；同年，与前辈斯琴高娃、李雪健共同合作了电视剧电视剧《尚方宝剑》，在剧中饰演冷香。2001年，她与金巧巧、麦嘉、吴倩莲联袂主演电视剧《济公传奇》，该剧以宣扬人间正气为目的，杨若兮在剧中饰演林富贵。同年，还出演电视剧《张灯结彩》，饰演幺妹。次年出演由苏元峰执导的电视剧《大醉侠》，在剧中饰演了一位灵巧与可爱的双面侠女米小婉，在拍摄过程中，得到了很多导演和武术指导的赞赏。后在中日合拍的电影《军火》中饰演丁爱玲。还与徐峥、傅艺伟、聂远合作，主演电视剧《素女的故事》，饰演女主角素女。2003，杨若兮出演电视剧《布衣天子》，饰演怜花。

2004年，与黄海波合作出演由梦继执导的电视剧《福星高照猪八戒》，她在此剧中一人分饰两角，一个是丑女翠花，另一个是美女金花。同年，在电视剧《春天来了》中饰演马春燕。后与董勇、方子哥合作主演电视剧《相亲过大年》中饰演赵思涵 。6月份时受导演高群书的邀请，参演了一部她一直梦寐以求的现代感情戏《从爱情开始》。7月份参与拍摄《醋溜族》，与佟大为、范玮琪合作主演，在其中饰演率真、简单的小黄，她认为该角色很像生活中的她。通过《从爱情开始》《醋溜族》两部剧，饰演的两个人物性格完全不同，给杨若兮在表演上提供了难度，但也同时创造了很大的发挥空间，声称过足了“瘾”。10月16日，与尤勇、史兰芽合作主演电视剧《我们的父亲》，饰演柳晓露。

2006年，与叮当、王思懿等主演电视剧《人小鬼大刘罗锅》，她在剧中饰演金朵儿。次年，与韩雪、宋佳、陈道明联袂主演电视剧《北平往事》，饰演袁寒雪，她在这部剧中首次尝试旗袍扮相，剧中她的形象由学生时代“校服”到颇具风韵的小女人多款“旗袍装”形象，造型多变，颇具亮点；2月18日，出演的《秦始皇》播出，与宋佳、刘威、张丰毅联袂主演，她在剧中饰演饰演乐观、乖巧，个性率真的阿锦。3月17日，与寇振海、邓英、蒋恺联袂主演电视剧《杨三姐告状》播出，饰演女主角杨三姐，拍摄这部剧时，杨若兮还向评剧杨三姐扮演者老艺术家谷文月讨教了当年杨三姐告状的真实经历。

2008年，参加《舞动奇迹》第二季，与张峻宁组成“心有宁兮”组合。同年，还在张国立执导电影《建国大业》出演角色，饰演解放军女兵。2009年11月25日，与连奕名、聂远联袂主演电视剧《历史的进程》，饰演敢爱敢恨，对革命充满热情的银子。12月16日，与吴启华、张延联袂主演电视剧《说出你的秘密》，饰演洪馨。

2010年2月3日，与张国立、吴越合作主演《赶走你的忧郁》，饰演了情感强迫症病人莫小桑，其大胆、个性的出演成为剧中一大看点。10月1日，与于荣光、杜淳合作出演《锄奸》，通过饰演白冬菊，演艺能力大幅增进。同年还与翁虹、黄维德联袂主演电影《交锋》，饰演心理医生。2011年8月31日，与韩雯雯、陈昭荣联袂主演电视剧《小站风云》，在剧中饰演从小习武，性格倔强的高小花。

2012年2月3日，与张嘉译、连奕名、杜淳联袂主演电视剧《雪狼谷》，饰演赵梓燕。5月31日，与周杰、周一围、李海兵联袂主演电视剧《像兄妹一样手拉手》，在剧中饰演崔莉莉。2013年12月3日，与邵兵、林好联袂主演电视剧《石光荣的战火青春》饰演桔梗。

与连奕名结婚后，杨若兮重心转向家庭。2013年，她被拍到产检后淡出公众视线。直到2017年，为儿子息影四年后的杨若兮再次回归荧屏。

2018年，主演的由欧阳黔森编剧、闫宇彤执导的红色年代传奇剧《星火燎原之云雾街》播出。2019年，参演的电影《三国之战神无双》上映，连奕名与杨若兮两人在《三国之战神无双》中联袂出演。连奕名饰演曹操，杨若兮饰演貂蝉。2022年6月25日，参演的医疗行业剧《关于唐医生的一切》播出，在剧中饰演骆母。

2024年5月30日，领衔主演的年代情怀剧《新一年又一年》播出。

2005年，杨若兮与演员刘威的恋情被媒体曝光，二人于1995年因《康熙微服私访记》结缘。杨若兮当时在戏里演小丫鬟“坠儿”，而已出道十余年的刘威在剧中担纲主演。虽然两人在年龄上相差近20岁，但情投意合，私下里早以“老公老婆”相称。刘威和杨若兮在北京亮马河一处闹中取静的公寓里筑起“爱巢”，经常同进同出，期间两人在现代城附近开了一家咖啡店。

2007年10月24日在电视剧《北平往事》新闻发布会现场，杨若兮突然情绪失控，并几度哽咽到难以说话，哭诉已和相交多年的刘威分手。

18岁时杨若兮收到父亲送给她的尼桑轿车，父亲希望杨若兮在事业、感情上有不俗的追求。

连奕名和杨若兮于2009年因戏结缘。2011年11月12日，连奕名与杨若兮在重庆低调完婚。2014年3月13日，杨若兮在北京产下五斤六两男婴，杨若兮给孩子取小名叫福宝。

2006年，杨若兮担任保护流浪小动物爱心形象大使。

2006年，杨若兮发起保护流浪小动物公益活动，名为“生命若比邻，兮望在行动”。

2010年6月5日，杨若兮在以保护动物为主题的公益慈善晚会“爱及生灵”中为动物筹得款项14万元，筹得价值15万元物资。

2018年，杨若兮参与微博公益联合中国绿化基金会共同发起“熊猫守护者”活动。

2020年，杨若兮与连奕名参与“Go Wuhan”志愿采购行动，向武汉防疫一线捐赠346箱安心裤。

　在娱乐圈打拼多年的杨若兮，从《男孩女孩》《姐妹》，到《康熙微服私访记》《尚方宝剑》《财神到》，再到《醋溜族》《春光灿烂猪八戒》等作品中一步步走来，她的演技日渐成熟，并以她活泼灵动的清新表演风格深受广大观众的喜爱和好评。（南方娱乐网评）

杨若兮，巧笑倩兮，美目盼兮，在电影《志愿者》中，她脱去华服，没有艳妆，只站在那小小的三尺讲台，仍然努力绽放出灿烂的笑容，脸上透着一种发自内心的快乐。很难有人不被她无邪又直达人心的笑容所感染。（新浪娱乐评）

这次杨若兮开窍了。在《锄奸》这部戏里，她的潜力被激发出来，而且很有喜感，演的那个泼辣女白冬菊让人刮目相看。（资深影评人谭飞评）