好球带为以击球员肩膀上缘与球裤上缘之中间平行线为上限，以膝盖下缘为下限，通过本垒板之空间。

好球带（StrikeZone）是在本垒板上空的一个空间。根据一个击球员正常击球姿势时，肩膀上缘到裤上缘中间线为空间上限（一般亦视为击球员的腋下水平平行线），以膝盖下缘为空间下限。

所以不同身高的击球员，会有稍大稍小的好球空间。

裁判只以击球员的正常姿势的上下距离为判断空间，击球员的刻意半蹲下或其他改变姿势的姿态不可造成判断好球带的改变。

好球带相关：

当投手投出的球通过好球带时，不论击球员是否挥棒击打，都算一次好球，记录一次Strike，缩写为S。

当投手投出的球未通过好球带，且击球员没有挥棒击打，算一次坏球，记录一次Ball，缩写为B。

但是，即使投手投出的球未进好球带，击球员却挥出了球棒（准确地说是挥棒过半），也算一次Strike。

实际比赛中，投手投出的球是否通过好球带，仍然以主裁判（主审）的判定为准，比赛画面中标明的好球带范围仅供参考。

关于好球带的命名

在MLB（美国职业棒球大联盟）官方规则中的：

1907-For every such fairly delivered ball, the umpire shall call one strike.

For every unfairly delivered ball the umpire shall call one ball.

19C棒球历史馆网站中的：

1872

以及日本棒球规则所说：

1872年に「アンフェアボール (unfair balls)」としてルールに加えられた。unfair balls（不正球）とは、「打つ」スポーツであるベースボールにおいて、「打てない」（不正な）投球という意味合いである。その後、「アンフェア」という部分が省略された。

从以上得知，StrikeZone，从规则意思来看，是“合规投球区”，投进该区域的球，为Strike，即“合规投球”。而投不到该区域时，被称为unfair ball，即“不合规投球”，后来把unfair省去，称为Ball。

由此可见，若采取如此命名，是非常拗口的。而棒球在进入华语圈子的时候，当年的译者将其译为好球、坏球、好球带等使得棒球术语简单明了。其中值得注意的是，坏球是Ball，最初即是unfair balls，并不是BadBall。一些初学者或外行人容易因此理解错术语。