数脉搏，正常情况下，脉率和心率是一致的，心率是运动强度最直观的指标，就正常人而言，可以通过脉率来判断心率是否在健康正常范围内。

成年人的脉搏在安静状态下每分钟是60-80次。每分钟少于60次是心动过缓。运动员的心脏健康有力，有时也在60以下。成年人的脉搏超过100次是心动过速。

体力活动或情绪激动时，脉搏可暂时增快。发烧时脉搏也增快，一般体温每增高1℃，脉搏增加10-20次。但伤寒病人例外，虽然发烧很高，脉搏并不加快，这叫相对缓脉。贫血、剧痛、甲亢的病人，虽不发烧，脉搏却也很快。

数脉搏前，要先让病人安静休息一会儿，避免活动和过度兴奋，影响脉搏的准确性。数脉搏时，不仅是测定每分钟的次数，还要注意脉搏的节律、弹性和强弱。正常人脉搏有力而富有弹性，很容易在手腕掌面外侧跳动的挠动脉上摸到。如果病人有大出血或病情严重时，脉搏会很虚弱，甚至摸不到。有些疾病如高血压、动脉硬化，脉搏强而硬，且没有弹性。

正常人脉搏快慢节奏是有规律的，如果忽快忽慢，或时有时无，这叫心律失常，如果经常出现这种现象，应该去医院检查诊治。

脉搏的年龄变化：

一岁：120-140；2-4岁：100-120；5-10岁：90-100；11-14岁：80-90；成年人：70-80。

另外男女性别也有差异，一般情况下，女性比男性的稍快。