昆明市实验中学于2004年7月由原昆明市第二十六中学和昆明市第十五中学合并组建而成，是一所云南省一级
完全中学。是全国重点中学实验中学联合体成员学校；云南省教育科研实验学校；教育部中央教育科学研究所艺术教育研究中心理事单位和艺术教育示范基地；昆明市绿色学校；盘龙区平安建设先进单位。
昆明市实验中学，拥有优良的育人环境，完备的教学硬件设施：学校拥有教学楼三座，综合楼两座，艺术楼一座。物理、化学、生物实验室设备齐全，设施先进；演播厅、体操房、琴房、舞蹈教室、画室一应俱全；
微机室、
多媒体教室、
电子阅览室、
图书馆等设施配套；校园实现了宽带上网，“三机一幕”走进了所有教室；校内运动场所宽阔，新建塑胶运动场两个，篮球、排球场等基础运动设施俱全。校园布局合理，优雅宜人，前院绿树成荫，小桥流水，长廊迂回，绿树红花，碧草清水，相映成趣，走廊上名人、名画、学生美术习作比比皆是，优化了育人环境，营造了浓郁的学习氛围。这些硬件设施，为昆明市实验中学基础教育和艺术教育提供了十分优越的条件。
学校拥有一支综合素质高、业务过硬、爱岗敬业的教师队伍。学校重视师资队伍建设，从师德师风入手，从提高综合素质着眼，采取进修学习、离职培训、外出参观访问、校内以老带新等各种形式、鼓励教师继续深造。同时为教师提供展示才华，交流学习的平台，开展教书育人大奖赛、中青年教师公开课大奖赛、课件制作竞赛等活动，培养教学骨干，造就新型教育人才。学校经过多年的积累，初、高中各学科都有一大批教学名师，晋升一级完中后，学校更是将打造名师工程作为学校办学的重中之重，教师的教学水平有了明显提高。在 230多名专职教师中，有特级教师 3名，高级教师 66人，一级教师 111人；市、区、校学科带头人、骨干教师 86人，教师中硕士及硕士在读 61人。
普高艺术特色教育经过11年的努力，摸索出一套较为完整的艺术专业教育和文化基础教育并重的成功经验，已步入良性循环轨道。无论普高还是艺术特色班高考上线率均达 90%以上，为省内外各级各类院校输送了一大批高素质的优秀人才。普高班的教育与特色班教育相映成辉，稳步提升。2010年我校高考文科上线率100%，理科上线率 100%，本科率70.75%；艺术类上线率 97.37%，本科率80.26%。其中初中毕业的姚懿城同学，在高考中取得不含加分600分的成绩。
学校初中教育教学质量长期稳定，呈稳扎稳打逐年稳步上升的良好势头。初中教育教学质量保持在全市上游水平。自2001以来，每年中考报考率都是100%，校平均分超市平均分15-45分，校及格率超市及格率4-16个百分点。良好的成绩，2010年我校中考人数441人。 650分以上14人，最高分681分。600分 ~649分116人；540分 ~599分131人，中考平均分550.8，及格率94.1%。一级完中上线率59.2%。
学校坚持“以人为本，以德治校，依法治校，从严治校” 的办学思想及“人人都是成功者的”办学理念；以“坚持创新，大胆试验，学生群体高素质，教师队伍高层次，学校管理高效率”为办学宗旨；把“办学有特色，学生有特长，教学有成果，创优质名牌实验学校”作为办学目标；以“严谨求知，笃实守信，锲而不舍，奋发有为”为校训，全校教师以“治学严谨，勇于试验，团结奉献，创新进取”为教风，全体学生以“主动学习，勤于思考，大胆质疑，尊敬师长”为学风，形成了“领导服务于教职工，教职工服务于学生，学校服务于社会”的办学特色。
学校在营造校园文化氛围方面积极工作：一方面建成了园林式校园景观，另一方面又布置了以名人画像、学生作品、学校、年级、班级宣传栏为主要内容的文化走廊，使整个学校处处表现出高雅的文化氛围。
校园文化建设以它独到的力量潜移默化地改变着学校的校风校貌，它在净化育人环境，提高师生精神文明水准方面起到了良好的效果，为学校注入了活力和生机，有力地促进了各方面工作的协调发展。