暗疮印，是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病。发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。

是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。不太严重的青春痘通常都能看到一个白色或者黑色的顶，这就是白头粉刺与黑头。

你也可以挤出一些白色的分泌物，这就是堆积在毛孔里面的油脂，并非脏的东西，也不是所谓的螨虫。只要毛孔不堵塞，痘痘就不会轻易冒出来。粉刺痤疮的形成一般都是由于内分泌失调所引起的，这种粉刺痤疮可以用一些专业药物进行调理；粉刺痤疮是一种皮肤疾病，形成一般与内分泌失调、雄性激素分泌旺盛相关，不是口服哪一种药物或者涂抹化妆品便能治愈的，一定要接受正规的皮肤病专科医院或者皮肤科的治疗，进行内分泌的调理与体内雄性激素的平衡，只要坚持治疗一般都是可以根治的。

暗疮印产生的原因：暗疮印是机体对组织损伤产生的一种修复反应，当皮肤的损伤深及真皮或大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，将由真皮纤维细胞，胶原以及增生的血管所取代，这样就出现了痘痕。

痘痘发作时引起血管扩张，痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一些平平红红的红斑，而皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，这样就形成了暗疮印。

四个因素引起

1、毛囊角化过度；

2、雄性激素与皮脂腺功能亢进；

3、毛囊皮脂单位中微生物的作用；

4、局部炎症等。

5.激素药物的滥用。

你在用洗面奶洗完脸后,再用一点白沙糖放在手掌上,加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏),然后放在脸上揉洗,一分钟左右,就用清水洗干净,你就可以自己体会得到嫩滑了,坚持一阵子,你的暗疮印就会没有了。你可以试试，你用后千万要记住要水清洗干净哦。也不要把糖停留在脸上的时间过长，十分钟足以。如果你自我感觉太有营养了,就可以减少次数，有豆的时候先千万别用这种方法!!因为有一定的磨擦作用的了。会对豆豆有刺激的，等豆好留下的印就可以用这种方法。

1、多喝水

早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知！

2、多摄取维他命

维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬……等。

3、有充足睡眠

睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。

4、涂美白用品

早晚涂适的美白用品或去印膏于暗疮印上，也有助暗疮印消失。

5、少吃味精食物

含人工添加剂的食物会加重内脏负担，造成黑色素沉淀，所以应避免吃含人工添加剂的食物。

1、尽早治疗青春痘

痘印和青春痘密不可分，想要没有痘印，那就要在痘痘初期就抓紧治疗。

趁着真皮组织还没有被破坏掉，这时候治疗完全可以避免留下痘印。

2、长痘期间不要用手去抓痘

这个是经常被人们忽视的，长痘了，自觉不自觉的就老会用手摸摸抓抓，这是大忌。

用手去抓痘，手上的细菌会感染到痘痘，使痘痘加重，同时也会留下痘印。

3、可以挑痘痘，但不能挤痘痘

痘痘长到一定时期，没有发炎，想要避免留痘印，我们是可以挑的，但不能用手挤。

4、注意洗脸适度

洗脸时要适度，既要去除化妆品残留，又要不能清洁过度损伤皮肤，才能有效避免痘印的产生。

在使用完电脑后，清洗脸部，避免电脑辐射对皮肤的伤害。

5、尽量少吃感光蔬菜

容易长痘痘的人尽量少吃感光蔬菜，感光蔬菜会使色素沉着更深，容易加重痘印。

比如芹菜、香菜、白萝卜等，这些都最好不要吃。

6、保持头发清洁

头发的不洁也容易刺激面部肌肤，长出青春痘，继而引发痘印。

尤其是长头发和额头有刘海的人更要注意。

7、保持良好的生活作息

长痘是内在有虚火的反映，也就是人们所说的上火，虽然吃寒性的水果可以将体内的火灭掉，但这对身体非常不好，最佳的办法就是保持良好的生活作息，坚持早睡早起，不熬夜，不吃辛辣、高热量的食物。也可配合中医的穴位治疗法进行调养。

1.假疤—红色斑痕 痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。

2.假疤—发炎后色素沉淀 发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。

3.真疤—凹洞 当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就不会自动消失。必须要靠激光磨皮才有救。

4.真疤—蟹足肿 这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太过活跃。 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。

1、昂贵淡斑产品去痘印法：如果有这样的基础和能力，不妨去买KOSE（高丝）的王牌产品－－“雪肌精”，因为这个比较贵，320元/200ML，480元/360ML。 但是大部分的MM使用还是有显著的效果，它可以对整个脸部进行“漂白”，呵呵，所以能有效淡化斑点。

使用方法:

1）纸面膜一片，完全浸泡在KOSE药用雪肌精里面。

2）将完全浸有KOSE药用雪肌精的面膜纸贴在脸上，敷大概10分钟，再涂上面霜。 大概一个星期三次就够了。 费用： 一包面膜纸 10元 KOSE药用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml

2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法： 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。

使用方法：

1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。

2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。

3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。 一个星期做两次就好。 费用： 一个鸡蛋0.5元，一包珍珠粉10元。

3.珍珠粉+酸奶去痘印法：这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

使用方法：

1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀。

2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。 费用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。

4.海藻面膜去痘印法：这个方法真是超级好用又实惠，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每2天作一次即可。

使用方法：

1）去20克海藻颗粒，并和适量的纯净水混合。

2）做成面膜的形象，贴在干净的脸上10分钟即可。

3）然后用清水洗净皮肤，涂上面霜就可以了。 费用： 海藻面膜颗粒/一袋5元，可做8次。

5.苹果消痘贴：如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。

使用方法： 1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。

2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。

3）取下，脸用清水洗净。 费用： 一个苹果2元。

6.李医生的暗疮水和去印膏：这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了。

7.吃蜂蜜、花粉：蜂蜜有排毒功效。

8.檀香木粉末和玫瑰花水混合使用去痘印法：将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂抹于痘印处，第二天早上再洗掉，你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效 。

9.对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小！生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰！

10.对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。 如是皮疹红肿疼痛、脓疱、脓肿、破溃流脓为主的皮损者，属于热毒炽盛，湿热壅结，治宜凉血解毒，清热燥湿，选用药物如金银花、连翘、野菊花、蒲公英、黄芩、三七、生地黄、山栀子、紫草根、香白芷、龙胆草等。 如为结节或囊肿型，属于湿热瘀结滞，治宜清热化瘀、化湿散结为主。选牡丹皮、赤芍药、丹参、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蛎、土茯苓等。

11.防止和治疗小痘痘的方法——巧用仙人掌。 用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。

12.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。

13.芦荟和磷脂：取芦荟汁1/4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，然后漂洗干净。

14.硫磺水去暗疮：市面上比较容易买到的是硫磺皂，很便宜，可以用来洗脸，坚持使用。

外用药膏通常是抗生素或维A酸，众多抗生素中的代表是红霉素，维A酸的代表是Tretinoin。

1.抗生素（例如：红霉素。）

暗疮是由暗疮菌引起的。细菌的学名是propionibacterium acne. ?它们生存在皮脂腺的皮脂内。它们生长繁殖并制造很多废物及大量脂肪酸。脂肪酸会刺激皮脂腺并引起炎症反应（即发炎，红肿，热痛及含脓）。这就是又红又肿的暗疮的成因。

红霉素是众多抗生素中效为常用的一种消炎药。它攻击引起暗疮的细菌并阻止它们生长。它能阻止细菌制造一只蛋白质而它们不能繁殖。皮肤上的暗疮细菌数量大大减少。皮肤的发炎反应也因而得以受到控制以致于愈合。

2.维A酸（例如：Tretinoin）

Tretinoin是其中一只维A酸。它其实是维他命A的衍生物。它可以降低表皮细胞的凝聚力（类似退皮的效果）并加速表皮新陈代谢，加快其脱落的速度，达致通毛孔的效果。毛孔通了，暗粒，黑头，白头，粉刺等等也会相应减少。除了治疗皮肤病外，它还有其它美容效果，例如，它可以令皮肤幼纹减少，皮肤变得较为光滑细嫩少点粗糙，皮肤色素也会变得较为平均，暗疮愈合后的色素深沉着也会得到改善。

含有上述两种成份的暗疮膏有韩国牌子EFASOL gel, 但香港药房才有。

年轻人几乎都会长暗疮，可长了以后，不注意保养就会留下印记，这样非常影响美观，今天我就搜集了几些方法，欢迎大家 指教啊！

方法一：

材料：先准备半茶匙天然盐、一只鸡蛋清及一茶匙蜂蜜。

做法：把鸡蛋清和盐搅匀至起泡，再倒入蜂蜜搅匀。

敷面方法：洁面后才可敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白液干透后用暖水洁面，再用冻水洗一次，然后抹干。每星期1至2次，每次约3分钟。

注意：不要把液体敷得过久，否则会出现皮肤敏感。

1、别上蛋白液残留在皮肤上，宜用温水清洗最少三次，或用洁面棉轻擦。

2、敷面膜时（特别是含蛋白成分），不宜说话或做任何表情，应将全面肌肤放松。

3、时间控制最紧要，每次不宜敷面超过五分钟，或每星期不宜做多于三次，如果敷面途中感到皮肤很痒或红肿，应立即停止并彻底洁面及涂上薄薄凡士林以镇静皮肤。

还有我本人经验，如果有条件的话，买一些痘胶膏，清痘后，抹上，避免留下印记。

彩妆让暗疮印隐身

脸上长了暗疮或粉刺， 但又赶上会见客户、朋友聚会、参加面试或与新友初次见面等等，化一个适宜的淡妆，遮盖一下不太美观的暗疮印确是很有必要的，甚至是必须的。掌握一点小技巧，会很好地遮盖你的暗疮印，让妆效更持久。

几件必备工具

一个小号的化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。记住前后顺序：

1.在暗疮印上扫上遮瑕霜；

2.用手指把遮瑕霜均匀推开；

3.用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补；

4.扑上与肤色接近的碎粉，1分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。

遮瑕小贴士：

1.不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水更加不美观。

2.遮瑕扫有利于填补凹凸的疤印，比用手指涂抹效果更好更贴服。

判断好的遮瑕产品：

1.质地：无论任何形式的包装，都以霜状、容易推开的好。感觉油腻、太干、太厚都不适宜。

2.色泽：接近肤色的颜色最适合，效果最自然。

技巧重点：

手法：用手指腹轻按，而不是用手指涂抹，那样只会把遮瑕霜抹掉。按的动作可以把遮瑕霜均匀地按进细纹中和凹凸的地方。

时间:遮瑕霜要在粉底之前，这时会更看清楚哪些部分需要修补。

最后步骤：无论任何部位，最后都要扫上碎粉定妆，可吸去油分，也可让效果更持久。

勿遗忘部位：鼻子下、人中位置和双眉之间的颜色都不太均匀，可以用化妆海绵略加调整修饰。