姚寨镇，隶属于甘肃省陇南市武都区，位于武都城区以南，东北相接江南街道办，西南相邻文县，镇政府距城区4.5公里，地域面积74.7平方公里。于2015年5月设立。境内景色优美，平均海拔1180米，有姚寨沟、雷鼓山等景点。截至2023年6月30日，姚寨镇辖8个行政村。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，姚寨镇常住人口为4776人。

解放前属龙江镇、西关镇、旧城乡的一部分。

1950年设旧城、五凤、黄峪、柳沟四个乡，属城关区管辖。

1955年柳沟乡并入旧城乡，黄峪并入五凤乡，归汉王区管辖。

1958年并入白龙公社，1961年分设姚寨公社，1966年更名城郊公社，1983年改城郊乡。

1996年，城郊乡面积185.3平方千米，人口2.6万人。

2015年从城郊乡分设江南街道。

2015年5月撤销城郊乡，设立姚寨镇。

截至2023年6月30日，姚寨镇辖8个行政村：

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姚寨镇位于武都城区以南，东北相接江南街道办，西南相邻文县，镇政府距城区4.5公里。行政区域面积74.7平方千米。

姚寨镇年均降雨量380毫米，年平均气温14℃，全年无霜期260天。

姚寨镇有耕地3574亩，林地29700亩。农民主要经济收入来源为油橄榄、花椒、核桃、中药材等种植和劳务输出，人均纯收入7250元。发展油橄榄685亩，花椒2988亩。依托得天独厚的生态旅游资源，大力发展特色旅游产业，开办农家乐50家。

根据武都区第七次全国人口普查公报显示，截至2020年11月1日零时，姚寨镇常住人口为4776人，占全区常住人口的0.87%；常住人口中，0-14岁973人，15-59岁2845人，60岁及以上958人。

•基础设施

截至2020年，姚寨镇通邮、通电的村8个，通电话的村8个，通公路的村8个，通有线电视的村8个，通自来水的村8个。

姚寨沟风景区，历史悠久、文化底蕴深，既有古羌、藏民族纯朴遗风，又有古羌族的遗址。景区内山岭叠翠，森林茂密，碧波荡漾，飞瀑流云，奇石耸立，鸟语花香，堪称人间仙境“瑶池天堂”。这是中国西北地区又一个“春踏青、夏避暑、秋观雾、冬看雪”的原生态旅游胜地，号称蜀有“九寨”，陇有“姚寨”。

根据沟内的自然风貌特征，可分为青龙山、上黄、雷鼓山、马山、柳沟山和“瑶池天堂”主景区，主景区由湖泊、特色园、瀑布、农家乐、特种养殖、民族民俗旅游6部分组成，与千坝草原及万象洞景区通过旅游环线连成一片，形成1—3日游的武都旅游圈。著名的佛教和道教胜地青龙山形似卧龙欲腾之势，山上庙宇林立，奇碑记载大殿重建于清朝。与青龙山遥遥相对的是一座规模较大，香火旺盛的奇院——曹家寺。

曹家寺始建于明代，清代又有重建。上黄景区山清水秀、飞瀑溅珠、石林丛立、曲经通幽，身临其境犹如在画中畅游。马山景区和上黄只有一梁之隔，这里松柏掩映、苍翠欲滴，九眼龙泉吐珠喷玉，杂草野花缤纷斗艳。雷鼓山主峰海拔3600米，一山有四季，三里不同天，生物群落层次清晰，可春采野花，夏听松涛，秋赏红叶，冬尝山珍，是武都旅游的绝佳之地。

姚寨镇有花椒、油橄榄、中药材、柿饼加工等特产。

2016年，姚寨镇荣获“全市卫生乡镇”荣誉称号。