情绪疏导（Emotional management）：是一种以认知心理学理论为基础的情绪引导方式。

情绪疏导是一种以认知心理学理论为基础的情绪引导方式。

心理健康但由于情绪问题而对其生活和工作产生不良影响的个体。

主要是通过言语沟通的方式来对访者的自我认知进行调节并进行干预和引导，以达到其改善自我情绪状态与人际关系的目的。

认知可以影响人的心理健康这一事实,并不是在认知心理实验室中发现的,而是心理学临床实践的产物.在古代医学文献及其他史料中就有相关记载.如《战国策》中,有一篇《触龙说赵太后》,说的是赵国的太子在秦国作了人质,赵国的太后为此十分郁闷,情绪极度低落,不见任何人,水、米不进。用现在的看法判断，大概是应激性抑郁反应。赵国有一位士大夫，名叫触龙，他千方百计的见到赵太后，说太子作为人质，实际是为赵国立了大功，可使秦国暂时不攻打赵国。太子立下功劳，将来继国王之位，就可以使臣民信服。听了触龙的解释，太后心中豁然开朗，随即开始用餐和接见大臣。这里，触龙用的就是一种认知性的疏导疗法。