云南省思茅第一中学，前身可追溯到清朝道光初年（1821年）创立的思茅文庙讲习堂，已有近200年历史；1915年由普洱道台刘宏庵在其基础上正式改组创立滇南地区第一所现代意义上的中学，时称“普洱道立中学”。学校1996年达标晋升为“云南省一级完全中学”；学校拥有思茅文庙、状元桥、牌坊等国家级重点文物保护单位，现由新老两个校区组成，总面积650亩，是云南省占地面积最大的中学。2013年4月，思茅一中校园改造工程正式启动。思茅区委、政府投入2.46亿元提升改造后的云南省思茅第一中学拥有较好的硬件设施。现有在职在编教职工281人，其中特级教师2人，高级教师99人，一级教师106人；有硕士研究生11人，从英国进修回来的英语教师9人；有高中教学班54个，学生2748人；初中教学班29个，学生1894人。

1962年被省教厅定为“云南省重点中学”。

1987年被国家教委、国家体委表彰为“全国中学生体育锻炼标准实施先进单位”。

1987年被省教委省政府表彰为“云南省文明单位”。

1996年达标晋升为“云南省一级完全中学”。

1997年8月经党中央国务院批准被中共中央宣传部，中国人民解放军总政治部表彰为“军民共建社会主义精神文明先进单位”，江泽民总书记亲笔题写奖匾。

2009年位列云南省最具实力的十所中学中的第六名。

2011年12月被评为全国和谐校园先进学校。

2012年7月被评为全国特色学校。

2012年9月荣获云南省省级文明单位称号。

连续培养出30余位省市高考状元，20余位高考榜眼、探花。

连续20余次获得全市少先队优秀工作表彰奖。

连续30余次获得全市教育工作目标管理考核一等奖

2020年11月，入选“第三批国防教育特色学校”名单。

2021年9月，被评选为2021年度“全国青少年人工智能活动特色单位”。

这是一所有着光荣革命传统的学校，1925年，中共地下党员陈祖武就到一中宣传马列主义，宣讲共产党宣言；这是一所钟灵毓秀、人才辈出的学校，近百年的峥嵘岁月，思茅一中文承百代，化古育今，厚重的文化土壤，孕育了各行各界的风云人物，数万多名学子遍布祖国大江南北，长城内外，有的还远涉重洋，传播中华文化。他们的事迹在一中校史上熠熠生辉。

思茅一中，占地650亩，是云南省占地面积最大的中学。学校绿树成荫，空气清新，环境优美，四季鸟语花香，古典静雅。70余个高初中教学班，学生逾5000余人，300多名优秀教师（其中特级教师7人，高级教师105人，国家级骨干教师8人，省级骨干教师4人）。是一所具有先进教学理念、高素质教师队伍、科学的教学方法、现代化的教学设备的一流名校，教育教学质量饮誉滇南。思茅一中从2006年至2012年，连续七年蝉联普洱市高考状元。自恢复高考思茅一中共出过近30位省市高考状元，教育教学水平受到社会各界好评。壮志凌云振鹏羽，扬鞭摧马奔征程，百年一中，正意气风发地向省内一流乃至国内知名中学的新目标阔步迈进。

特级教师名单（6人）

英语：杨志明老师

语文：高达勇老师

化学：程志平老师

数学：赵韦明老师

政治：杜寿星老师

物理：罗东风老师

【思茅一中学生眼中的各科最优秀教师（转自百度思茅一中吧）】

语文：高达勇老师、莫冬云老师、施玉茹老师、谢瑶老师、孙春生老师、欧阳红丽老师

数学：赵韦明老师、张春生老师、员志强老师

英语：杨智明老师、黄薇老师、林荣老师

政治：杜寿星老师、杜学炎老师

历史：袁升平老师、高伟老师

地理：王晓青老师、孙向北老师、李晓春老师、吴俊老师

化学：程志平老师、张爱老师

物理：刘虹老师、王明彦老师、李蜀华老师、罗东风老师

生物：罗忠熠老师、杨卫华老师

音乐：赵明老师、叶晓秋老师

体育：王军老师、王琨老师、张梅老师

思茅一中结构：

思茅一中分为两个部分。

思茅实验中学（初中部）和思茅一中（高中部），思茅一中和思茅实验中学中间相隔一座沟通初高中学校的天桥。

高中部从2009年起，因高一实行课改，高一楼与高二、高三（即校本部）分开，新教学楼位于实验中学旁。

（思茅实验中学）

创办于1915年的思茅一中，风雨沧桑近百年。初中部——思茅实验中学坐落在美丽的洗马河畔，风景秀丽，环境幽雅，北临田径运动场，南接思茅区青少年校外活动中心，拥有云南省一流的多媒体教室、计算机实验室，理化生实验室，教学设施齐全。学校拥有雄厚的师资力量，由思茅一中选派优秀的管理人员管理和全体初中教师任教。其中特级教师1人、高级教师18人，市级教研员2人，区级教研员2人，多名教师参加过中考命题工作。学校还与英国国际教育援助机构及英国尼尼安中学建立合作关系，每年教师互访交流，有外籍教师到学校任教。新学校，新思维，秉持“为全体学生负责，为学生终身负责”的理念。思茅一中实验中学从2008年3月起，从教学时间安排，课程设置、教学过程、目标管理等方面进行了大胆的教学改革，使该校的教育教学更加科学有序。教育教学改革获得广大学生及家长的支持，现已取得明显成效。

该校的改革模式为普洱市首创，按以下模式进行：一、 课程设置及流程

二、 教师集体备课 统一教案、统一课件、统一作业配置和测试卷。

培养出了陈祖武、吕志伊等一大批老一辈革命家；培养出了马力、钟焕娣、雷溅波等一大批在教育界、文化界、体育节大有作为的艺术家；培养出了龚新强、朱启忠、王云祥等一大批优秀民营企业家；培养出了普洱全市50%以上本土正处级以上干部、10余位正厅级以上书记、市长、7位副市长、2位市人大主任、1位市政协主等各级优秀干部；30余名省市级高考状元，2006年至2012年连续七年蝉联普洱市高考状元榜。

思茅一中办学历史悠久，依山傍水，校园环境优美。学校有着全市最一流的学生活动中心，教育教学设施，有优良的教育传统，“严谨、求实、团结、奋进”的校风；“敬业爱生，为人师表”的教风；“文明勤学，全面发展”的学风。学校教学设备齐全，师资队伍较强，教育教学质量高，被誉为“滇南传播文明的基地，培养人才的摇篮。

学校：教学过程中有七个方面与传统教学法有所不同：其一、实行集体备课：教师根据基本知识、基本技能、基本思想、深度、广度、重点、难点等为备课考虑的重点，众人献技，一人主导，拿出一份集众人智慧于一体的教案（课件）供大家在多媒体上统一使用。

其二，正课。同一年级的同一个科目教师持同一份教案、布置相同的作业、使用同一份检测试卷。由于绝大部分课程均使用多媒体教学，教师上课不用现场板书，不但节省了很多时间，同时，因丰富了教学内容，使之图文并茂，生动形象，形式多样，极大的调动了学生学习兴趣和积极性，有效的提高了教学效率。

其三，在配置作业上作了调整：①作业层次分为A、B、C三档，要求C档（人人皆做），B档供学生在清课时选做，A档要求学生晚上选做。②作业量每天控制在 90分钟左右，以往作业量太少或太多都在很大程度上降低了做作业应有的作用。实行集体备课后，各科可以相互协调，实现年级全方位宏观控制，同时较好的把握作业布置的合理性。③配置检测，课检、周检、月检等，有要求，有验收。④学生晚上学习指导上考虑优生如何更优，中等生如何成为优者，后进生如何补弱，偏科者如何补缺等问题。

其四，作业课上完成正课布置的作业，有教师在课堂辅导，学生有不懂的问题原则上留到后面清课时问老师，做不完的作业留到清课时继续做。这样，学生在老师眼下做作业，杜绝抄作业或假问，不懂的可在清课时问老师，从而保证作业的真实性。同时，在作业课上未完成作业的同学，可在清课时接着做，有问题的清课时问懂，清课后交作业，教师可能当天批改、发还，学生当天就可看到作业，保证作业的及时性。

其五，清课。每科一次，每次20分钟，一天4次，共80分钟。每次课间休息5分钟。史、地、生、美、劳、书等科作业，要求当堂清课。同时，每次清课都有一位科任老师，学生有不懂的可问老师，懂的继续做作业，做完作业的可复习、预习或选做B档题等额外加“餐”。教师在解答问题时还可能涉及到正课的内容——学生没有听懂的部分，也可能涉及到过去的知识，真正搞好“补漏”工作。课堂检测不达标者，要求在清课中“补漏”。清课结束时，要求每班完成当天学习任务者要在90%（下限）或95%（上限）以上。 学生在校做作业和问问题的时间总共约120分钟。

其五，辅导课。清课结束尚未清完问题者参加辅导课。对这些同学的辅导，从基础和当天的课堂教授内容等方面着手。该类同学至少暂时不得参加活动课。

其六，活动课。清课结束时已完成当天学习任务者，参加活动课。活动时间为4点20分到5点20分，原则上人人参与 ，项目自选。形式上以班为单位，参加规定项目，或是从兴趣、特长出发，自选项目。目的是让学生感觉好玩、有趣，玩得开心，玩得有意义。活动内容有篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球，健美操、舞蹈、武术、绘画、书法、手工、昆虫、电脑、礼仪、合唱、器乐、茶艺、射击、英语趣味俱乐部、理化生兴趣小组、文学社、科技发明、厨艺、田径等。让学生选择自己喜爱的运动，有特长的加强自己的强项，有“的”训练（为小三科高考打基础）；指导无强项的学生至少选一个专项，三年后成为自己的专长；视学生情况，成立各种团队、兴趣小组；举办史、地、生等各种有趣讲座。通过这些活动课的设置，真正有效地落实国家教育部对中学生课外活动的要求，较好的掌控学生的课外时间，引导正面娱乐，有效地避免不良娱乐。

其七，在管理上进一步完善学校规章制度，完善学校、班集、教师、学生的评价制度，绩效管理制度，注重后勤管理和校园文化建设。

总之，思茅一中（实验中学）将通过一系列的改革，将真正做到“视质量如生命，视家长为上帝，视学生若亲子”，以过硬的质量赢得学校良好的信誉和快速的发展。使学校的教育教学更加科学、合理、有序，见实效，出高效，最终达到让社会放心，让家长满意，让学生的收获最大化。

思茅一中（实验中学）既继承了百年老校的光荣传统，又在不断创新中寻求完美，在不断的改革中求得发展，是一所充满生机与活力的学校。

刘宏庵（普洱道台）

雷溅波（著名诗人）

钟焕娣（亚洲长跑皇后）

张培英（全国道德模范）

陈祖武（无产阶级革命家）

马 力（绝版木刻雕刻大师）

朱启忠（茶叶界优秀企业家，龙生茶业集团董事长）

龚新强（交通运输界优秀企业家，金孔雀运输集团董事长）

王云祥（商品零售业优秀企业家，天生祥连锁超市总经理）

吕志伊（民国元老，国民党创始人之一，国民党名字起草者）