十日町市(とおかまちし)是一座位于新潟县南部的城市。冬季积雪可达2-3米，是日本少数的几个豪雪区域。市区面积590.392平方公里，总人口62,878人。 旧十日町市诞生于1954年，是由中鱼沼郡十日町、中条村、川治村及六箇村合并而成的。后中鱼沼郡吉田村、下条村和水泽村陆续编入。2005年4月1日，中鱼沼郡川西町、中里村、东颈城郡松代町、松之山町4町村合并，新「十日町市」诞生。

1954年，松代村和山平村合并，松代村诞生，同年实行町制。之后将奴奈川村等编入。

1954年，旧十日町市由十日町、川治村、中条村以及六个村合并而成的，之后又将吉田村、下条村、水泽村编入其中。

1955年，松之山町由松之山村及浦田村合并而成的松之山村，1958年实行町制。

1955年，中里村由田泽村及仓俣村合并而成，之后将贝野村的一部分编入其中。

1956年，川西町由千手町、上野村、橘村以及仙田村合并而成的。

2005年4月1日，十日町市由旧十日町市、川西町、中里村、松代町及松之山町等5个市町村新设合并而成。

十日町市位于新泻县南部与长野县交界处，东面是南鱼沼市，北面是小千谷市，西面是上越市，南面是汤泽町、津南町等。

距离东京约200公里，距离新潟市约100公里。市域东西宽31.4公里，南北宽41.1公里，面积590.39平方公里。市的东侧是鱼沼丘陵，西侧是东颈城丘陵群山相连。中央部有日本第一大河信浓川南北流过，与十日町盆地一起形成了雄伟的河岸段丘。另外，西部中山间地区有涩海川向南北流淌，流域散布着村落，梯田等呈现出美丽的农山村景观。最南部占据上信越高原国立公园的一角，是海拔2,000米级的山岳地带。

气候属于日本海侧气候，四季呈现出充满季节感的形态。每年平均积雪超过2米，是全国屈指可数的暴雪地带。1年的三分之一以上是积雪期，这种气象条件对独特的生活文化的形成和经济活动等有很大的影响。

根据人口普查，十日町市的人口在昭和35年以后，昭和40年达到90,555人的峰值，之后逐渐减少。最高峰昭和40年与平成12年相比减少了28.1%。另外，平成12年65岁以上的高龄者比率为26.4%，15岁至29岁的年轻人比率为13.6%。

从昭和30年代后半期到50年代初，十日町地区中心地区的和服产业极为兴盛，创造了大量的就业机会。因此，即使在昭和40年，该地区已经因家庭离村等原因而处于人口稀少的风暴中，与昭和35年相比，实际人数也增加了1，806人，增长率为2.0%。但是，由于50年代以后和服产业的低迷，吸纳就业能力减弱，加之周边地区依然面临严重的人口过疏现象，昭和45年以后每5年的调查中，人口持续减少3 ~ 5%左右。

另一方面，根据平成11年度末和15年度末居民基本登记簿的比较，男女人口变化，男性减少4.0%，女性减少3.1%。0.9个百分点的差距，被认为是平均寿命的差异。

交通网的南北方向是沿着信浓川行驶的国道117号和JR井山线，沿着涩海川行驶的国道403号，东西方向是从北到西行驶的国道252号、253号、353号、405号。

另外，横穿市域中心的第三部门的“幌”线从上越新干线越后汤泽站到日本海一侧的JR信越本线以最短距离连接，距离首都圈约1小时50分钟。

在产业方面，旧十日町市的地域从昭和30年代的经济高速增长期开始，和服产业开始大幅成长，并以此为主要产业繁荣起来，但进入昭和50年代后，由于生活方式的变化，和服产业的出货量和从业人数都在减少。

川西地区、中里地区、松代地区以及松之山地区，以稻作为主体的农业为主要产业，但由于新学毕业生外流和昭和45年开始的减反政策等原因，出现了远离农业和后继者不足的问题。

第一产业是以水稻栽培为主的农业为中心。为了强化经营基础，以经营的复合化为目标，从10年前开始蘑菇等特用林产品的生产不断提高，其产值大大超过了畜产。此外，利用准高寒地区特性的夏季蔬菜和绳索生产也正在成为一个重大举措。 平成14年的农业产值为115亿日元。 另一方面，与平成2年和12年相比，第一产业的从业人数下降了4.2个百分点（人口普查）， 预计下降趋势将继续，农业的从业人员的高龄化和确保后继者和接班人成为了很大的挑战。

第二产业虽然以和服产业为基础产业，但长期以来出货额和从业人数都在减少。另外，随着经济全球化的发展，以弱电为中心的招商企业也纷纷将生产转移到海外，规模不断缩小。因此，平成13年的工业制造品出货额为554亿日元，在县内20个市中也处于低位。建筑业也因长期不景气导致民间工程停滞不前，以及由于财政恶化而采取措施限制公共工程，正在减少从事人数。第二产业的从业人数，与平成2年和2012年的比较减少了5.1个百分点(人口普查)。

第三产业的核心是服务业、零售业和餐饮业。 近年来，以老年社会为需求基础的疗养院和日间服务设施的建立不断扩大，以及以信息社会为中心的软产业也在发展，包括住宿和医疗在内的服务提供量也在增加。 在零售业方面，由于郊区大型商店的扩张，现有购物街的疲惫成为一个主要问题。 必须与商业者合作，创造一个有吸引力的购物街，深受消费者的喜爱，并振兴当地商业。 与平成2年和12年相比，第三产业的工人人数增加了9.2个百分点（人口普查）。 随着全市人口的减少，预计未来一段时间将略有增加或维持现状。

梯田：所谓“梯田”是指在山区的倾斜地带开垦的阶梯状水田。在十日町市的松代、松之山地区,有多处可以欣赏四季不同美景的梯田。农村的原有风貌,能够让人们得到放松,一直很受喜爱。另外,十日町市的梯田,因为将绿色的田地、山地、生物等美丽的自然和景观传承至如今,所以还入选了“日本村落百名精选”。

美人林：在松口的丘陵上,树龄约100年的山毛榉丛生。因为山毛榉矗立的姿态十分优美,所以被称作”美人林“。昭和初期,为了制作木炭,树林全被采伐,变成秃山。但是,有段时期,山上的山毛榉的嫩芽一起发芽,当地把山毛榉林作为野鸟的生息之地,因此美人林就变成了保护林。这里是全国各地的摄影爱好者聚集的人气观光景点。

轻津峡：“清津峡”和黑部峡谷、大杉谷同为日本三大峡谷之一而广为人知。昭和24年（1949年）9月,被指定为上信越高原国立公园,也是学术资料的宝库。在河两岸直立的巨大岩壁,形成了全国闻名的V字形大峡谷,也被指定为国家的名胜天然纪念物。雄伟的柱状节理岩石和清津川的急流形成的动态景观,深深地打动到访的人们。

在十日町市,也诞生了很多如“妻有烧”、“和服、纺织品”之类的传统工艺品。另外,在整个十日町市每四年盛大举办一次的“大地艺术节”中,可以接触到很多十日町市和国内外艺术家联合制作的作品。此外,这里还有多处神社、佛阁等历史性建筑物和美术馆、博物馆。

在十日町,最有人气的美食是“片木荞麦面”。“片木荞麦面”是新潟县有名的美食代表,而十日町市的“片木荞麦面”还添加了一种叫做“海萝”的海藻,由“海萝”带来的口感和风味是它的一大特点。此外，还有很多店铺和住宿设施,使用丰富多彩的自然之中生成的食材来提供饮食。

十日町市内全境（十日町地区/川西地区/中里地区/松代地区/松之山地区）都能享受到温泉。因为还有当日往返的洗浴设施,所以体验和比较各个地区温泉不同之处的温泉之旅也是值得推荐的。尤其是松之山温泉，是日本三大药泉之一，在日本人中也很有人气。

意大利伦巴第大区科莫：科莫市位于意大利北部，是欧洲最传统的度假胜地之一，靠近米兰商业中心。 作为丝绸产品的产地，1975年2月27日，与十日町市签订了姐妹城市关系。