张杨果而，1985年4月18日生于重庆市，中国内地女主持人、影视演员，毕业于上海海事大学旅游管理专业。

张杨果而出生于重庆市，她从小爱好文艺，并且还学习了电子琴。张杨果而大学就读于上海海事大学，所学专业是旅游管理；在校期间，她还获得过主持人金话筒奖。

2005年，参加安徽卫视主持人选拔节目《猫人超级魅力主持秀》，获得上海赛区五强、全国第四名以及最上镜奖；之后，张杨果而顺利地成为安徽电视台《剧风行动》等节目主持人。

2008年9月，担任“天涯共此时——安徽卫视海峡两岸中秋之夜”的主持人；同年，被提名“中国电视最具潜力主持人奖”。

2009年，参加东方卫视明星舞蹈竞技综艺节目《舞林大会》，并获得了晋级半决赛的资格；同年，担任安徽卫视季播类公益娱乐节目《为爱高歌》的主持人。

2010年，主持安徽卫视《2010春节喜福会》、安徽卫视闯关节目《男生女生向前冲》；同年，与鲁健、季小军、曾宝仪一同主持中央电视台“芜湖月·中华情”中秋晚会；同年，她还获得了第三届《综艺》网络评选年度主持人 。

2011年1月1日，其主持的安徽卫视“祝福2011爱传万家欢乐嘉年华”元旦晚会播出；同年，从安徽卫视辞职；9月，接到湖南卫视的邀约，与李维嘉搭档主持第三季《百科全说》；同年，获得“上海电视节”十大新锐华语风采主持奖。

2012年，出演国内首部校园迷你美味剧《美味学院》；同年，与孟非、郭德纲搭档主持江苏卫视益智答题脱口秀节目《非常了得》；之后，与高博搭档主持CCTV-2购物类节目《购时尚》；9月，在青春爱情贺岁电影《虫样年华》中饰演青春正能量的阳光女孩那小麦，这是她的首部电影作品；同年，获得“第19届北京大学生电影节”最佳电视电影女演员奖的提名。

2013年，与百克力搭档主持山东卫视爱情心理辅导节目《爱情传送带》；6月，担任广西卫视新民歌选秀节目《一声所爱·大地飞歌》的主持人。

2014年1月，担任东南卫视互动益智类节目《超人13猜》的主持人；同年，出演张翰、赵丽颖、黄宥明主演的青春偶像剧《杉杉来了》，在剧中饰演言青的妻子封月。

2015年，与百克力搭档主持第一财经创新创业大赛《一马当先》；同年，与林依轮搭档主持重庆卫视美食探寻真人秀节目《超级美味》。

2016年，与刘恺威、孙艺洲、古力娜扎合作主演都市情感剧《柠檬初上》，在剧中饰演成熟优雅的霸道总裁孙妮。

2018年，与丈夫百克力一同参加腾讯视频父母成长观察实验节目《爸妈学前班》。

2023年4月13日，参演由黄俊文执导，改编自甲鱼不是龟的小说《大泼猴》，林峯、蒋梦婕领衔主演的古装神话剧《凌云志》在优酷独家播出，在剧中饰演灵姬。

张杨果而的父亲是松藻煤电公司矿工张岳琦。

2013年4月18日，山东卫视播出的《爱情传送带》节目中，SMG主持人百克力向张杨果而求婚；10月19日，张杨果而与百克力举行婚礼。

2014年4月23日，张杨果而晒出百克力实名定制的一生只送一人的乐维斯钻戒。

2015年1月，张杨果而产下一名男婴，儿子小名叫做“巧克力”。

2021年1月21日，张杨果而发文官宣二胎生子。

主持演唱会

主持选秀活动

主持电视台节目

张杨果而被称作为“萌版小董卿”，她是中国内地主持界的佼佼者，主持风格清新大方。张杨果而在《百科全说》节目中，与李维嘉搭档主持时很默契，也在节目中表现得灵活亲切，更被网友冠以“国民百科美女主持”的称号。张扬果而虽然年轻，但是主持经验却非常丰富，她有着深厚的现场主持风格。张杨果而凭借其亲切邻家的主持风格，也逐渐被越来越多的观众喜爱。张杨果而是一名青春靓丽的主持人，她非常符合湖南卫视年轻时尚的品牌风格，并为湖南卫视主持群注入更多的活力能源（金鹰网评）。

张杨果而在电视剧《柠檬初上》中，凭借其出色的演技、敢爱敢恨的人设以及时尚干练的造型和明艳动人的外表，获得大批观众的肯定和喜爱。张杨果而不仅表演到位，而且气质也很不错。张杨果而成功突破之前在偶像剧《杉杉来了》中的“国民妹妹”的定位，成为职场上的女强人。她在电视剧《柠檬初上》中将这个拥有美丽外表而且内心十分强大细腻的霸道总裁诠释得十分到位，自从主持人转型为演员以来，她在表演方面也稳扎稳打（网易评）。