李梦，1992年10月11日出生于湖南省长沙市，毕业于北京电影学院，中国内地影视女演员。

李梦出生于湖南省。12岁时，她放弃加拿大的留学生活，回到父母身边，因电影《乱世佳人》，其对表演产生兴趣。她高中时期就读于深圳大学附属中学。

2009年，李梦考入北京电影学院。

2010年，参演王全安执导的历史电影《白鹿原》，在片中饰演白灵，正式开启演员生涯；同年，其出演微电影《庄周梦蝶》。2011年7月15日，她出演根据“当代雷锋”郭明义先进事迹改编而成的电影《郭明义》上映，在片中饰演白血病女孩付苗苗。

2012年12月20日，李梦与黄晓明、阮经天共同出演的武侠片《血滴子》上映，在片中饰演天狼的爱人郭白兰；同年，她主演由刘烨执导的剧情片《洋流之前》。

2013年4月27日，与刘烨、黄渤、张涵予合作出演的电视剧《火线三兄弟》在北京影视频道播出，在剧中饰演梁家大小姐梁雅优；同年，她主演的电影《天注定》在法国上映，她因而成为第一位走上戛纳红毯的中国90后女演员。

2014年7月12日，出演的深夜精品治愈剧《午夜计程车》播出，在剧中饰演都市白领；8月8日，出演的爱奇艺自制剧《不可思议的夏天》播出；10月1日，与汤唯、冯绍峰共同出演的剧情电影《黄金时代》上映。

2015年4月17日，搭档范冰冰、韩庚共同主演的青春爱情电影《万物生长》上映，在片中饰演秋水念念不忘的初恋小满；6月11日，出演的年代剧《海上孟府》在广东、东南卫视上星播出，在剧中饰演聪慧隐忍、知书达理的上海名媛陈苏沛；6月20日，与秦昊合作出演的摇滚青春片《摇滚英雄》上映，在片中饰演一位跑龙套尝尽艰辛终于成名的影后李爱，该影片曾在第九届华语青年影像论坛上获得年度新锐导演、最佳女演员、最佳录音师三项大奖；9月30日，与刘德华、刘烨共同参演的警匪片《解救吾先生》上映，在片中饰演绑匪的情人，忧郁叛逆的陈晨。

2016年2月19日，与曹云金、周知、杜海涛共同参演的爱情喜剧电影《恭喜发财之谈钱说爱》上映；3月11日，与姜潮、周韦彤共同出演的喜剧片《同城邂逅》上映；7月8日，与刘亦菲合作主演的青春片《致青春·原来你还在这里》上映，在片中饰演片中敢爱敢恨的莫郁华；12月2日，主演的传统艺术电影《老腔》上映。

2017年1月13日，与董子健共同出演的青春片《少年巴比伦》上映，她在片中饰演厂花白蓝，并凭借该电影获得第23届北京大学生电影节最佳女演员提名；2月17日，与胡军、余男共同出演的动作电影《上海王》上映，在片中饰演终于自我、坚贞不屈的少女时期的筱月桂，她凭借该电影获得第30届东京国际电影节最具潜力演员奖；6月，她获得微博电影之夜微博最受期待新生力量奖；3月3日，与刘诗诗、王千源合作出演的年代剧《黎明决战》在东方卫视、北京卫视首播，饰演刘诗诗的亲妹妹宋玉菡；5月27日，与黄子韬、杨采钰、杜天皓共同主演的悬疑青春电影《夏天19岁的肖像》上映，在片中饰演为爱痴狂的双面少女朱莉；6月16日，出演的青春校园剧《那一场呼啸而过的青春》在乐视视频播出；12月29日，与王俊凯、迪丽热巴共同出演的奇幻片《解忧杂货店》上映。

2018年1月18日，与王凯、马天宇、王大陆共同主演的警匪题材电影《英雄本色2018》上映，她在片中饰演大哥周凯的女人美琳；7月13日，与姜文、彭于晏共同出演的动作喜剧电影《邪不压正》上映，在片中饰演蓝青峰的女儿蓝兰；9月11日，她主演的网剧《再见王沥川》播出，该剧是《遇见王沥川》的后续之作；9月17日，与钟汉良、马天宇、孙怡等合作出演的都市情感电视剧《凉生，我们可不可以不忧伤》播出。

2019年1月25日，与邬君梅、杨皓宇合作出演的剧情电影《海上浮城》上映，并凭借该电影获得美国圣丹斯电影节世界剧情片主竞赛单元“集体表演奖”；8月30日，与董成鹏、欧豪领衔主演的动作犯罪片《铤而走险》上映、11月15日，主演的家庭剧情类电影《那个我最亲爱的陌生人》在中国台湾上映；12月29日，主演的喜剧软科幻电影《小强大战外星人》上映。

2020年6月16日，与秦昊、王景春、张颂文共同主演的家庭悬疑剧《隐秘的角落》播出，她在剧中饰演王瑶；之后，她主演文艺片《随花飞到天尽头》。

2021年5月14日，与李九霄、张颂文合作出演的犯罪喜剧电影《夏天只是一天》上映；9月3日，特别出演的剧情电影《不期而遇的夏天》上映；11月23日，与杨紫、井柏然共同出演的都市疗愈剧《女心理师》播出，这是其首次饰演一位因过度压抑而患有暴食症的角色；11月26日，特别出演的剧情电影《野马分鬃》上映，饰演内心充满矛盾与迷茫女大学生。

2022年，搭档杨英格领衔主演当代都市情感剧《此处禁止恋爱》，在剧中饰演插画师毕十叶；6月22日，她主演的悬疑网剧《通天塔》播出，在剧中饰演女刑警房一彤；9月16日，与陈都灵、赵燕国彰共同主演的剧情电影《热汤》上映；9月16日，与尹昉领衔主演的奇幻爱情片《我要和你在一起》上映，在片中饰演魔女何美珍；随后，她出席第十六届FIRST青年电影展。

2023年，搭档李康生共同主演的剧情电影《雪云》上映，该片曾入围2023年柏林电影节柏林奇遇单元；3月3日，主演的剧情电影《不二兄弟》上映；6月10日，参加文化旅游探索体验类真人秀《青春环游记第四季》播出；7月6日，特别友情出演的电影《八角笼中》上映；7月30日，她主演电影《狼头疼》开机；9月15日，主演的首部杀猪盘女性反杀电影《鹦鹉杀》上映；之后，她主演的短片《掉头》《短片故事》相继上线，其中，《短片故事》曾提名第80届威尼斯电影节地平线单元最佳短片。

2024年1月26日，李梦主演的公路喜剧电影《出门在外》上映；6月2日，参演的古装爱情剧《墨雨云间》播出；6月24日，参加《2024腾讯视频上海电视节》；7月3日，参演的电影《默杀》上映；7月29日，领衔主演的电影《207B》开机；9月，担任第八届平遥国际电影展青年评审荣誉评审；9月25日，李梦主演的电视剧《蜜语纪》发布全新海报，官宣演员阵容。10月1日，特别主演的动作冒险电影《749局》上映，在片中饰演推动故事发展的关键性角色女科学家。10月11日，官宣签约乐华娱乐。10月31日，参演的电影《鸳鸯楼·惊魂》播出。12月3日，官宣担任第六届海南岛国际电影节女性单元推荐官。

2025年3月25日，特别主演的现实主义生活流罪案剧《棋士》播出。3月31日，参加REDGALA春天开幕式。

感情

2024年7月12日，刘大锤拍到李梦和男子挽手看房，疑似恋情曝光。随后李梦发文承认恋情： “谢谢刘大锤，我会幸福且充盈，好好演戏好好生活。”

2011年4月28日，李梦担任西安世界园艺博览会形象大使。

2022年，李梦担任第四届重庆先锋艺术电影展推广大使。

在电影《摇滚英雄》中，李梦饰演的李爱是一个善良美好坚毅的女子，在面对背叛时，李梦把她心理的挣扎、无助、失望、荒凉、痛苦演绎的颇为到位。（1905电影网 评）

在电影《少年巴比伦》中，白蓝的格格不入和李梦演绎的张扬执拗很契合，李梦细腻的表演也获得部分小说原著党的力赞。（环球网 评）

在电影《天注定》中，李梦在影片后半截出场，台词不多，眼神却很有戏。（大洋网-信息时报 评）

2016年11月30日，李梦缺席电影《老腔》首映式，制片人李林泓谈起李梦的缺席，情绪颇为激动，并表示李梦艺德有问题。