尖扎滩乡，隶属于青海省黄南藏族自治州尖扎县，地处县境南部，东与能科乡相连，东南与同仁县麻巴相望，南与同仁县兰采、黄乃亥乡为邻，西、北与海南州贵德县常牧镇接壤，2018年，区域面积522.03平方千米，户籍人口7574人。

据史书记载，吐蕃时期，镇守尖扎地域的大将叫“拉尖巴”，拉尖巴的子孙等亲属长期统治这片区域，在尖扎，“扎”在藏语中表示“子孙”的意思，因此，这片区域得名为“尖扎”。在尖扎地域内有一处大滩，全名为尖扎滩。

原为千户项谦的领地，是昂拉八庄之一。

1952年4月，属尖扎县工委管辖，成立二区，后改制恰藏乡，并将愿当顺乡羊荣大队划归恰藏乡。

1958年，改为公社。

1984年，改为乡。

2011年末，尖扎滩乡辖岗毛、尕加一、尕加二、洛哇、羊智、石乃亥、来玉、夏藏滩四8个村（牧）民委员会；下设20个合作社。

截至2019年10月，尖扎滩乡下辖1个社区和7个村（牧）委会。人民政府驻羊智村。

尖扎滩乡，地处县境南部，东与能科乡相连，东南与同仁县麻巴相望，南与同仁县兰采、黄乃亥乡为邻，西、北与海南州贵德县常牧镇接壤，区域面积522.03平方千米。

尖扎滩乡境内大部分地区为山地，色尖杂、泽钦、吞果、折戈里、戈条等大山纵横盘踞，尕加一村、尕加二村、洛哇、岗毛四村为高山盆地。

尖扎滩乡属大陆性高原气候，春夏季节短，冬秋季节长；年降水量为457.4毫米，年平均气温-0.6℃。

尖扎滩乡境内奴容、萨莫等多条河流东西分流。

尖扎滩乡主要自然灾害有干旱、雪灾、低温、雷击等灾害等；2012年发生最严重的雪灾，受灾面积达70万亩，死亡牲畜达5800头只，造成经济损失达116万元。

2011年末，尖扎滩乡辖区总人口5346人，其中城镇人口491人，城镇化率9.2%，农牧业4855人；总人口中，男性2592人，占48.5%；女性2754人，占51.5%；14岁以下1621人，占30.32%；15~64岁3324人，占61.15%；65岁以上401人，占8.53%；人口均为藏族；2011年，人口出生率17‰。

2017年，尖扎滩乡常住人口5521人。

2018年，尖扎滩乡户籍人口7574人。

尖扎滩乡有农业耕地面积0.07万亩，人均0.13亩；可利用草地面积75万亩，林地面积29万亩。

尖扎滩乡粮食作物以小麦、青稞为主；2011年，生产粮食153.8吨，人均28.8千克，其中小麦108.2吨。主要经济作物有油料等。2011年，油料作物种植面积62亩，产量6.9吨。

尖扎滩乡畜牧业以饲养生猪、羊、牛为主；2011年，生猪饲养量36万头，年末存栏45万头；羊饲养量7.9万只，年末存栏7.9万只；牛饲养量1.6万头，年末存栏1.58万头。2011年，生产肉类946.1吨，其中牛肉556吨，羊肉385吨；畜牧业总产值925.4万元。

截至2011年末，尖扎滩乡累计造林4万亩，其中防护林12亩，农民住宅四旁树木3万株，林木覆盖率25%。

2018年，尖扎滩乡有工业企业2个。

2011年末，尖扎滩乡有村级活动场所6个，文化书屋6个。

2011年末，尖扎滩乡有广播电视“村村通”电视覆盖面达85%以上。

2011年末，尖扎滩乡有寄宿制完全小学2所，教学点2处，教职工28人，小学适龄儿童661人，在校生655人，入学率达99.1%，初中升学率为97%。

2011年末，尖扎滩乡有乡卫生院1个，床位15个，医务人员8人，村级卫生室3个，村医8人；2011年，乡卫生院完成诊疗856人次；8个村的大部分农牧民参加了合作医疗，参合率达到95%以上。

2011年末，尖扎滩乡有农村牧区居民最低生活保障人数达895人，年发放保障金44.7万元，年人均达500元；70岁以上享受老年生活补助186人，年发放生活补助费6.7万元，人均发放生活补助360元；孤儿43人，年发放孤儿生活补助14.6万元，人均发放生活补助3395元；五保户53人，人均发放生活补助1800元；8个村养老保险参保率达85%以上，享受养老保险的60岁以上农牧民278人。

2011年末，尖扎滩乡建有移动信号接收塔7座，联通信号接收塔4座，电信信号接收塔2座，手机各类信号覆盖率达80%。

尖扎滩乡已形成由公路运输方式构成的交通运输网络；县道通贵公路过境，境内夏藏滩四村、来玉村实施村道硬化，其他各村为砂石路面的“村村通”等外公路。