吕妍昕（原名吕平滢），出生于黑龙江省哈尔滨市，毕业于中央戏剧学院，中国内地女演员、模特、主持人

2005年，参演个人首部电视剧作品《迷情天使》，自此开始演艺事业。

2006年，在蒋家骏执导的爱情偶像剧《现代美女》中饰演美女linda。2007年，参演王姬、李成儒主演的家庭情感剧《妈妈的爱》。

2009年，喜欢空手道的吕妍昕被导演田有良相中，参演其执导的情感刑侦剧《新玉观音》，在剧中饰演跆拳道教练王娜。之后再次出演海岩剧《拿什么拯救你我的爱人》，在剧中饰演王晓红。

2010年，在苏舟执导的战争爱情剧《白狼》中饰演泼辣的女匪大豌豆尖儿。之后在林峰、郑少锋联合执导的古装神话剧《仙女湖之墨仙》中饰演温婉聪明的二公主，是七个公主中的智囊。同年，加盟乔梁执导的家庭伦理剧《新上门女婿》，在剧中饰演女主角陈卫红在公司的得力助手刘嫣。

2011年，在程路执导的穿越探案剧《四手妙弹》第五单元中饰演女主角付嫣嫣。

2015年，在罗雷执导的青春军旅剧《雪域雄鹰》中饰演现代极地女军医姜原原。10月17日，主演的公益禁毒题材电影短片《秋·瞳》入围美国旧金山国际新概念电影节。

2015年11月吕妍昕作为嘉宾受邀出席“校花公益之夜”暨“第七季中国校花大赛总决赛”的活动。

吕妍昕有着高挑的身材、姣好的相貌，在荧屏上成功塑造不同类型角色，在各类不同的人物角色之间轻松游刃，不论温柔恬静或是霸气外露，都能拿捏到位，表现得力。其中《白狼》剧里“大豌豆尖”爱憎分明的独特个性让观众感到尤为亲切和喜爱（新浪娱乐评）。吕妍昕凭借在电视剧《雪域雄鹰》中军医姜原原一角，被观众们亲切的称之为“国民姐姐”（网易娱乐、凤凰娱乐评）。