曾宝仪，1973年2月21日出生于中国香港九龙，籍贯广东省，毕业于台湾大学社会系，中国香港女主持人、歌手、演员。

1973年2月21日，曾宝仪出生于中国香港九龙，3岁时，父亲和母亲离婚，与两岁的妹妹咏仪从香港搬到台北，由祖父母抚养，中学时在天主教学校寄宿。

1991年，曾宝仪考上台湾大学（台湾排名第一的学校）社会系，还在学校话剧社担任幕后工作，半工半读，在真言社电视企划部担任执行制作。

1994年，曾宝仪抛下台湾大学社会学系毕业的优厚前途来到香港闯世界，1995年，做企划、去现场做场记、做助理，再到做制作、做副导演、做助理主持，后因担任助理主持表现亮眼，被娱乐界一姐张小燕签作旗下艺人，成为新生辈主持人中的佼佼者。

1996年，曾宝仪因出演曾志伟执导的电影《四个32A和一个香蕉少年》出道，进入娱乐圈。1997年，与刘嘉玲、杨采妮合作电影《自梳》，担任副导演。

1998年，参演的李仁港执导电影《我爱你》播出，与张惠妹、苏芮、黄磊、张雨生、林志颖、陶晶莹、黄子恔、卜学亮等合唱第一首歌曲《我是多么想你》，担任台湾收视率极高的电视节目《超级星期天》的助理主持，参加脱口秀节目《锵锵三人行》。

1999年，发行音乐专辑《阿宝》，参加脱口秀节目《综艺旗舰》。2000年，发行音乐专辑《想爱》，音乐单曲《展翅高飞》《子曰》，参加真人秀节目《同一首歌》。2001年，发行音乐专辑《我们的童话》，音乐单曲《冰点与沸点》。

2002年，因“佼宝S”三角恋喧腾之后，淡出主持界，专心在内地拍戏，发行第一张音乐专辑《青春自选集.专注》，参演的首部电视剧《八号风球的爱恋》播出，剧中饰演花格，发行同名专辑《八号风球的爱恋》。

2003年，参演张之亮执导的青春爱情剧《街灯》播出，剧中饰演可儿，发行音乐单曲《情奔》《有一道彩虹》。

2004年，与郭靖安共同主演的古装轻喜剧《傻王闯天下》播出，在剧中饰演柳文香，出演的古装剧《名扬花鼓》播出，剧中饰演花鼓，参演的电视剧《爱与梦飞翔》播出，发行音乐单曲《如果》。

2005年，曾宝仪与母亲王美华合作撰写《不能和妈妈说的事》一书，并涉足美食图书领域，连续出版《阿宝靓汤》系列三部作品。同年，她在电视剧领域亦有涉猎，不仅参演的家庭剧《大熊医师家》播出，还在青春偶像剧《等你一万年》中饰演夏文角色，以及在爱情轻喜剧《摇摆女郎》中扮演阿娇一角。

2006年，与陈奕迅、曾志伟等出演的都市生活剧《狮子山下》播出，参演的青春偶像剧《粉领一族》播出，剧中饰演刘梦君，在古装剧《三揭皇榜》中饰演周云裳、查姜女，在家庭亲情剧《麻辣婆媳》中饰演区小欧，在喜剧电影《英勇战士俏姑娘》中饰演妮娜，出版图书《阿宝靓汤终极版》。

2007年，与郑少秋、焦晃、归亚蕾等共同主演的商战剧《荣归》播出，剧中饰演李明思，在电视剧《浪击天涯》中饰演苏亚媚，在爱情剧《嗨，亲爱的》中饰演程婕，在电影《生日快乐》中饰演林蕙。

2008年，在雷曼投行的投资亏损，尝试在歌剧，真人秀等综艺节目方向发展，在赖声川执导的歌剧《如影随行》中友情出演神秘角色“YEA”，参加张小燕主持的真人秀《百万小学堂》，参演的喜剧电影《我用真心换真情》播出，剧中饰演曾东东，在古装喜剧电影《扈三娘与矮脚虎王英》中饰演扈三娘，做客东森《就是要开运》节目。

2009年，参演李琳执导的都市生活轻喜剧《玫瑰刺》播出，剧中饰演于晶晶，在台湾偶像剧《十里桂花香》中饰演赖盆妹，在中国国庆60周年时献礼歌曲《中国有我》，在真人秀《亚洲星光大道》中担任主持人，在辽宁电视台大型互动栏目《明星转起来》中，与张世尽演出二人转。

2010年，与李晨、曾黎、郑则仕、张桐等出演的近代革命剧《虾球传》播出，剧中饰演伍丽，参演的电影《台北星期天》播出，剧中饰演搬家妻，在古装神话情感剧《天师钟馗》中饰演小青，在台湾偶像剧《倪亚达》中饰演吴美满，在深圳卫视播出的真人秀《大娱乐家》中，担任主持人，做客东方卫视《华人大综艺》。

2011年，参演的台湾电视剧《恋恋阿里山》播出，剧中饰演金喜，发行音乐单曲《美丽的情歌》，参加脱口秀《女人好犀利》，在《首席夜话》节目中谈论感情纠葛，在《杀手欧阳盆栽》作品中担任制作人。

2012年，开始减少影视作品，将事业放在参加真人秀、脱口秀等综艺节目，参加深圳卫视的综艺节目《年代秀》。2013年，参加央视网播出的美食真人秀节目《味觉大战》，主持真人秀节目《梦想星搭档第一季》，在台北国父纪念馆的第48届电视金钟奖颁奖典礼，凭借文化访谈节目《公视艺文大道》如愿敲钟，摘得综合节目主持人奖的桂冠，这也是曾宝仪第一次获得金钟主持人奖项。

2014年，第二次主持真人秀《梦想星搭档第二季》节目，担任梦想加油大使，参加浙江卫视节目《我不是明星第四季》，参加央视真人秀纪录片《客从何处来第一季》，做客节目《奇葩说第一季》时，被问“出轨”问题。

2015年，参演的爱情喜剧片《落跑吧爱情》播出，参加山东卫视播出的真人秀《精彩中国说》，在浙江卫视《我不是明星第七季》中，陪弟弟曾国祥亮相节目，参加深圳卫视节目《极速前进第二季》，参加情感陪伴类节目《女婿上门了》。

2016年，在美食真人秀《年味有FUN》中，曾宝仪与母亲王美华厨技大pk，参加明星美食生活秀《你看起来很好吃》，在大型明星美食传情真人秀节目《熟悉的味道第一季》中，与李咏、孙坚组成“咏宝情坚”组合，参加剧情式吐槽脱口秀《暴走法条君》。

2017年，在自然探索类纪实真人秀《越野千里》中，担任节目“观察员”，在美食类真人秀节目《吃光全宇宙》中，与刘维、王青、陈瑶等搭档踏上寻找美食之旅，在脱口秀《爱in思谈第一季》中，首度公开聊初恋。

2018年，在大型诗词文化音乐类节目《经典咏流传第一季》中，与康震、王黎光、庾澄庆组成鉴赏团。2019年，在腾讯新闻出品的纪录片《明天之前》中，担任节目策划人。2020年，参加真人秀《料理之王》，参加网路节目《我们回家吧第一季》，入围益智及实境节目主持人奖。2021年，参演的台湾剧情片《美国女孩》播出，片中饰演韩医师。

2022年，参加真人秀《姐妹们的音乐万万岁》，参加市女性情感观察真人秀《送一百位女孩回家第五季》，在节目《香港人的台式生活》中，往台中了解港人甜品师傅陆润海的创业故事，参加节目《我们回家吧第二季》。2023年，参加真人秀《权听你说4》，担任“小杨臻选群星演唱会”主持人。

2024年8月3日，参加的节目《2024斯诺克时尚之夜》开播。8月30日，参与制片的电影《爱情城事》在中国台湾上映；9月12日中国香港上映。

曾宝仪的初恋情人是台大读书时的学长林明谦。2000年，曾宝仪和黄子佼因合作《超级星期天》擦出火花，开始交往。2003，曾宝仪与黄子佼分手。2005年，曾宝仪重逢林明谦，两人旧情复燃。

曾宝仪父亲曾志伟，是中国香港男演员、导演、编剧、监制、出品人。母亲王美华，曾是一位歌手，后因与曾志伟结婚，放弃自己的歌唱事业。弟弟曾国祥，曾是演电影演员，后来转型做导演。她还有一个妹妹曾咏仪和弟弟曾国猷。

曾宝仪，因为父亲曾志伟，因为主持的几档节目，她逐渐被内地观众熟悉并喜爱。（北京娱乐信报评）

曾宝仪凭借其直爽、开朗的个性在演艺圈内人缘颇好，不过一张娃娃脸，大多都是本色演出或者客串角色，这也为其演艺生涯留下些许遗憾。（新浪娱乐评）

她是个不折不扣的模范生，每年考试都名列前茅，唯一的嗜好是上图书馆，十八岁考上台大社会系。（中国新闻网评）

别看曾宝仪一副弱不经风的娇小模样，却是个骨子里很MAN的女生。（CCTV体育频道评）

与阿宝聊天，是件很愉快的事，她快人快语，百无禁忌。（四川在线-天府早报评）