商丘黄河故道森林公园是国家级旅游线路“黄河之旅——中华民族之魂”和河南省“三点一线”东扩旅游热线的重要组成部分，是商丘市三大重点旅游精品景区之一。黄河故道国家森林公园位于梁园区北部的黄河故道区域内，距市区11公里，规划区总面积约65平方公里。

在商丘黄河故道国家森林公园内，有一段全长26公里的黄河故堤，被称为“古老的水上长城”。据有关资料记载，从金大定二十年（公元1180年）开始，就以商丘为治河指挥中心，修筑南北两岸大堤。

之后，元代、明代又先后在此治理多年，由于黄河“一斗水半斗沙”，以致河随堤增高，最后形成地上“悬河”，一遇大水，就决口漫溢，泛滥依旧。直至明代万历二十年（公元1592年），工部尚书兼总理河道潘继训以“束水攻沙”、“以水治水”的方法，动用沿河5万人民、历时16年，在原有基础上筑起此堤，从此使黄河定于一道。结束了400年来黄河多道并行、泛滥为灾的局面，治河方告成功。清咸丰五年（公元1855年），黄河再次改道北上，留下了这道故堤。黄河故堤是沿河人民为保卫家乡用血与泪筑起来的，是豫东人民治理黄河、保卫家乡的重要标志，是商丘最大、最宏伟的历史景观。黄河故堤在商丘境内全长144公里，高10米至13米，底宽100米。黄河故堤已是绿树成荫，花果飘香，成为一道亮丽的绿色长廊风景线。

据史书记载，古蒙城在黄河故堤旁的蒙墙寺一带，是我国大思想家、道家学派代表人物庄子的出生地，是战国时期宋国蒙县故城和汉代梁国的蒙县故城。现存有部分汉代古城墙遗址、汉代古井、唐三彩龙纹琉璃大脊、唐三彩佛像和4个约1.5吨重的大殿明柱墩等各种文物50多件。

商丘黄河故道国家森林公园是在原梁园区国有林场的基础上建立起来的。梁园区国有林场始建于1958年，是以防风固沙为主要目的的生态型林场。清咸丰五年，黄河又一次决堤北上，历经苦难的豫东人民从此结束了黄河水患噩梦，但是随之而来的却是黄河改道后带来的风沙之灾。“白茫茫、野荒荒，三里无人，五里无村庄，端起碗来半是黄沙汤”和“大风一起，刮到犁底，大风一停，沟满壕平”这些广为流传的民谣形象地描述了当时的境况。1958年，为了锁住风沙，改良盐碱地，原商丘市国有林场（后改为梁园区国有林场）成立，开展了大规模植树造林活动。经过几十年的建设，现已建成防风固沙林17.7万亩，森林蓄积量1.8万立方米，森林覆盖率达85.1%。拥有杨树、刺槐、泡桐、椿、楝等大面积树种以及杜仲、银杏和苹果、梨、杏、柿等经济林。国有林场成了商丘一道天然绿色屏障，极大地改善了黄河故道周边的自然条件，根治了黄河故道区域的流动、半流动沙丘，提高了黄河故道区域的生态环境质量。

黄河故道区域上的万亩人工林成为人类改造自然、改善自然条件、改善生态环境的典范，成为人为干预自然、人与自然和谐共进的典范。

2002年4月，刘勤学任梁园区国有林场场长，并开始申报商丘黄河故道国家森林公园。确定黄河故道国家森林公园的规划区域东起刘口乡境内的105国道，西至李庄乡郑阁村，北与山东省菏泽市曹县（黄河故道湿地自然保护区）接壤，南靠黄河故道大堤，区域总面积约65平方公里，由森林公园中心园区、天沐苑景区和天泉湖景区3大景区共20多个景点组成。2002年12月3日，国家林业局正式下文，批准建立商丘黄河故道国家森林公园。这是全国一处完全在人工林基础上建设的国家森林公园，它的建设填补了我国平原地区无人工林国家级森林公园的空白。2006年8月26日，商丘黄河故道国家森林公园被国家旅游局评为国家AAA级旅游景区。

2002年，由梁园区委、区政府投资1000多万元，修建了商丘境内最长的一条旅游专线道路——森林大道。并加强了园区的人文、自然景点建设，兴建了森林公园欢乐生态健身园、百竹园、百果园、玫瑰园、植物园、刘老根生态农庄等景点工程，极大增强了景区观赏性。

欢乐生态健身园占地面积400多亩，是全市的民族体育园，按自然地势分为香槐树森林、金塔垃沙漠、梦里水乡湖，定期开展各种民俗项目、体育健身项目、农事健身项目、文体项目等，园内建有独木桥、功夫桥、浮桥等各种体育设施。

在健身园的主干道西侧有万亩槐林。槐花可食用，蒸炒烹均美味可口，槐花蜜也是我国较有名气的蜜种之一。每年槐花开放的季节,都有来自四面八方的放蜂人在此安营扎寨，采集纯正槐花蜜。这里的槐树已有几十年历史,树冠繁茂,遮天蔽日,形成了一个浓郁的绿色空间。

商丘黄河故国家森林公园大力开发观赏植物种植，形成了各色植物园：百果园占地100亩，里面种有各种常见水果和稀有杂果；玫瑰园占地150亩，品种多为既可观赏植物又可食用的食用玫瑰。其花可做玫瑰酱，花蕾可提取玫瑰精油。还有国家林业局泡桐研究中心建立的泡桐试验基地，其中泡桐基因库200亩，泡桐试验林30亩，有泡桐品种40多种。

2006年11月11日，在商丘黄河故道国家森林公园中心园区，举行了国际华商归根林栽植和国际华商连心结彩活动。国际华商归根林一期规划占地面积58888平方米，可供栽植归根树2000多棵。以“龙柏”为首选树种，兼配多种不同寓意象征的观赏林木。国际华商归根林是商丘与华商、祖国与华商、商丘与世界的“连心林”。

正在建设的还有百竹园，竹子有50多个品种，园内道路曲径通幽，内有竹节湖、竹林七贤阁、熊猫展览馆等。百竹园北侧是一片杨树林，是为纪念1997年香港回归种的，被命名为“香港回归纪念林”。“香港回归纪念林”中有“刘老根”生态休闲农庄，是一处集餐饮、休闲、娱乐、教育、乡土风情、体验农家生活等多功能、多元化的绿色生态休闲度假农庄，主要有农庄野味馆、观光果园、农家乐园、垂钓园、珍奇动物标本、工艺品厂、动物表演场、原野狩猎场、花卉园、菜园等。

商丘黄河故道国家森林公园形成了以绿为主，极具观赏的生态自然旅游区，同时也集中了休闲游乐、动植物观赏、高效农业示范等多种功能。是一处以人与自然和谐交融，集自然景观及历史文化为一体，突出黄河“悬河”独特生态景观的生态自然旅游区。