2000年，吴思雨出生于江西省，并在那里读书。成长。2018年，她参加了全国艺考，并取得了中央戏剧学院、北京电影学院、中国戏曲学院、上海视觉艺术学院、重庆大学、东华大学、浙江传媒学院等大学的合格证，最终吴思雨选择进入北京电影学院表演系就读。在校期间，她还出演了《青蛇》《莲花》等多部话剧作品。
2019年5月，吴思雨入选由
爱奇艺和刘天池表演工坊联合推出的演员训练营爱奇艺“天鹅计划3.0”；同年，她还参加了爱奇艺VIP会员粉丝嘉年华，并在最终获得了女子艺术体操季军。
2021年11月22日，出演的古装爱情剧《
许纯纯的茶花运》播出，其在剧中饰演“ 玫儿”一角，而这也是她的首部影视剧作品。2023年2月6日，吴思雨与
李小冉、
李乃文、
周依然等人联袂主演的年代都市剧《
我们的日子》在中央电视台综合频道播出，她在剧中饰演了性格温柔的乖乖女严冰。
2024年4月5日，主演的古装剧《
双面千金洛莞莞》在腾讯视频播出，吴思雨在剧中饰演的是尚书千金洛莞莞。