出道20年，3000余首词作，他却有着哀多乐少的遗憾。林夕在这本书里思索着快乐与安稳的途径。这本书记录了林夕在盛名之下悄然展开的思考，有点
笑傲江湖，却心肠独热，有点
旁逸斜出，却直探人心，至于名人圈际的纷纭交往，世事现象的往来流连，都成材料。好看，耐看，值得收藏。
《原来你非不快乐》系林夕先生2007年至2008年写作的关于人生与社会生活的作品专集——围绕“快乐/不快乐”的主题，内容涉及心境、工作、时事、社会民生、生命等等多个方面的思考。用他自己的话来说，就是直面“不快乐”，将苦痛解剖，从而找到真正的长久的快乐，以安稳人生，改塑生活的面貌和品质。文字上承袭林夕词作一向的精致风格，蕴涵与晓畅兼备，殊值品味。
“得怀着感恩的心情，在因缘际会下，我第一本在内地发行的书，是关于快乐/不快乐的课题”，“在如今的金融海啸下，如能让一个读者找到一个救‘心’圈，在浪奔浪流中得到浮起来的力量，已是我最大的快乐。”
林夕，原名梁伟文，生于香港。毕业于
香港大学文学院，主修翻译。曾任港大中文系助教、《快报》编辑、亚洲电视节目创作主任/节目部副经理、音乐工厂制作总监/总经理、商业电台广告创作及制作部主管/商业电台制作创作顾问/商业电台顾问。同时写歌词、写稿。近来自修快乐学，学快乐。
林夕系世界华人音乐界第一作词人，其歌词作品累计3000余首，获得奖项高达数百项，无人能出其右。他是王菲、
陈奕迅、
杨千嬅的御用词人。近几年风行大陆的词作有：王菲
《红豆》、陈奕迅《爱情转移》（电影《
爱情呼叫转移》主题曲之一）、
林宥嘉《病态》（台湾星光大道第一季第一名）、
方大同《
歌手与模特儿》（香港乐坛新
四小天王），且为唱红全国的北京奥运主题曲《北京欢迎你》填词。该词以浓厚的民族民间特色，展示了中华古国的热情与开放，一咏三叹，使
林夕成为2008年中国最火的作词人。
“
十方一念”、“也无风雨也无情”专栏香港《明报周刊》 逢周六刊登 2006年至今
2009年
林夕先生还将在《南方都市报》开设专栏，周一至五提供500字。