光裸星虫，又名裸体方格星虫、沙肠子、沙肠虫、海滩香肠、海肠、俗称沙虫，是方格星虫目方格星虫科方格星虫属星虫动物。形状很像一根肠子，呈长筒形，具许多体节，体表乳白色略带浅红色。身体分头部、躯干部和尾部，浑身光裸无毛，体壁纵肌成束，每环肌交错排列，形成方块格子状花纹。因涨潮时钻出，退潮时潜伏在沙泥洞中，故名沙虫。

光裸星虫的同义学名较多，同义学名如下：

体长圆形，略似蚯蚓，体长120-220毫米，大者宽约10毫米。体壁纵肌成束，30-31条，与环肌交错排列成方格状布纹，纵横分明。吻长约为体长的1/10左右，吻基部有一环沟，有许多覆瓦状皮肤小凸，不规则排列；吻前段光滑，前端有一圈触手，伸张时呈星状，收缩时成皱褶，口即位于其中。近体前1/6的背面，有一横裂突起的裂缝。即肛门的开口，肛门腹面前方两侧各有肾孔，消化道细长，约为体长的2倍，扭曲成螺旋形。体后端钝。体乳白色而略带淡红色。

光裸星虫以沿海滩涂为家，涨潮时从地下钻出来舒展身子，退潮后就钻进一个细长的圆形洞穴中藏身。

光裸星虫生性活泼，活动方式奇特，它能靠吻部及肌肉的收缩，在海底泥沙中钻穴，觅食泥沙里的有机质；也能在水中作蛇形游泳。一旦平静的海水受到扰乱，或是遇到了什么敌害，光裸星虫就会猛然钻进穴中，并随着把一股细沙推到穴口，把自己封闭起来。采用这一伪装术后，海滩上便不会留下任何孔洞的痕迹。沙蚕有一条呈“U”形的消化管，从口直通肛门，它吃沙子，因为沙子中含有有机质，在通过光裸星虫的消化管时，有机质就会被消化吸收。

光裸星虫分布于世界各地，主要分布在温带和热带海域。在中国分布于渤海、黄海、东海和南海。

光裸星虫的繁殖方式比较独特。光裸星虫一年一度的产卵，时间总是比较固定，而且每次产卵必在月满期间。此时，雌光裸星虫体内鼓囊囊的，装满了配子，许多雌光裸星虫群集海面，发出连续闪光，不断在海面打转。雄光裸星虫看见了雌光裸星虫发出的闪光，也随着发出忽明忽暗的闪光，予以回报，然后就向雌光裸星虫游去。这时，往往有好多雄光裸星虫同时赶到，它们会与那些雌光裸星虫团聚在一起。它们旋转着，形成一个个光环，分别排出精子和卵子。由于海面浮满沙蚕和它们排出的精子、卵子，因而形成一片乳白色，与皎洁的月光交相辉映，这正好应了“月老作媒”的古话。但也有一些雌光裸星虫仍留在浅海沙滩中，一半身子藏在洞穴里，另一半孕着卵子的身子伸到海水中排卵繁殖。

令人感到惊奇的是，世界沿海各地的光裸星虫产卵、繁殖也几乎都是每年一次，而且时间年年相同，相差只有几个小时，也都是在月满期间。这一现象是否与月亮运行周期有关，还是一个待揭之谜。

光裸星虫可入药。

药性：味甘、咸，性寒。入脾、胃经。

功能与主治：滋阴降火。主治阴虚盗汗，骨蒸潮热，肺痨咳嗽，牙龈肿痛。《中国药用海洋生物》：“滋阴降火。用于骨蒸潮热，阴虚盗汗，肺痨咳嗽，胸闷痰多等症。”《中国药用动物志》：“健脾。主治夜尿症。”

化学成分：肌肉含鱆鱼（肉）碱脱氢酶、磷酸果糖激酶、磷酸盐、果糖2,6-二磷酸盐、腺苷酸、腺苷三磷酸；表皮含胶原蛋白粘多糖；亚表皮结缔组织含叶绿素；体壁、内脏及体腔含胆甾醇、β-谷甾醇；全体含精氨酸激动酶、胆碱脂酶、糖原磷酸化酶、琥珀酸脱氢酶、N-(1-羧乙基)-L-丙氨酸脱氢酶、N-羧甲基-L-丙氨酸脱氢酶、磷酸-L-精氨酸、琥珀酸盐、丙酸盐、乙酸盐。