戴祖仪出身自
马来西亚怡保，父亲为高银地产总经理。她分别在2007年和2013年毕业于
粉岭公立学校上午校及
东华三院李嘉诚中学，2016年修毕
英国莱斯特大学法律系，回港实习一段时间发觉不适合成为律师，遂转当街头艺人和歌手，表演街头音乐。
2017年，戴祖仪于
YouTube音乐频道“HeartBeat Station”中推出首支个人单曲《细看近年，那信念》。
2021年1月，戴祖仪与
谢东闵于《
2020年度劲歌金曲颁奖典礼》中凭歌曲《
梦飞翔》获得“劲歌金曲奖”、以及凭歌曲《
逆流直上》获得“最佳合唱歌曲金奖”。5月3日，参加综艺节目《
好声好戏》播出。6月15日，参演电视剧《
刑侦日记》在优酷全网独播。