河北昌黎黄金海岸国家级自然保护区（Hebei Changli Gold Coast National Nature Reserve），位于河北省东北部秦皇岛市昌黎县沿海，面积33620.5公顷，分陆域和海域两部分，其中陆域面积95.55平方公里，海域部分面积240.65平方公里。

1990年9月30日，经国务院批准建立河北昌黎黄金海岸国家级自然保护区。

2015年11月，国务院同意调整河北昌黎黄金海岸国家级自然保护区的范围和功能区划。

2016年6月，国务院发布调整河北昌黎黄金海岸国家级自然保护区范围。

2023年11月30日，国家林业和草原局公告（陆生野生动物重要栖息地名录（第一批），河北昌黎黄金海岸湿地候鸟重要栖息地入选。

河北昌黎黄金海岸国家级自然保护区总面积 33620.5公顷，其中核心区面积 11744 公顷，缓冲区面积 16684 公顷，实验区面积 5192.5 公顷。保护区位于河北省秦皇岛市昌黎县境内，范围在东经 119°11′37.80″－119°37′09.21″，北纬 39°25′20.99″－39°37′24.37″之间。保护区由 10 个独立片区组成。包括陆域和海域两部分，其中陆域面积91.5平方公里，海域面积208.5平方公里，划分为核心区、缓冲区和实验区三部分。

河北昌黎黄金海岸国家级自然保护区位于河北省东北部秦皇岛市昌黎县沿海。分陆域和海域两部分，其中陆域北起大蒲河南岸，南至滦河口北岸，东起低潮线，东西纵深2～4公里。海域部分北起北纬39°37′，南至北纬39°32′，西起低潮线，东至东径119°37′。

河北昌黎黄金海岸国家级自然保护区海岸是由海滩、多道沙堤、风成沙丘组成的砂质岸，其砂粒磨圆度高，分选性好，含有海生贝壳碎片和微体生物化石。海岸由海向陆方向，有以下地貌类型：砂质海滩；沿岸沙堤；海岸沙丘链；半固定沙荒地等。

保护区属于暖温带半湿润大陆性季风气候，四季分明，春季干燥多风，夏季高温多雨，冬季寒冷干燥。年平均气温10.2℃。最冷月平均气温出现在1月份，为-5.1℃；最热月平均气温出现在7月份，为24.7℃，且北部气温较南部气温高。

保护区内的河流南有滦河；中有稻子沟、刘台沟、刘坨沟、泥井沟和赵家港（潮河）等，经七里海泻湖汇入渤海；北部饮马河水系的大蒲河、饮马河、东沙河，由大蒲河口入海。除滦河是渤海湾北部最大河流以外，其他各河均属季节性的小河沟。

保护区黄金海岸近岸带潮汐为不正规的日潮至不正规的半日潮，平均潮差0.59-0.75米，最大潮差0.96-1.5米。浅海区正规半日潮，涨潮流向SW，落潮流向NE，流速0.5-0.8节。

河北昌黎黄金海岸国家级自然保护区北起大蒲河口，南至滦河口，西界为沙丘林带和泻湖的西缘，东到线海10米等深线附近，全长30公里，面积30000公顷，其中陆地10000公顷，海域20000公顷。

保护区设陆域、泻湖、海域3个核心区，面积92.03平方公里，占总面积的30.68%。其中，陆域核心区12.36平方公里，泻湖核心区9.17平方公里、海域核心区70.50平方公里。

保护区设海、陆各两个缓冲区，面积155.97平方公里，占保护区面积的51.99%。其中，陆域缓冲区面积17.97平方公里、海域缓冲区138平方公里。

实验区3个，总面积52.00平方公里，占保护区总面积的17.99%。其中，沙丘林带实验区23.67平方公里、泻湖实验区13.91平方公里、河口湿地实验区12.34平方公里。

河北昌黎黄金海岸国家级自然保护区属于海洋类型自然保护区，主要保护对象是沙丘、沙堤、泻湖、林带和海洋生物等构成的沙质海岸自然景观和沿岸海洋生态系统。

截至2004年，保护区鸟类有鸥类、鸭类、鹬类等168种，其中属于国家重点保护的鸟类有黑嘴鸥等68种。海洋生物有桡足类浮游动物53种；以鳗鱼、黄鲫鱼等为主的游泳生物78种；有毛蚶等浅海底栖动物150余种。

文昌鱼是本区底栖动物的优势种，在浅海10～12米等深线附近栖息密度达到1035尾/平方米。文昌鱼是无脊椎动物到脊椎动物的过渡类型，被誉为“活化石”。

截至2004年，保护区乔木有洋槐、刺槐、小叶杨、柳树；灌木林以紫穗槐为优势种；草本植物主要有砂钻苔草、兴安天门冬、紫花合掌消、肾叶打碗花、紫苜蓿、无翅猪毛叶等。

1、保护区划分科研区、开发区、治理区和监测区，分区域、分级别管理。禁止非管理人员进入保护区的核心区。因科学研究需要，经海洋行政部门审核、批准。

2、保护区内禁止砍伐、捕捞、开垦、挖沙及狩猎、放牧、攀登沙丘等活动，禁止倾倒垃圾、废渣和排放含油、含毒的及其他有害的物质，开发区、治理区和监测区内不得建设影响环境的生产设施及建设项目。

3、限制管理在保护区从事生产经营、开发利用、科学研究、教学、考察、拍摄电影、电视等活动。

4、监察保护区内已经开发建设项目其污染物排放不得超过国家规定的污染物排放标准。

5、规划保护区内旅游地点、旅游路线和交通标志的设置。

6、设置公安派出机构，负责维护保护区内的治安秩序。

截至2008年6月，河北昌黎黄金海岸国家级自然保护区管理处与国家海洋环境监测中心、河北省科学院地理研究所、河北师范大学等单位合作完成了“昌黎黄金海岸保护区保护与开发研究”、“海岸地貌形态控制模型及应用”、“旅游沙丘形态控制研究”、“昌黎黄金海岸国家级自然保护区自然资源保护与合理利用研究”、“河北省海洋生态监控区和昌黎黄金海岸自然保护区生态监测”等科学研究和环境监测项目。

1998-2001年，保护区管理处完成了林业部GEF基金课题“旅游海滩侵蚀过程及退化机理研究”，部分项目获河北省科学院科技进步一等奖。

2003年，保护区管理处与当地政府共同编制完成了《昌黎黄金海岸国家级自然保护区总体规划》。

景点

保护区范围内旅游景点有翡翠岛、渔岛、国际滑沙活动中心、葡萄沟、金沙湾海洋沙雕大世界等。

交通

公路：京沈高速（青龙、抚宁、昌黎出口下）、102国道（至昌黎）、205国道（至昌黎）、津唐高速。

铁路：京山铁路（昌黎站下车）。

河北昌黎黄金海岸国家级自然保护区是中国文昌鱼分布密度最高的地区之一、也是“世界珍禽”黑嘴鸥的主要栖息繁殖地之一；保护区内七里海泻湖是中国典型的封闭式现代潟湖，具有重要的保护价值和科研价值。保护区对保护自然资源，研究海洋动力学和海陆变迁，保护海洋、海洋生态环境和生物多样性，以及发展海滨旅游事业具有重要意义。