卡洛斯地区，系列游戏《宝可梦》及其衍生作品中宝可梦世界的一个地区，也是《宝可梦X·Y》的舞台，以法国北半部为原型，几乎所有法国北部的主要城市和观光景点都被设计成游戏的重要场所并且融入地图中。

卡洛斯地区的形状为五角星，地区的中心是密阿雷市，根据图鉴的分类，地区可分成三区：西北方的海岸、中部地区、东北方的山脉。中部地区位于卡洛斯地区中部和南部，广阔的森林以及众多河川覆盖这片区域。一些城镇被古城墙包围，众多城堡林立于此，如巴尔法姆香殿。海岸地区位于西部的海岸线上，由一条山脉和海洋之间的狭长地带构成。山脉地区位于东北部，群山环绕且低温较低，部分地区被冰雪覆盖，北部有据说闹鬼的沼泽区域。另外，北边有沙漠，东边有雪地，河川流经整个地区，周围群山环抱。

卡洛斯分为三个部分，海滨卡洛斯、中央卡洛斯和山区卡洛斯。卡洛斯东部与其他地区接壤。全区有多个山脉围绕着中央的平原，主要城市均建立在平原上。东部和南部都以农业为主，南部偏暖适宜种植花卉、东部偏冷还在使用风车。地区的水系非常发达，是所有地区中河流最多的之一。卡洛斯气候温和，全境不降雪，据说映雪市的雪是因为道馆的寒气。

卡洛斯地区隶属于宝可梦联盟的管辖。三千年前卡洛斯是独立的王国，并且拥有军队。卡洛斯在与邻国交战时启动了超级武器并造成了极大规模的破坏。战争结束后地区趋于和平，最终并入全国成为一个地区。

卡洛斯地区的人民追求安逸、时尚的生活，卡洛斯境内有多个博物馆、艺术馆供公民参观。全息技术已经全面应与与卡洛斯的方方面面，人们可以使用全息通讯器进行立体影像的对话，宝可梦图鉴是由两个部分组成的，可以显示全息影像。游戏中的所有路牌和训练师公告板都是使用全息影像技术来显示的。

整个地区的人民追求潮流与时尚，卡洛斯地区的所有宝可梦中心都配有咖啡馆，中央城市密阿雷市中拥有大量的商店和餐厅，马卡龙和密阿雷煎饼是密阿雷市的特产。相较于其他地区，卡洛斯是《宝可梦》系列动画中已知最发达的地区。全息技术已经全面应用于卡洛斯的方方面面，包括图鉴、通讯器、路牌和所有的可视电话。

卡洛斯地区有铁路系统，在城市中出租车也是十分常见的。密阿雷市是一座巨大的都市，中央广场可以同时容纳万余人。卡洛斯拥有多处港口和机场，中心城市密阿雷市是繁忙的大型都市，汽车等交通工具极为常见，每天上下班时还会堵车。城市的连接是有公路的，不过不开车的话，也可以选择徒步在城市间旅行。

卡洛斯地区包含十六个城镇，以及一个宝可梦联盟。

约3000年前，卡洛斯地区发生战争。当时的国王AZ的宝可梦朋友花叶蒂死亡。AZ因而开发出了最终兵器并让花叶蒂获得永生（永恒之花）。

约800年前，在临死之际，哲尔尼亚斯释放了卡洛斯地区的生命能量，之后在森林陷入沉睡。伊裴尔塔尔吸取了卡洛斯地区的生命能量，之后在山脉陷入沉睡。

约300年前，巴尔法姆香殿修建。

卡洛斯地区的闪焰队打算使用“最终兵器”改变这个世界。因而唤醒了哲尔尼亚斯X或伊裴尔塔尔Y。主角制伏了它们以后，卡洛斯地区3000年前的国王AZ的后代，闪焰队老大弗拉达利使用能进行超级进化的宝可梦打算阻止主角离开闪焰队秘密基地。最后，主角成为冠军，回到密阿雷市接受表扬。AZ与花叶蒂再次相遇。卡洛斯地区脱离了危险。