刘蓓出生于一个艺术家庭,父亲是导演,母亲是话剧演员。受家庭熏陶,刘蓓自幼进入北京戏曲学校学习
京剧,先随
富连成“世”字辈黄世襄老师学
梅派,后从
程派艺术家
赵荣琛先生的高徒
李文敏老师学程派,工
青衣。1985年,刘蓓毕业于
北京戏曲艺术职业学院京剧专业,分配到
北京京剧院青年剧团任演员。1986年,辞职成为“个体演员”。
1992年,在拍摄电影《
喋血嘉陵江》期间遇意外,不幸眼睛受伤,在未打麻药的情况下完成4个小时的手术,之后伤口虽然很疼,但她怕泪水会影响到伤口的愈合,故硬是没有流过一滴眼泪,术后因眼伤曾考虑转行;1993年经编剧、导演
陈燕民推荐参演了
尤小刚导演的《
京都纪事》,饰演女秘书张薇,走出事业低谷。
2001,年主演反腐题材电视剧电视剧《
红色康乃馨》,夺得中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖;8月,与
张国立、
焦晃主演
胡玫执导的电视剧《
忠诚》
2003年,与
王学圻主演军旅题材电视剧《
军人机密》。2005年,主演电视剧《
女人不惑》,出演一个离了婚的单身母亲。2009年,与吴秀波主演电视剧《
嫁衣》
2010年,与
陈道明、
王志文主演电视版《
手机》,出演李燕一角;6月,参演张国立自导自演的电视剧《
不如跳舞》
2011年10月,与
张嘉译主演电视剧《
下海》,凭此剧获得安徽卫视2011年国剧盛典年度人物奖,以及2011年南方盛典最佳女主角奖。
2013年4月,参演《
新编辑部故事》,饰演过气明星“双双”;10月,参加由北京戏曲艺术职业学院主办的“李文敏教学生活50年纪念演出”活动,重登舞台献唱《锁麟囊》;11月,与
邬君梅领衔主演的都市家庭悬疑剧《
妈妈圈的流言蜚语》播出;和
刘涛、
张铎主演
赵宝刚执导的电视剧《
老有所依》播出,饰演事业有成的女强人雷颂华。
刘蓓与第一任丈夫
张健是在拍摄《
京都纪事》时结识的,两年后步入婚姻殿堂,但仅仅过了8年就结束了婚姻。
2003年,导演
张黎邀请演员刘蓓出演电视剧《
军人机密》,这部剧让他们走到了一起,2006年9月二人的儿子出生,然而在儿子刚刚一岁时二人离婚,孩子跟了刘蓓。平时刘蓓拍戏很忙,但也能挤出大把时间陪儿子。
几经波折后,刘蓓最终又与第一任丈夫张健复合,一同抚养与前夫生的儿子,同时也继续担任
张若昀的继母。
刘蓓和
葛优是冯氏喜剧中的经典组合,刘蓓形象上和
徐帆很类似,都不算美艳,在
冯小刚的电影中经常演绎一些接地气儿的普通人(大公网评)。