宣肺止咳，治疗学术语，又称宣白，指宣通肺气的方法。肺主宣散，肺气不宣则表现为咳嗽气喘，痰多胸闷。宜用麻黄、北杏仁、桔梗、紫菀、紫苏之类宣通肺气，化痰止咳。临床常用含有麻黄、苦杏仁等成分的中成药止咳糖浆、小儿肺热咳喘口服液等，宣通肺气、止咳化痰。

肺主宣散，肺气不宣则表现为咳嗽气喘，痰多胸闷。肺主气，其位最高，无论外感或内伤所生的病邪，入肺而致咳嗽，“咳证虽多，无非肺病。”肺为五脏之华盖，使得咳嗽的病变不限于肺，凡脏腑功能失调，皆可为咳嗽病证相关的病变脏腑。但是其他脏腑所致咳嗽皆须通过肺脏，肺为咳嗽的主脏。肺主气，咳嗽的基本病机是肺脏为了祛邪外达所产生的一种病理反应，内外邪气干肺，肺气不清，肺失宣肃，肺气上逆，而出现咳嗽。

肺失宣降，常表现为阴虚肺热，尤其孩子体质较热，感冒多半是因为肺热所引起的，所以给孩子治疗感冒首先应从去肺热入手。在治疗时可选用消热解毒，宣泄肺热的药物。医圣张仲景的《伤寒论麻杏石甘汤白虎汤清热解毒，其中包括清肺热的麻黄、石膏等成分，宣肺化痰。葵花小儿肺热咳喘口服液，以两汤组方配伍鱼腥草、金银花、黄岑，抑制肺部细菌病毒，降低肺炎的发生。

肺气不宣则表现为咳嗽气喘，痰多胸闷，孩子咳嗽不易痊愈，容易反复，大人服用的中药很多是不适合孩子服用的。中药中杏仁、甘草具有祛痰作用，家长可以给孩子熬杏仁粥双黄连口服液感冒退热冲剂小儿肺热咳嗽的安全药物。

1.火腿冬瓜汤：原料：火腿片，冬瓜片。配料：葱丝，姜丝，盐，糖，麻油。做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅，出锅前加入葱花。此汤清新可口，去燥润肺，适合春夏季节食用。

2.梨性凉，味道甘甜，能清热化痰。日常生活中可以把梨核掏出，放入川贝粉，用水炖食，最好选用红肖梨。

3.豆腐有清热润燥作用。《医林纂要》中说：“豆腐清热，止咳，消痰。”咳嗽属于风热或肺热者，多食豆腐。

4.润肺银耳羹：原料：银耳5克，冰糖50克。做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。

1.平衡饮食。俗话说：“鱼生火，肉生痰，萝卜青菜保平安。”饮食要注意清淡，多吃新鲜蔬菜如白菜、萝卜、西红柿，蔬菜中含有多种维生素，有利于机体代谢功能的修复；豆类制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白，且无增痰助湿之弊。还可适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物；菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主。

2.调节室温。温度过高或过低，都容易减弱孩子的抵抗力，影响病情的恢复。所以要及时调节室内温度，最好控制在25℃～28℃。

3.保暖适度。要根据气候变化给孩子适当增减衣服，不宜穿得过多。因为保暖太过，会使孩子体温调节能力下降，抵抗力降低，反而不利于咳嗽的恢复。

1.寒凉食物。咳嗽时吃冷饮，容易造成肺气闭塞，加重咳嗽。同时痰的多少还与脾有关，过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃。

2.油炸食品。油腻的食品会加重胃肠负担，产生内热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

3.鱼虾等海产品。进食荤腥食品，腥味会刺激呼吸道，助湿生痰，另外对鱼虾食品的蛋白过敏也会使咳嗽加重。

4.忌食橘子。很多人认为橘子是止咳化痰的，虽说橘皮的确有止咳化痰的作用，但橘肉反而会生热生痰。