男性恐惧症多发于青春期的女学生。亦可能会在男性身上发生，其造成的
社交障碍更严重。
可能和患者早年时父母要求太高受指责太多有关，在这种
教育环境下，他们往往会提高对自我的要求，会去揣摩别人的感受，从而能让自己表现得更好，而越是这样便会越紧张。
可能和患者早年缺乏关爱有关，尤其是来自男性亲人的爱，他们因此无从知道如何和男性交往、如何接受来自男性的关爱。而倘若其父亲过于严厉和凶悍而缺乏温和和细腻，则更容易导致女孩子产生男性
恐惧心理。
亦可能和患者早年受到的心理伤害有关。例如幼年受到父兄或男孩子的欺侮或
霸凌，亦可能是受过
性侵犯性骚扰等。
当在原来
组织发生问题时，可以问自己可以做些什么、自己有什么选择，可以主动和老板沟通发生了什么问题，应该如何解决等。
若心中有恐惧或焦虑，可以找朋友或者其它途径，把情绪抒发出来，
情绪管理就像大禹治水一样，最好能够疏导。
很多人产生工作倦怠而害怕上班是因为工作失去了意义。此时必须好好地问自己，到底自己想要追求的是什么?这个工作对你还有没有意义?如果你连一点意义都找不到，也许就真的该考虑换工作了。
就是强调要充电，饮食、营养、运动以及适当的医药，保持健康的身体。所有的
心理健康其实是要以身体健康为基础，一个人假如能够生活作息正常、适当运动，活力充沛，
精神状态就会有很大不同。
自我治疗对于男性恐惧症的治疗有重要的意义，如果你病情比较轻微，你可以采用
自我治疗方法，轻松摆脱男性恐惧症的困扰，但是如果你的病情比较严重，你在选择自我治疗方法的同时，你还需要药物治疗的帮助，药物你可以选择纯
中药制剂静神定恐剂，这样你就可以在最短的时间内远离疾病的困扰。