听力，拼音：tīng lì，英文：hearing，是指启动听觉器官，接收语音信息的一种能力。其能力运用的有效性一般取决于倾听是否专心。此外，听力还是英语考试的一项，考察考生对该语言的听话能力。

下课时分、放学路上、公共汽车上、吃饭的过程中，一部分的人们总是一边戴着耳机听MP3，一边跟着唱歌。由于周围比较嘈杂，许多人都喜欢把MP3的声音调得非常大，遮住周围其他的声音，完全沉浸在音乐之中。因为人们每天长时间使用MP3、MP4，所以听力下降的问题越来越多。而根据相关规定，外语、外交、新闻、音乐、学前教育和医学等专业都对听力有一定的要求。

听力减退、耳背，一般被认为是首神经衰弱、年纪大、耳朵不好使，其实听力减退还可能与心血管疾病有联系。耳与心血管系统之间存在着密切的生理联系，耳与心血管系统的神经分布部位，在大脑和脊髓等处相同或相近。人体在心血管致病因素的影响下，往往使耳蜗早于心肌出现病理改变，并损害耳蜗的功能，引起耳鸣、听力下降。另外，神经细胞对缺氧的耐受力极差，如听神经完全缺氧超过两分钟，就会出现不可逆转的病理损害。而营养听神经的血管极小，当出现动脉血管硬化或血液黏度增高等病变时，很容易造成血管腔狭窄或血流减慢，甚至造成血管闭塞，从而导致听神经的损害，使其功能下降或丧失，这样就可出现非耳源性耳鸣症状，甚至出现耳聋。因此，中年以后的人，若出现耳鸣及耳聋症状，应及时去医院就医。在检查五官科的同时，还要对心血管系统进行相关检查。

噪音是音高和音强变化混乱、听起来不谐和的声音。是由发音体不规则的振动产生的（区别于【乐音】），从物理学的角度来看：噪声是发声体做无规则振动时发出的声音。噪音或声音过大会刺激耳膜，每天长时间的噪音，会导致听力下降，甚至失聪。

1、听耳机声音不宜过大，时间不宜过长。许多学生喜欢把MP3的声音调得非常大，而且喜欢长时间地听，这都是错误的。中学生听耳机的时间不能过长，每次不能超过30分钟，不能超过60分贝。”

2、不边听音乐边做作业。学生在学习的过程中，不应该边听音乐边做作业，要高度集中精力，提高效率，养成好的习惯。

3、听力受损应及早就医。中学生在听MP3的过程中，如果出现了耳朵发痒、耳鸣，说话不得不提高嗓门的情况，这就是听力受损的征兆，学生们应该及早就医，以免造成严重的后果。

4、噪音环境引起的听力损失应在三周内解决。市民应该在日常生活中采取适当措施保护听力，如避免长期待在喧嚣场所等。一旦发生因噪音引起的听力损失，应该立即到专科医院就诊，听神经受损伤水肿时间过长（超过三周），就会出现神经变性、坏死，丧失听觉功能等症状。

5、远离噪音和爆炸现场　例如放爆竹，因为较大的噪音可引起噪音性耳聋，而爆炸声会造成爆震性耳聋。

6、远离烟酒和耳毒性药物

如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等，因为它们对听神经有毒害作用。

7、避免打击头部

更不可掌击耳部，击打头部可并发听力损害，而掌击耳部可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。

8、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法

应左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔（咽鼓管）相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。

9、是否适合坐飞机

有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者，不宜乘飞机旅行，否则可能引起航空性中耳炎，出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液，甚至听力下降。

10、谨防其他疾病

全身系统性疾病引起耳聋者，临床上首推高血压与动脉硬化，肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起，故对有这些病的患者应监护其听力。

策略一：精神集中、心里放松

听力测试中,由于紧张心情和焦虑的情绪等心理因素, 会使原来熟悉的信息变得生疏；有时由于害怕成绩差而产生的恐惧心理, 使考生局促不安, 影响正常发挥, 结果在心理上对语言理解处于抑制状态。所以考生一定要保持良好的心情, 即考生必须充满信心, 排除一切心理负担去应试。发试卷前最好做一做深呼吸或闭目片刻之类的放松活动,放松自己的情绪,使自己处于平静状态。树立必胜信念, 心慌意乱于事无补,集中精力、临场不惧, 才是明智之举。另外, 听力试音的语速和音质与正式考试一致,因此, 一定要听好试音,调整心态, 尽早进入考试状态。

策略二：快读浏览、积极预测

抓紧时间阅读选择项即充分利用时间,在听音之前先把本题的选择项快速浏览一遍。这样做至少有以下两方面的好处：第一,可以根据选项内容预测谈话或短文内容, 以便对将要听到的材料从心理上有所准备。第二,可以扫除生僻单词、易混淆词对应试者听力上造成的障碍。既然事先阅读选择项如此重要,那么该如何阅读选择项呢?由于可用来阅读选择项的时间非常短, 因此, 对选择项必须采取快速阅读的方法, 一定要避免逐词阅读, 否则就不可能在听音前看完选择项。

策略三：关键词句、整体理解

注意听短文的首句和首段, 文章的开首和开首段, 往往是对短文内容的概括, 如讲话目的、主要内容、作者、论点、故事发生的时间、地点及事由等。要注意整体理解, 不要把思维停留在个别没听清楚的词句上, 以免影响对后面内容的理解。还有,表示意义转折、否定和递进的词如but, however, what’s more, besides等和表示时间、数字、年代等概念的数词往往是非常重要的语言信息。总之, 捕捉信息重点是听力测试中的重要一环,考生要学会抓关键词句, 重视对全文的理解。

策略四：跳越难点、调整思路

听的时候, 注意力要紧跟说话人的思路, 有些同学往往在碰到听不懂的单词时停下来, 想弄清楚这个单词的意思后再往下听,这种方法是不正确的。听到不懂的生词或有听不清的地方是正常的事, 在这种情况下, 要当机立断, 毫不犹豫地大胆跳过去, 接着往下听。有的时候, 我们可以通过上下文猜测到该单词的大意, 因为一般说来, 对话中的词句, 尤其是重要的词语, 往往会以其他形式在对话中重现, 我们称之为“多余信息的重现”, 考生要培养这种跳越难点, 从上下文判断词意的能力。

策略五：边听边记、防止遗忘

考生应养成边听边记的习惯。如考生能基本听懂单句、对话和语段中的内容,但听完后发觉记不住某些内容, 特别是数字、时间、日期、人名、地名等细节,这就证明在听力测试中,不能光凭大脑记忆,一听而过,而要养成听音过程中边听边记,这样在选择时就能有把握了。这里需强调指出的是听力测试中的“记”应是速记, 而不是听写, 速记时要使用自己认识的最简便的, 最迅速的办法, 例如,字母、缩写符号甚至中文或只有自己才能辨认的符号。

策略六：大胆猜测、不留空白

克服犹豫不决的毛病, 对自己有把握的试题应快速作答, 对无把握的试题也要在所听信息的基础上排除错误选项,进行优化处理。不会作答的, 立即暂时搁置, 准备听新的题目。建议考生将做不出来的题做上记号, 先空在那里,待所有听力试题完成后, 选一个在正确答案中出现频率最少的字母项。听力测试完毕后, 若有不明白的地方, 也属正常。待有时间时, 再根据上、下文及问题、选项进行推理, 选出合理的答案,切勿留空白。已选出的答案, 切勿轻易更改。

总之，听力理解是高考英语试卷中难度较大的项目，只要我们充分了解高考听力测试的特点，针对目标，制订训练计划并坚持不懈努力，相信在高考中就能发挥上佳水平，取得好成绩。平时训练要有意识地对试题类型进行分类，并选择使用正确的解题原则进行解题，到考试时才会得心应手。

一、强调话语的整体理解

高考听力测试题的设计主旨是检查考生在语篇层面上对听力材料的理解能力，这种理解必须建立在对语篇的整体理解之上。因为，无论是对话还是独白，没有整体知觉是不可能实现确切理解的。

二、强调口头语言的真实性

高考听力测试题的语料是来自生活的真实语料，而不是为了检测知识而专门准备的不具备交际条件的语料。真实的语料是具有真实语境，真实动机，真实心态，真实人际关系和真实交际策略的实际的言语活动。

三、强调社会语言策略的具体把握

考生在接受真实的语料时应当使用适当的社会交际策略，把听的重点放在有目的地获取信息上，在获取信息的过程中，考生应当在整体语篇理解的背景上把各种具体信息联系起来，在头脑中构成真正符合实际情景的心理画面。当然，这需要考生在平时的训练中就逐步积累实施社会语言策略的体验和经验。

四、强调情感情绪因素在口语表达中的重要作用

听力的真实语料应当具有充分的情感成份，说话人的情感情绪随着话语进行的具体情况的变化而变化，考生应当善于体会这些变化，并从中体会语篇的整体意识。

五、强调听力技能的熟练运用

听力试题实际上涉及对语境的体验，听的过程中的预测活动，对谈话人社会角色的分辨，对交际策略的实际运用等项技能的实际运用。由于高考听力语言材料是真实性较强的材料，所以，这种试题就要求学生十分熟练地使用各种听的技能。

据最新统计，我国有近200万人患有听力障碍，其中儿童约占50%，看来听力保健也得从娃娃抓起。儿童听力减退的原因盘点一下主要有下面的六个。

原因一：掏耳

当孩子叫嚷耳朵痒时，有些父母会信手取来发夹、短木棒、毛线针等物，甚至直接用纤长的手指甲，在孩子的耳朵里盲目掏挖。这时，只要稍有疏忽或不慎被他人碰撞，极容易戳破孩子耳道深处的薄薄的鼓膜，造成鼓膜破裂、穿孔，不仅引起耳痛、出血，而且还使外耳与中耳腔直接相通，细菌也就乘虚而入，引起感染，要知道鼓膜参与声音传导，若鼓膜穿孔会直接影响儿童听力。

原因二：中耳炎

由于耳咽管解剖结构上的特点，幼儿在伤风感冒、以平仰位置吸吮乳汁或恶心、呕吐时，常常会引起中耳腔的细菌感染，发生急性化脓性中耳炎。当中耳腔内脓液不断增多时，孩子会因耳痛加剧而大哭，中耳腔内脓液增多的压力也会引起鼓膜穿孔、破裂。如果不及时就医或治疗不彻底，会造成慢性化脓性中耳炎，如鼓膜不断遭到破坏，穿孔越来越大，对听力的影响将日趋严重。

原因三：药物中毒

孩子患伤风感冒、头痛发热时，如医生盲目给孩子注射链霉素、庆大霉素，卡那霉素等耳毒性药物，会导致少数过敏体质的孩子内耳听觉器官中毒，听力明显下降，甚至耳聋。如果病情发生在孩子学说话之前，孩子就可能变成聋哑人。据统计，因使用这类药物引起的耳聋占药物性耳聋的97%。因而，应尽量避免使用这些耳毒性药物。

原因四：外伤

耳外伤原因包括：孩子淘气时，有些父母盛怒之下，不分清红皂白给孩子几个巴掌;喜庆佳节，燃放的鞭炮突然在孩子耳边爆炸，巨大气浪直冲耳道内鼓膜;游泳时，孩子一侧耳朵先撞击水面;以上外伤都会造成鼓膜破裂、穿孔，直接造成听力减退。

原因五：噪音

有些孩子在收看电视或收听音乐时，往往喜欢把音量开得很大;有的孩子还喜欢大音量听耳机，戴上耳机一听就是几个小时，无论在行走或做功课时都不愿取下。殊不知，长时间接触高分贝的噪音，会对内耳听觉器官的神经末梢造成不良刺激，对听力的损害也很大。

原因六：耳周病变

耳朵周围邻近器官的病变，有时也会涉及到中耳腔，从而引起听力减退。如鼻炎、副鼻窦炎、扁桃体。

研究表明，孩子们的耳朵对声音的感应要比成年人脆弱。许多玩具都会发出各种声音，噪音高达120分贝以上，玩具电话竟然达到123分贝的噪音，长期下来对于儿童的听力具有很大的伤害。

医学专家们近年发现，随着新奇玩具的大量出现，尤其是噪音大的玩具，对婴幼儿的听力危害越来越大。家长在挑选玩具时也不要忘记噪音对婴幼儿听力的消极影响。另外，一些看似安全的玩具如使用不当也会对婴幼儿产生危害，比如经过挤压能吱吱叫的空气压缩玩具，在10厘米之内发出的声音可达78至108分贝，相当于一台手扶拖拉机在耳边的响动。

随着人们生活水平的提高及老龄化社会的到来，中老年人听力下降、耳鸣、耳聋的发病率越来越高，有的则是滥用肾毒性药物的结果。研究发现，许多单味中药对治疗耳鸣、耳聋，改善听力有一定效果，特别是一些补肾中药，疗效更加显著，这正应了中医“肾开窍于耳”的理论。现辑录如下，供选用。

淫羊藿：有补肾壮阳、强健筋骨、祛风除湿之功。研究发现，本品与其它补肾药物配伍，可治疗肾虚耳鸣、耳聋，并可保护和改善肾功能。

补骨脂：有补肾助阳、温脾止泻之功。药理研究表明，补固脂有扩张冠状动脉、改善心功能、增加耳蜗血液循环的作用，是治疗听力下降、肾虚耳鸣、耳聋的有效药物之一。

骨碎补：有补肾、接骨、活血之功。临床观察发现，骨碎补煎剂与硫酸链霉素同用，能明显减轻硫酸链霉素的肾毒性反应，推测本品对链霉素毒性有一定的解毒作用。

茯苓：有利水渗湿、健脾补中、宁心安神之功。研究发现，茯苓保护内耳的机制可能是通过影响内淋巴液的数量及离子成分，或直接作用于细胞而发挥作用。茯苓有利湿之功，并能促进钠、钾、氯离子的排除，促进体内药物的排泄，降低血中及内淋巴液中的药物浓度，从而减轻耳毒性药物对内耳的损害。

丹参：有活血化瘀、凉血消痈、除烦安神之功。药理研究表明，丹参能改善微循环血流速度，增加耳蜗血流量，扩张血管，降低血液黏稠度，促进细胞有氧代谢及能量供应。

葛根：有发表解肌、升阳透疹、解热生津之功。药理研究表明，葛根能扩张脑及内耳血管，调节血运，促进细胞代谢，改善内耳血液循环，对内耳细胞功能恢复有明显效果。

川芎：有活血行气、祛风止痛之功。药理研究表明，川芎能扩张血管，改善微循环，并能透过血脑屏障，改善颅内血液循环，调节耳蜗血流供应，从而改善耳鸣、耳聋诸症。

灵磁石：有潜阳安神、聪耳明目、纳气平喘之功。本药是中医治疗耳鸣、耳聋的传统药物。近代研究发现，耳聋与铁代谢紊乱有关，补充铁剂，可有效改善耳鸣、耳聋症状。灵磁石是含铁量很高的一味中药，故可治疗听力障碍。

冬虫夏草：有补肺肾、益精气、止喘嗽、扶虚损之功。临床观察发现，本品能防止药物性肾、耳损伤，且不影响药物的抗菌作用，为临床安全应用肾、耳毒性抗生素提供了保障。