张蒲（355年—426年），本名张谟，字玄则，河内
修武人，
东汉太尉
张延之后，
后燕御史中丞、兵部尚书张攀之子，
南北朝时期
北魏官员、将领。
张蒲年轻时有父亲张攀的风范，略微涉猎文史，以端正谨慎受到赏识，在后燕惠慜帝慕容宝在位时期担任阳平、河间二郡太守，
尚书左丞。北魏道武帝
拓跋珪平定中山，慕容宝下属旧官受到任用的，多数降了品级。道武帝对张蒲的名声早有所闻，便仍旧任命他为尚书左丞。
天兴年间（398年—404年），张蒲因廉洁谨慎行为正直，升任东部大人。后来担任
太中大夫。明元帝
拓跋嗣即位后，任命张蒲为内都大官，赐封爵位为泰昌子。张蒲参与判决各种刑狱诉讼，不受私下请托，号称公正。
泰常元年（416年），
丁零人
翟猛雀驱赶逼迫官民进入白〈山间〉山，图谋反叛。明元帝诏令张蒲与冀州刺史
长孙道生等前去讨伐。长孙道生等打算直接用军队攻打，张蒲说：“百姓之所以跟从猛翟雀，不是出自内心，而是被威势逼迫，勉强服从他罢了。现在如果直接用大军攻伐，官民虽然想重返善道，却无路可通。又惧怕杀戮，必定聚集势力抵抗朝廷的军队，然后入山倚仗险阻，欺骗迷惑无知的百姓。这场变乱就难以推测。不如先派使者晓谕他们，使百姓中不与翟猛雀同谋的人无罪，那么百姓必定欢喜而都投降。”长孙道生认为他说的很有道理，详细地向明元帝报告。明元帝诏令张蒲到前沿阵地抚慰晓谕。于是有几千家投降，返回他们的本部，张蒲使他们都安定和睦。翟猛雀与亲信一百多人奔逃。张蒲与长孙道生等追击斩杀翟猛雀，将其首级送往京师。
后来，
东晋权臣
刘裕侵占黄河、洛阳地区，明元帝任命张蒲为
南中郎将、
南蛮校尉，隶属平南大将军
长孙嵩前往抵御刘裕。刘裕攻入长安，张蒲等人于是返回。后来，张蒲改封为寿张子，与安平公
叔孙建率领军队自平原东渡，掠取
南朝宋的青、兖二州各郡。明元帝诏令加授张蒲为陈兵将军、济州刺史。张蒲又与叔孙建攻打青州，没有攻克而返回。
太武帝
拓跋焘即位后，因张蒲清寒贫苦，妻子儿女衣食匮乏，就让他出任相州刺史。张蒲扶弱抑强，进用贤人而黜退奸恶，政教风化普遍推行。始光三年（426年），张蒲在相州去世，终年七十二岁。官民十分痛惜他。张蒲属于谋臣之列，屡次出任将帅，朝廷公论，常为第一。死后朝廷追赠他为平东将军、广平公，谥号文恭。
魏收《
魏书》：①“蒲少有父风，颇涉文史，以端谨见知”；②“蒲清谨方正”；③“私谒不行，号为公正。”；④“蒲在谋臣之列，屡出为将，朝廷清论，常为称首。”；⑤“张蒲、谷浑，文武为用，人世仍显。”
李延寿《
北史》：“张蒲、谷浑，文武为用，人世仍显，不亦善乎？”