唐和（生卒年不详），字稚起，晋昌郡冥安县（今甘肃省瓜州县）人。北魏时期大臣，瓜州刺史唐繇的儿子，伊吾王唐契的弟弟。

唐和初仕西凉。泰常五年（420年），北凉君主沮渠蒙逊灭亡西凉政权，唐和与哥哥唐契携带外甥李宝（西凉武昭王李暠之孙）逃到伊吾（今新疆哈密地区）避难，招集民众二千多家，向柔然臣服。柔然封唐契为伊吾王。

太平真君三年（442年），唐和兄弟在伊吾经营二十多年后，派遣使者向北魏投降，但却遭到柔然的逼迫，于是率领部众前往高昌，准备攻取高昌。柔然派遣部落头领阿若率领骑兵讨伐唐和等人，追击到白力城。唐和率领五百名骑兵先攻打高昌，唐契与阿若交战而死。唐和于是召集残余将士，投奔车师前部王车伊洛。当时，北凉残余势力沮渠安周正屯居在横截城，唐和攻克横截城，斩杀沮渠安周的侄子沮渠树。唐和继而率军攻克高宁、白力二城，斩杀二城的戍守头领，并派遣使者前往北魏请降。北魏太武帝拓跋焘嘉奖唐和的忠诚，屡次赏赐给他财物。唐和后来与车伊洛打败沮渠安周，斩首三百人。

太平真君九年（448年）九月，太武帝派遣成周公万度归率军攻打焉耆，焉耆军队大败，焉耆国王鸠尸卑那逃奔到龟兹。太武帝下诏命令唐和与车伊洛率领所部军队与万度归会师，然后攻打西域。恰逢万度归传檄招降柳驴等六座城池（《北史》、《资治通鉴》则记载是唐和劝说并收降柳驴等六座城池），于是趁机共同攻打并夺取波居罗城。同年十二月，万度归从焉耆向西挺进征讨龟兹，留下唐和镇守焉耆。当时驻守柳驴的官员乙真伽（一作乙直伽）率领诸胡人将领据城反叛，唐和率领一百名轻装骑兵进入柳驴城，擒获并斩杀乙真伽。从此，诸胡人都畏服唐和，西域地区重新得以平定。

正平元年（451年），唐和前往北魏都城平城（今山西大同）朝见太武帝，太武帝用优厚的礼仪来款待他。

文成帝拓跋濬继位后，由于唐和归顺先朝因功，便授任他为镇南将军，封爵酒泉公。

太安年间（455年―459年），唐和出任济州刺史，在任期间很有称誉和政绩。后来入朝担任内都大官，审理案件，不用肉刑，审理并获得实情的疑案很多，世人因此称赞他。

皇兴年间（467年―471年），唐和去世，终年六十七岁，朝廷追赠他为征西大将军、太常卿、酒泉王，赐谥号宣。

太平真君三年（442年），唐和夺取横截城、高宁、白力三城，并击败北凉残余势力沮渠安周。

太平真君九年（448年），唐和协助成周公万度归攻打西域，招降柳驴等六城、夺取波居罗城、消灭乙真伽叛乱，使西域地区重新得以安定。

唐和出任济州刺史期间，颇有政绩；进京担任内都大官期间，审理众多疑案，从未对罪犯动用过肉刑，因此受到世人的称赞。

魏收《魏书》：“唐和万里慕义，归身著绩。”

《魏书·卷四十三·列传第三十一》

《北史·卷二十七·列传第十五》

《资治通鉴》卷一百二十四至一百二十六

唐繇，辅佐武昭王李暠建立西凉政权。

唐契，初仕西凉。西凉灭亡后，臣服柔然，受封伊吾王。后欲降北魏，遭柔然追兵所杀。

唐钦，官至镇南将军、陕州刺史，袭爵降封酒泉侯。

唐玄达，唐契之子，官至安西将军、华州刺史，封爵晋昌侯。

唐景宣，唐钦之子，官至中坚将军、东郡太守，袭爵酒泉侯。

唐季弼，唐景宣之弟，官至沧州别驾。

唐崇，唐玄达之子，官至盛乐太守，袭爵晋昌侯。

唐兴业，唐崇之弟，官至定阳、阐熙二郡太守。

李宝，李暠之孙。西凉灭亡后，投降北魏，官至镇北将军，封爵敦煌公。