徐沁出生于浙江省,她的人生规划是做一名空姐,学的是空乘专业。2017年,机缘巧合参加了搜狐校花大赛,入选了搜狐时尚盛典年度最美女人十强;随后,徐沁到
中央戏剧学院进修,从而踏上了演艺的道路。
2019年4月25日,与
吴昱瑶、
靳锦等共同主演的都市情景喜剧《
哈哈健身房》在搜狐视频播出,剧中饰演哈哈健身房的会计和厨娘亲亲;7月4日,参演由
李昕岳、
丹尼斯·吴主演的时尚话题剧《
热搜女王》开播。
2021年2月8日,与
肖凯中、
田曦薇联袂主演的古装玄幻剧《
我的宠物少将军》在搜狐视频独播,饰演莫修染的青梅竹马卿子悠;4月15日,与
曹佑宁、
余玥等联合主演的都市悬爱剧《
他在逆光中告白》在搜狐视频首播,饰演熹微话剧社的演员杨诗琪。
徐沁清丽率性、活泼迷人,她的体型修长、眼神青涩,因其独具的风韵而散发出耀眼的光芒。属于古典美女的徐沁,在古装玄幻剧《我的宠物少将军》中饰演能歌善舞的卿子悠,为了拍卿子悠跳舞迷惑大家那场戏的一段舞蹈,她苦练古典舞将近一个月,演出媚惑的感觉;在都市悬爱剧《他在逆光中告白》中,她饰演的杨诗琪是剧团老幺小师妹,人长得漂亮可爱却是小八婆习性,是剧中傻白甜气氛担当,邻家女孩的甜美长相,给观众留下了深刻的印象(央视网、网易娱乐评)。