我国著名画家
齐白石，无论是
画虾、蟹、
小鸡、
牡丹、
菊花、
牵牛花，还是画大
白菜， 无不
形神兼备，充韵生动，奥秘晚穷，据说他在八十五岁那年的一天上午，写了四幅条幅，并在上面
题诗：“昨日大风，心绪不安，不曾作画，今朝特此补充之，不教一日闲过也。”
我国的
地质学家李四光，在野外进行
地质勘察时，经常用石头做枕头睡觉，一旦被石头硌醒，马上又开始工作。
著名数学家陈景润十分珍惜时间，他曾给自己拟订出一张工作时间表，把一天
24小时的分分秒秒都充分利用起来。即使在路上走，也在读读背背，他的英文、
俄文、
法文、
德文四门外语的单词，就是这样掌握的。
歌德是德国的大诗人，小说家和剧作家。写出了《
浮士德》、《葛兹》、《
少年维特之烦恼》等
世界名著。他从不肯白白浪费时间。曾经说：“善于利用时间的人，永远找到充裕的时间。”他终日刻苦读书，不倦写作。有位朋友曾问他有多少财产，他在纸上写道：
美国政治家、科学家富兰克林为自己制订了一张
作息时间表。五点起床，规划一天事务，并自问：“我这一天
做了什么好事？”上午八点至十一点，下午二点至五点，工作；中午十二点至一点，阅读，吃
午饭；晚六点至九点，用晚饭，娱乐，考查一天的工作，并自问：“我今天做了什么好事？”
优秀影片《
喜盈门》曾轰动中国影坛，编剧
辛显令长期以来，抓紧每一分
空闲时间读书,学习和写作，每天忙到深夜，睡眠从不超过6个小时，他常说：“超出一分钟的休息，便是增加自己思想上的一分懒惰。”正是因为他特别善于挤时间，才在工作之余写出了一部出色的
电影剧本。
时间：人一直试图打发的东西，但结果是它打发人。——[英]
斯宾塞《定义》