周知，1985年6月30日出生于辽宁省，中国内地女演员，毕业于中央戏剧学院。

周知出生在辽宁省一个普通的家庭，从小就特别喜欢跳舞。十岁时，她考上了辽宁省艺术学校，一直练习舞蹈至十六岁。有明星来演出时，她就在后面伴舞。中专毕业后，第一年她就考取了中央戏剧学院表演系本科，并于2001年前往北京读书。

2005年4月，客串出演由冯巩自导自演的文艺喜剧片《心急吃不了热豆腐》，这也是她出演的首部个人作品。2007年4月，与丁军、黄河、富大龙、谢润等人共同主演现代军旅剧《陆军特战队》，在剧中饰演队里唯一的女特战队员白凌云。2009年2月，由安建执导的年代剧《北风那个吹》播出，她在剧中饰演女知青赵春丽；11月，与江宏恩、江祖平、丁力祺、边潇潇等共同主演的情感剧《又见阿郎》播出，她在剧中饰演刘金虎和白玉凤之女林美枝。

2010年3月，搭档范伟、孙宁主演的家庭情感剧《老大的幸福》播出，她在剧中饰演重情重义、敢爱敢恨的小妹付吉平；10月，携手孙逊、李易祥、果靖霖等出演的战争诙谐剧《梦想光荣1942》播出，她在剧中饰演红尘女子红秀。2011年5月，与张译、潘雨辰、刘威葳等共同主演的怀旧偶像剧《雪花那个飘》播出，她在剧中饰演刻板的大学班长石捧玉；12月，搭档黄志忠、果靖霖、任泉等人共同主演的战争剧《新亮剑》播出，她在剧中饰演赵家峪妇救会会长杨秀芹。

2012年8月，与朱雨辰、斯琴高娃、吴樾等共同主演的战争传奇剧《我是传奇》播出，她在剧中饰演锄奸小分队狙击手黄翠凤。2013年6月，搭档陈昊、徐洁儿、王李丹鈮等共同主演的爱情喜剧片《光的棍》上映，她在片中饰演高冷女神欣小然；11月，搭档刘恩佑、孙亦沐等主演的历史战争剧《尖锋》播出，她在剧中饰演尖锋行动队队长陈秋雪；12月，与赖雅妍、赵锦焘、丁勇岱等共同主演的年代剧《九丹》播出，她在剧中饰演孙占春的妹妹孙文秀。

2014年6月，与王唯、厉娜、孙亦沐、郑心潼等共同主演的抗战剧《刺刀英雄》播出，她在剧中饰演卫生队医生陈露。2015年1月，出演情感史诗剧《客家人》，在剧中饰演隐忍坚强、忍辱负重的于凤仪；4月，在都市爱情偶像剧《幸福小镇之浪漫满屋》中饰演经纪公司总裁庞小雪；8月，搭档曹云金出演的抗战剧《杀手锏》播出，她在剧中饰演弃暗投明的“三公主”冷傲雪；11月，由刘恩佑、郑亦桐等主演的抗战剧《擒蛇》播出，她在剧中饰演心地善良的富家千金熊楠楠。

2016年2月，携手曹云金、杜海涛、吴昕等共同主演的爱情喜剧片《恭喜发财之谈钱说爱》上映，她在片中饰演“恨嫁一枝花”花花；5月，在陈宝国、王刚领衔主演的现代都市剧《典当行》中饰演律师黄豆豆；8月，与崔智友、秦昊、张嘉倪等共同主演的时尚情感剧《城市恋人》播出，她在剧中饰演廖氏集团员工罗丹，同时她还和张赫宣合唱了主题剧《我们相信爱情》。2017年7月，首次担任制片人的抗战剧《杀狼》在湖南经视播出。

2018年3月，搭档许还山、奚美娟、王栎鑫等共同主演的青春片《爱的帕斯卡》上映，她在片中饰演美丽知性、气质温婉的林珊；12月，由秦俊杰、关晓彤、宋轶等主演的古装武侠剧《神风刀》播出，她在剧中饰演瓜州城好月楼老板娘十三娘。2019年4月，与刘青云、尤靖茹、孔维等共同主演的浪漫爱情片《我的宠物是大象》上映，她在片中饰演梦幻游乐园霸道女总裁宋文；5月，由刘涛、杨烁、金晨、刘端端领衔主演的励志剧《我们都要好好的》播出，她在剧中饰演霸道女总裁陈燕青；6月，与陈小春、郝劭文等主演的古装片《美人心》上映，她在片中饰演倾国倾城、纯洁善良的西施。

2020年2月，出演的都市职场剧《完美关系》开播，她在剧中饰演耿跃的妻子、著名女演员何君；2月，在都市剧《安家》中客串为了省钱跳单的看房客户宁馨；6月，携手陈建斌、李一桐、潘粤明共同主演的都市爱情剧《爱我就别想太多》播出，她在剧中饰演信奉利益至上的珠宝店老板薛瑛；11月，出演的战争剧《雷霆战将》在湖南卫视播出；随后，携手金晨、王龙正、牛骏峰等出演的年代剧《隐秘而伟大》播出，她在剧中饰演笑容明媚、热情善良的顾悦西。

2021年8月，由孙红雷、张艺兴、刘奕君领衔主演的犯罪剧《扫黑风暴》播出，她在剧中出演馄饨店老板娘于京京；12月，搭档潘粤明、陈键锋等主演的古装剧《啼笑书香》播出，她在剧中饰演从不趋炎附势的女孩胡湘湘。2022年3月，参演的谍战剧《了不起的D小姐》播出，在剧中饰演单纯热心的“邵太太”秦美凤；7月，出演年代剧《人生若如初见》。

2023年11月，由靳东、祖峰、张雨绮、刘冠麟领衔主演的现代剧《欢迎来到麦乐村》播出，她在剧中饰演妇产医院妇产科副主任医师苏心；12月11日，友情出演的古装仙侠剧《神隐》播出，她在剧中饰演清池宫掌宫、天宫仙界神使红绸。

2024年12月6日，参演的双强宿命感高智斗骊袭爽剧《九重紫》播出。

周知不管是出色的外形，还是娴熟的演技都吸引到广大观众的眼球，用自己娴熟的演技诠释了一个个经典的荧幕形象。她笑容明媚、优雅大气，入行多年一向为人低调，踏实拍戏，但她一直都没有放松对自己的要求，尽管女英雄角色形象深入人心，在事业上女强人架势十足。她高挑美丽、知性大方，从没停下过脚步，在荧屏塑造了一个个鲜活的角色形象，从古装戏到年代戏再到现代戏全都信手拈来，对于不同的角色，她总能拿捏到位。无论是英姿飒爽的抗战女王，还是气场十足的时尚御姐，抑或是清纯善良的邻家女孩，周知都演得惟妙惟肖，稳扎稳打造就了如今闪闪发光的她。（新浪、《健康与美容》评）